Influência do exercício físico no humor e na depressão clínica em mulheres / Physical exercise´s influence in mood and clinical depression in women

RESUMO

Este ensaio clínico objetivou verificar as alterações ocorridas no Perfil do estado de humor em pacientes depressivas, após intervenção baseada em um programa de exercícios físicos. O estudo teve a participação de 18 mulheres (GE igual 09 e GC igual 09) com idade média de 43,33 mais ou menos 3,56 anos, com diagnóstico de depressão moderada. Durante 12 semanas foram realizadas 02 sessões semanais de exercício físico regular, baseado na hidroginástica, com duração de 50 minutos para cada sessão. O quadro clínico de depressão medido pela escala de Hamilton apresentou redução significativa para o grupo experimental (pré-teste 32,66 mais ou menos 3,12 e pós-teste 24,88 mais ou menos 2,13, p-valor 0,007), enquanto o grupo de controle, tratado apenas com antidepressivos, permaneceu estável (31,11 mais ou menos 3,51 para 30,22 mais ou menos 3,04, p igual 0,059). O quadro clínico de depressão medido pela escala de Hamilton se manteve em concordância com o POMS (préteste 32,66 mais ou menos 3,12 e pós-teste 24,88 mais ou menos 2, 13, p-valor 0,007). O programa de exercícios físicos regulares mostrou ter efeito positivo nas respostas agudas (após cada sessão) sobre os fatores do perfil do estado de humor e crônicas (após 12 semanas) nos níveis de depressão em mulheres com depressão moderada.

ABSTRACT

The aim of this clinical assay was to verify the occured alterations in the Profile of the state of mood in depressive patients, after intervention based on a program of physical exercises. The study had the participation of 18 women (EG equal 09 and CG equal 09) with 43,33 more or less 3,56 years, with diagnosis of moderate depression. During of 12 weeks it was aplicated 02 weekly sessions of regular physical exercise, based in the water activity, with duration of 50 minutes for each session. The clinical depression measured for the Hamilton’s Scale presented significant reduction for the experimental group (3,12 pre-test 32,66 more or less and24,88 after-test more or less 2, 13, p-value 0,007 ), while the control group, dealt only with antidepressants was remained steady (31.11 more or less 3.51 for 30,22 more or less 3,04, p equal 0,059). The clinical depression measured for the scale of Hamilton if kept in agreement with the POMS (3,12 pre-test 32,66 more or less and 24,88 after-test more or less 2, 13, p-value 0,007 ). The program of regular physical exercises showed to have positive effect in acute answers (after session) on the factors profile of mood states and cornics answers (after 12 weeks) on levels of depression in women with moderate depression.