Valor energético total, consumo de macronutrientes e contribuição de complementos nutricionais na alimentação de triatletas adultos / Totality energy value, consumption of macronutrients and contribution of nutricionais complements in the adult feeding of triatletas

RESUMO

Introdução O exercício físisco e a alimentação adequada apresentam estreita relação. O triatlon é uma modalidade que apresenta elevada ademanda energética por associar três diferentes tipos de exercício. Objetivos- Verificar a adequação do valor energético total em relação ao dispêndio energético diário, a dequação de macronutrientes da alimentação em relação à recomendação e a contribuiçao de complemento nutricional. Métodos - Foi mensurado peso corporal de triatletas adultos, de ambos os sexos, a fim de predizer o dispêndio energético diário. Para análise da alimentação foi utilizado diário alimentar de três dias e, para obtenção do dispêndio energético diário, optou-se pelo diário de atividade física de três dias, proposto por Bouchard et al. (1983). Análise estatística - Para análise dos dados utilizou-se estatística descritiva com medidas de tendência central(média e mediana) e dispersão (desvio-padrão, valores mínimos e máximos), teste de Wilcoxon e t-Student. Os resultados foram analisados ao nível de 5 por cento de significância. Resultados - Os 22 triatletas avaliados apresentamidade entre 20 e 45 anos (33 mais ou menos 6 anos ). O complemento nutricional foi utilizado por 95,4 por cento dos atletas.