Qualidade de vida em mulheres praticantes de Hatha Ioga / Quality of life in female practitioners of Hatha Yoga
Motriz rev. educ. fís. (Impr.)
;
17(1): 33-38, jan.-mar. 2011. tab
Artigo
em Português
| LILACS
| ID: lil-585636
RESUMO
O objetivo do presente estudo foi avaliar, em um grupo de mulheres saudáveis, os efeitos da prática regular de Ioga sobre a qualidade de vida. Tratou-se de um estudo transversal controlado, no qual participaram 25 mulheres saudáveis, com idades entre 20 e 59 anos, divididas nos grupos IOGA (praticantes há pelo menos seis meses) e CONTROLE (sedentárias), compostos respectivamente por 13 e 12 voluntárias. A qualidade de vida foi avaliada utilizando-se o questionário SF-36. Para análise estatística foram realizados o teste t independente e as provas não paramétricas de Mann-Whitney. O grupo IOGA apresentou pontuação significativamente mais elevada no domínio dor e no escore físico geral (p < 0,05) do questionário SF-36. Concluímos que, na população avaliada, a prática regular de Hatha Ioga demonstrou ser capaz de influenciar positivamente determinados aspectos da qualidade de vida.
ABSTRACT
The aim of the present study was to evaluate, in a group of healthy women, whether the regular practice of Hatha Yoga could have an impact on their quality of life. It was a transversal controlled study, composed by 25 women, aged between 20 and 59 years, divided in two groups YOGA (at least six months of Hatha Yoga practice) and CONTROL (non-active women), composed by 13 and 12 volunteers, respectively. The quality of life was assessed through the SF-36 questionnaire. The statistical procedures included the independent t test and the Mann-Whitney tests. The YOGA group presented higher scores in the body pain domain and in the general physical score (p < 0,05). It can be concluded that, in the assessed population, the regular practice of Hatha Yoga has positively influenced some aspects of the quality of life.
Texto completo:
DisponíveL
Índice:
LILACS (Américas)
Assunto principal:
Qualidade de Vida
/
Esportes
/
Mulheres
/
Yoga
/
Atividade Motora
Tipo de estudo:
Estudo observacional
/
Estudo de prevalência
Limite:
Adulto
Idioma:
Português
Revista:
Motriz rev. educ. fís. (Impr.)
Assunto da revista:
Educação Física
/
Medicina Esportiva
/
MEDICINA FISICA E REABILITACAO
Ano de publicação:
2011
Tipo de documento:
Artigo
País de afiliação:
Brasil
Instituição/País de afiliação:
Prefeitura de Juiz de Fora/BR
/
Universidade Federal de Juiz de Fora/BR
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