Componentes da aptidão física e sua influência sobre a prevalência de lombalgia / Physical fitness components and their influence on the prevalence of low back pain

RESUMO

O objetivo deste estudo foi verificar a influência da prática regular de atividades físicas de lazer e da aptidão física sobre a prevalência de lombalgia em 200 mulheres (34±11 anos) e 128 homens (33±11 anos) que procuravam a prática supervisionada de atividades físicas. 24% apresentaram relato positivo de lombalgia, sendo este mais prevalente nos homens (35%) que nas mulheres (29%). A flexibilidade foi avaliada utilizando-se o Flexiteste, considerando os seguintes movimentos flexão do quadril (FLQ), extensão do quadril (EXQ), abdução do quadril (ABQ) e flexão anterior do tronco (FLT). Outras variáveis observadas foram peso, IMC, VO2 máx, percentual de gordura e circunferência abdominal. Foram considerados sedentários os que apresentavam, nos últimos três meses, freqüência semanal de atividades físicas de lazer (FSA)<1, como pouco ativos 1FSA<3 e como fisicamente ativos FSA3. A regressão logística demonstrou que havia associação significativa (p<0,05; R=0,29; R2=0,09) apenas entre a prevalência de lombalgia e FLQ, esta última exercendo efeito causador (odds-ratio=2,2), e FLT, exercendo efeito protetor (oddsratio=0,5). Esses resultados sugerem que na prevenção e tratamento da lombalgia, os exercícios de alongamento para aumentar a flexibilidade na flexão do quadril devem ser evitados, enquanto aqueles para melhorar a flexibilidade na flexão anterior de tronco devem ser encorajados.

ABSTRACT

The objective of this study was to verify the influence of regular practice of leisure physical activities and of physical fitness on the prevalence of lumbago in 200 women (34±11 years) and 128 men (33±11 years) who sought supervised practice of physical activities. 24% of them positively reported lumbago, which was more prevalent among men (35%) than among women (29%). Flexibility was evaluated using the Flexitest, considering the following movements hip flexion (HFL), hip extension (HEX), hip abduction (HAB) and anterior trunk flexion (TFL). Other observed variables were weight, BMI, VO2 max, body fat percentage and abdominal circumference. The subjects presenting weekly frequency of leisure physical activity (LPA)<1, in the previous three months, were classified as sedentary, the ones presenting 1LPA<3, as low active, and the ones presenting LPA3, as physically active. Logistic regression showed a significant relationship (p<.05; R=.29; R2=.09) only between lumbago prevalence and HFL, the latter exerting a casual effect (odds-ratio=2.2), and TFL, exerting a protective effect (odds-ratio = .5). Those results suggest that, in the prevention and treatment of lumbago, stretching exercises aiming to improve flexibility in hip flexion should be avoided, while those aiming to improve flexibility in trunk anterior flexion should be encouraged.