Respostas cardiovasculares agudas ao treinamento de força utilizando diferentes padrões de respiração / Acute cardiovascular responses in strength training using different breathing techniques

RESUMO

Fundamentos Existem poucos estudos sobre a influência dos padrões de respiração durante o treinamento de força nas respostas cardiovasculares. Objetivo: Comparar a pressão arterial sistólica (PAS), pressão arterial diastólica (PAD), frequência cardíaca (FC) e duplo produto (DP), durante sessão de treinamento de força, sob três padrões diferentes de respiração inspiração na fase concêntrica (INS), expiração na fase concêntrica (EXP) e respiração livre (LIV). Métodos: Dez homens (24 +- 2,7 anos; 78,3 +- 10,5kg; 1,78 +- 0,06m) saudáveis e experientes na prática do treinamento de força realizaram três séries de 10 repetições a 80 por cento de 10RM do exercício de cadeira extensora nos três padrões distintos de respiração...