Atividade física e lombalgia / Physical activity and low back pain

RESUMO

A lombalgia constitui um problema de saúde relevante, por tratar-se de uma afecção extremamente comum na população. Tem, portanto, atraído grande atenção dos pesquisadores, principalmente quanto à prática e ao tipo de atividade física realizada. Os traumatismos, produzidos com freqüência, ocasionam uma série de lesões no aparelho locomotor, variando de acordo com a atividade física praticada. A atividade física tem sido prescrita para melhorar a boa forma física e o bem estar em indivíduos aparentemente saudáveis e com problemas cardíacos, ortopédicos, e outras populações de pacientes. Esta prática não tem sido estudada como tratamento único para pacientes com lombalgia. Assim, a pesquisa tem como objetivo estudar os efeitos da atividade física em pacientes portadores de lombalgia e na manutenção da saúde da coluna lombar, através de uma revisão de literatura. Com os achados, podemos concluir que os exercícios para prevenção de lombalgia precisam incorporar-se à vida diária, mas, ao se prescrever as atividades físicas, deve-se conhecer as condições de saúde e condicionamento físico de cada indivíduo para que as mesmas sejam adequadas e seguras.

ABSTRACT

The low back pain constitutes a serious problem of health, for being an extremely common disease in the population. It has, therefore, attracted great attention of the researchers, mainly about practical and kind of physical activity carried out. Frequent complications in trauma causes several injuries in locomotive device, varying in accordance to the practiced physical activity. The physical activity has been prescribed to improve the good physical shape and the welfare in apparently healthful individuals and with cardiac and orthopedic problems, and other populations of patients. Physical activity has not been studied as a unique treatment for patients with low back pain. Thus, the aim of this research is to study the effect of the physical activity in low back pain patients and the effect of physical activity in health maintenance of the lumbar column through a literature revision. Taking into consideration these findings, we can conclude that the exercises for prevention of low back pain need to become incorporated to daily life, but, before prescribing physical activities, professionals should be aware of each individual health conditions and physical conditioning so that the same ones are adjusted and safe.