Efeitos hemodinâmicos e vasculares do treinamento resistido: implicações na doença cardiovascular / Hemodynamic and vascular effects of resistance training: implications for cardiovascular disease

RESUMO

O treinamento resistido tem sido proposto como possível estratégia para prevenção e reabilitação cardiovascular, e nesse contexto esta revisão descreve os efeitos cardiovasculares mediados por esse tipo de intervenção. O incremento tanto na força muscular quanto na capacidade para realização de tarefas do dia-a-dia são benefícios bem caracterizados ante esse tipo de treinamento. Mais recentemente, estudos que utilizaram a avaliação hemodinâmica verificaram estabilidade cardiovascular em pacientes com doença coronariana ou insuficiência cardíaca durante a realização de exercício resistido, sem aparentes prejuízos na função ventricular ou aumento exacerbado na pressão arterial ao exercício. Adicionalmente, a pressão arterial em repouso também parece ser influenciada pelo treinamento resistido crônico, apresentando leve redução tanto para a pressão arterial sistólica (PAS) quanto para a pressão arterial diastólica (PAD). A mensuração dos níveis pressóricos após uma única sessão de exercício resistido demonstra ocorrência da hipotensão pós-exercício em indivíduos normais e hipertensos; contudo, há controvérsias quanto à intensidade de esforço necessária para indução desse efeito. Recentemente, estudos de intervenção têm investigado o exercício resistido sob o prisma vascular, avaliando a complacência arterial, assim como a função endotelial. Apesar dos poucos experimentos disponíveis, evidências têm demonstrado uma potencial influência do treinamento resistido sobre a redução da complacência arterial. Por sua vez, o fluxo sangüíneo periférico apresenta-se aumentado após o treinamento resistido, ao passo que a função endotelial parece melhorada especialmente após o treinamento combinado. Pesquisas adicionais são necessárias para análise da eficácia dessa intervenção sobre desfechos validados, e para aprofundamento de mecanismos fisiológicos responsáveis pelas adaptações vasculares.

ABSTRACT

Resistance training has been proposed as a possible strategy for cardiovascular prevention and rehabilitation, and in this context, this review describes the cardiovascular effects mediated by this type of intervention. Increments in both muscular strength and capacity to perform daily tasks are well-characterized benefits of this type of training. More recently, studies using hemodynamic evaluation have shown cardiovascular stability in patients with coronary disease or heart failure during the performance of resistance exercise, with no apparent detriment to ventricular function or exacerbated increase in exercise blood pressure. Additionally, resting blood pressure also seems to be influenced by chronic resistance training, with a slight reduction in both systolic blood pressure (SBP) and diastolic blood pressure (DBP). The measurement of pressure levels after a single resistance exercise session shows the occurrence of post-exercise hypotension in normal and hypertensive individuals; however, there is controversy as to the intensity of the effort necessary to induce this effect. Recently, intervention studies have investigated resistance exercise effects on vascular variables as arterial compliance and endothelial function. Despite the small number of experiments available, evidence has shown a potential influence of resistance training on the reduction of arterial compliance. On the other hand, peripheral blood flow is increased after resistance training, whereas the endothelial function seems to be improved especially after combined aerobic and resistance training. Additional research is necessary for an analysis of the efficacy of this intervention on validated outcomes, and for a greater understanding of the physiological mechanisms responsible for vascular adaptations.