Efeito hipotensivo do treinamento de força em séries contínuas e fracionadas / Hypotensive effect of strength training in continuous and discontinuous sets

RESUMO

A prescrição do treinamento de força (TF) envolve variáveis metodológicas, como a ordem de exercícios, o tempo de intervalo entre séries, a velocidade de movimento, o volume de treinamento e a intensidade de carga. No entanto, a influência dessas variáveis na resposta da pressão arterial (PA) após uma sessão de treinamento não são consensuais na literatura. Comparar a resposta da PA no período pós-esforço em dois protocolos distintos (contínuo e fracionado) de TF. Participaram do estudo 20 indivíduos, voluntários, do sexo masculino, aparentemente saudáveis...