Relação entre força dinâmica máxima de membros inferiores e o equilíbrio corporal em praticantes de musculação / Relação entre força dinâmica máxima de membros inferiores e o equilíbrio corporal em praticantes de musculação

RESUMO

A relação entre força e equilíbrio apresenta resultados controversos e possui implicações diretas na prática de prescrição de exercícios. O objetivo do estudo foi investigar e relação entre a força dinâmica máxima (FDM) de membros inferiores e os equilíbrios estáticos e dinâmicos. Participaram do estudo 60 indivíduos, de 18 a 24 anos, praticantesde musculação. Para avaliação da FDM foi utilizado o teste de 1 Repetição Máxima (1RM) para dois aparelhos leg press e extensão de joelhos. Foram aplicados testes motores para avaliar os equilíbrios estáticos e dinâmicos. Massa corporal, estatura e tempo de prática foram controlados. As associações entre as variáveis foram analisadas por meio de testes de correlação e análises de regressão linear. Os resultados indicaram correlações significativas entre força e equilíbrio estático apenas para o gênero feminino (p=0,038). Para o gêneromasculino, observou-se correlação significa entre a massa corporal e o equilíbrio estático (p=0,045). A capacidade explicativa da FDM e do tempo de prática na musculação para o desempenho nos testes de equilíbrio foram baixas 13% para o equilíbrio estático no gênero masculino e de 18% e 17%, para o estático e o dinâmico, no gênero feminino. Em conclusão a FDM de membros inferiores apresentou baixa capacidade preditiva para desempenho nos equilíbrios estático e dinâmico, principalmente, para os homens.

ABSTRACT

The relationship between force and balance show controversy results and has direct implications in exercise prescription practice. The objective was to investigate the relationship between maximum dynamic force (MDF) of inferior limbs and the static and dynamic balances. Participated in the study 60 individuals, with 18 to 24 years old, strength training apprentices. The MDF was available by mean the One Maximum Repetition (1MR) in ?leg press? and ?knee extension? and motor testes to available of static and dynamic balances. The correlation tests and multiple linear regression were applied. The force and balance variables showed correlation in females (p=0.038). The corporal mass and static balance showed correlation for the males (p=0.045). The explication capacity at MDF and practices time were small 13% for static balance in males, 18% and 17%, respectively, for static and dynamic balance in females. In conclusion: the MDF of inferior limbs showed low predictive capacity for performance in static and dynamic balances, especially for males.