Condición física saludable en mujeres mayores de 45 años, Manizales 2009 / Healthy physical condition in women over 45 years of age, Manizales 2009 / Condiçao fisica saúdavel em mulheres de 45 anos, Manizales 2009

RESUMEN

Objetivo: esta investigación determinó la condición física saludable en mujeres mayores de 45 años de Manizales, 2009. Material y Método: se realizó un estudio descriptivo correlacional en 201 mujeres, sin patología mental, con capacidad funcional autónoma y certificado médico de aptitud para participar en el estudio. La aptitud física asumida de aquí en adelante también como la condición física saludable, se midió a través de la batería AFISAL-INEFC (1995). Resultados: el análisis univariado y bivariado permitió evidenciar los siguientes resultados: en cuanto a los promedios y desviaciones estándar (X ± DE) de las diferentes variables, edad 58,9 años ± 4,4 años, estatura 155,4 cm ± 9,1 cm, peso 63,26 kg ± 19,2 kg, índice de masa corporal –IMC– 25,6 kg/cm² ± 4 kg/cm². El perímetro cintura fue 92,2 cm ± 9,9 cm, el perímetro de cadera fue 101,3 cm ± 10,3 cm; se presentaron diferencias por edad con medias más altas en el grupo de mujeres jóvenes. El promedio de la resistencia cardio-respiratoria en metros caminados fue de 380,5 m ± 99,3 m, para la resistencia cardio-respiratoria en pulsaciones por minuto se encontró de 91,9 pulsaciones/min ± 16,6 pulsaciones/min, en flexibilidad fue -2,10 cm ± 6,6 cm, en resistencia muscular abdominal fue de 29,6 repeticiones/min ± 15,1repeticiones/min, la fuerza de miembro superior derecho 21,1 kg ± 4,7 kg, e izquierdo 20,01 ± 4,46 y la fuerza de miembros inferiores fue 9,8 cm ± 4,2 cm. Se encontraron diferencias estadísticamente significativas entre IMC y perfil de la condición física saludable. Con base en lo anterior, el fortalecimiento de la condición física saludable debería convertirse en una herramienta de uso habitual desde la promoción de la salud en estas poblaciones.

ABSTRACT

Objective: This research determined the healthy physical condition in women over 45 years of age in Manizales, 2009. Materials and method: A corelational descriptive study was carried out with 201 women, without mental pathologies, with independent functional capacity and an aptitude medical certificate of to participate in the study. The physical aptitude or the healthy physical condition use from here on was measured through AFISAL-INEFC (1995). Results: Univariate and bivariate analysis demonstrated the following results: the averages and standard deviations (X ± OF) of the different variables were age 58.9 years ± 4.4 years, height 155.4 cm ± 9.1 cm, weight 63.26 kg ± 19.2 kg, body mass index 25.6 kg/cm² ± 4 kg/cm². The waist perimeter was 92.2 cm ± 9.9 cm, the hip perimeter was 101.3 cm ± 10.3 cm. Age differences were found with higher measures in the group of younger women. The cardio-respiratory resistance average in walked meters was 380.5 M ± 99.3 M; the cardio-respiratory resistance in pulsations per minute was 91.9 pulsations/min ± 16,6 pulsations/min; for flexibility it was -2.10 cm ± 6.6 cm; the abdominal muscular resistance was 29.6 repetitions/min ± 15.1 repetitions/min, the force of right member 21.1 superiors kg ± 4.7 kg, and left 20.01 ± 4.46; and the strength of lower limbs was 9.8 cm ± 4.2 cm. Statistically significant differences were found between BMI and the healthy physical condition profile. Therefore, strengthening the healthy physical condition should become an every day tool from health promotion in these populations.

RESUMO

Objetivo: esta pesquisa determinou a condição física saudável em mulheres maiores de 45 anos de Manizales, 2009. Material e Método: se realizou uma pesquisa descritiva em 201 mulheres, sem patologia mental, com capacidade funcional autônoma e certificado medico de aptidão para participar na pesquisa. A aptidão física assumida daqui a adiante também como a condição física saudável, se mediu a través da bateria AFISAL-INEFC (1995). Resultados: o analise uni- variado e bi-variado permitiu evidenciar os seguintes resultados: em quanto à meia e desvio standard (X ± DE) das diferencias variáveis, idade 58,9 anos ± 4,4 anos, estatura 155,4 cm ± 9,1 cm, peso 63,26 kg ± 19,2 kg, índice de massa corporal –IMC– 25,6 kg/cm² ± 4 kg/cm². O perímetro cintura foi 92,2 cm ± 9,9 cm, o perímetro quadris foi 101,3 cm ± 10,3 cm; se apresentaram diferencias por idade com meio mais alto no grupo de mulheres jovens. A meia da resistência cardiorrespiratória em metros caminhados foi de 380,5 m± 99,3 m, para a resistência cardiorrespiratória em pulsações por minuto se encontrou de 91,9 pulsações/min ± 16,6 pulsações/min, em flexibilidade foi -2,10 cm ± 6,6 cm, em resistência muscular abdominal foi de 29,6 repetições/min ± 15,1repetições/min, a força de membro superior direito 21,1 kg ± 4,7 kg, esquerdo 20,01 ± 4,46 e a força de membros inferiores foi 9,8 cm ± 4,2 cm. Encontraram-se diferencias estadisticamente significativas entre IMC e perfil da condição física saudável. Com base no anterior, o fortalecimento da condição física saudável deveria convertesse numa ferramenta de uso habitual desde a promoção da saúde em estas povoações.