Comparação entre limiar de esforço percebido e indicadores de máximo estado estável de lactato em exercício intermitente / Comparison between perceived exertion threshold and indicators of maximal lactate steady state in intermittent exercise

RESUMO

O limiar de esforço percebido contínuo (LEPc) pode ser considerado como ponto de transição metabólica entreos domínios intenso e severo, pois se relaciona com a potência crítica. Dessa forma, os objetivos do presente estudo foram (1) verificar a possibilidade de estimativa do LEP e de um indicador de máximo estado estável de lactato em exercício intermitente (LEPi e MEELINDIC), (2) comparar o LEPi e MEELINDIC com o máximo estado estável de lactato intermitente(MEELi), e (3) verifi car a relação entre a PSE e as respostas de lactato sangüíneo ([La]) em esforços intermitentes de alta intensidade. Dez participantes foram submetidos a sessões de familiarização, teste de esforço progressivo, testes preditivosintermitentes e determinação do MEELi. O LEPi e o MEELINDIC foram estimados a partir dos testes preditivos, e o MEELifoi determinado a partir de testes de 30 minutos. As correlações entre as taxas de aumento da PSE e [La] (r=0,77), e osvalores absolutos de PSE e [La] (r=0,78) foram moderadas. Os altos valores de R2 das taxas de aumento da PSE e [La] e das regressões lineares para a estimativa do LEPi e do MEELINDIC sugerem que essas variáveis podem ser estimadas deforma acurada. As intensidades do LEPi, MEELINDIC e MEELi não foram diferentes entre si. O LEPi e MEELINDIC apresentaram altas correlações com o MEELi (r=0,90 e r=0,80, respectivamente). Portanto, a relação entre a PSE e [La] é moderada, etanto o LEPi quanto o MEELINDIC podem ser estimados e utilizados como indicadores de capacidade aeróbia...

ABSTRACT

The continuous perceived exertion threshold (PETc) is considered as a metabolic transition point between theheavy and severe domain, since it is related with critical power. Thus, the aims of this study were (1) to verify the possibility to estimate PET and maximal lactate steady state index in intermittent exercises (PETi and MLSSINDEX), (2) compare the PETiand MLSSINDEX with intermittent exercise maximal lactate steady state (MLSSi), and (3) to verify the relationship between RPE and blood lactate response ([La]) in high intensity intermittent exercises. Ten subjects underwent familiarization sessions, progressive exercise test, predictive intermittent trials and MLSSi determination. The PETi and MLSSINDIC were estimated from predictive trials, and MLSSi was determined from 30-minute tests. The correlations between the increase rates of RPE and [La] (r=0.77), and the absolute values of RPE and [La] (r=0.78) were moderate. The high R2 values as related to the relationship between the increase rate of RPE and [La], and also to the linear regressions for the PETi andMLSSINDEX estimation suggest that these variables may be accurately estimated. The PETi, MLSSINDEX and MLSSi intensities were not different from each other. The correlations between PETi and MLSSINDEX, with MLSSi were strong (r=0.90 andr=0.80, respectively). Therefore, the relationship between RPE and [La] is moderate, while both PETi and MLSSINDEX can be estimated and utilized as aerobic capacity indicators...