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Efeitos agudos de diferentes intensidades de exercício sobre a ingestão alimentar pós-exercício / Acute effects of exercise intensity on pos-exercise food intake in young men
Lins, Tatiana Acioli; Neves, Pedro Rogério da Silva; Tenório, Thiago Ricardo dos Santos; Cruz, Aline Daniela; Santana, Carla Caroliny de Almeida; Prado, Wagner Luiz do.
  • Lins, Tatiana Acioli; Universidade de Pernambuco. BR
  • Neves, Pedro Rogério da Silva; Universidade de Pernambuco. BR
  • Tenório, Thiago Ricardo dos Santos; Universidade de Pernambuco. BR
  • Cruz, Aline Daniela; Universidade de Pernambuco. BR
  • Santana, Carla Caroliny de Almeida; Universidade de Pernambuco. BR
  • Prado, Wagner Luiz do; Universidade de Pernambuco. BR
Rev. bras. educ. fís. esp ; 25(2): 181-188, abr.-jun. 2011. ilus, tab
Artigo em Português | LILACS | ID: lil-594460
RESUMO
O objetivo do presente estudo foi verificar os efeitos agudos de diferentes intensidades de exercício aerróbio (40 e 80 por cento do VO2pico) sobre a ingestão alimentar pós-exercício. Participaram do estudo 18 adultos jovens, eutróficos (22,20 ± 1,72 kg/m²) e fisicamente ativos. Todos os sujeitos foram submetidos aleatoriamente a três condições experimentais controle (sem exercício); EBI, exercício de baixa intensidade (40 por cento doVO2pico) e EAI, exercício de alta intensidade (80 por cento do VO2pico). As sessões de exercício foram isocalróricas (350 kcal). Após 120 minutos de recuperação passiva, os voluntários tinham livre acesso a um "buffet" variado de alimentos, a ingestão alimentar foi determinada atravéz da pesagem dos alimentos ingeridos. Os dados alimentares obtidos foram então tabulados e analisados por meio do "software" Nutwin 6.0 (UNIFESP, 2002), para estimativa do consumo energético total (kcal) e ingestão dos macronutrientes (carboidratos, proteínas e lipídeos) em gramas. Os resultados não demonstram nenhuma diferença na ingesto alimentar entre as condições experimentais analisadas. Dessa forma, podemos concluir que a ingestão alimentar pós-exercício não se mostrou dependente da intensidade do esforóo em curto prazo em indivíduos adultos jovens fisicamente ativos.
ABSTRACT
The aim of this study was to investigate the acute effects of different aerobic exercise intensities (40 and 80 percent do VO2peak) on post-exercise food intake. The sample was composed of eighteen healthy, physically active young men, of normal weight (22.20 ± 1.72 kg/m²). Subjects were randomly submitted to three experimental conditions control (no exercise); low-intensity exercise (LIE -40 percent of VO2peak) and high-intensity exercise (HIE- 80 percent of VO2peak). Exercise trials were iso-caloric (350 Kcal). After 120 minutes of passive recovery, the volunteers had free access to a variety food buffet, and food intake was determined thru food weight. Data was analyzed by the software Nutwin 6.0 (UNIFESP, 2002) to estimate total energy intake (kcal) and consumption of the macronutrients (carbohydrates, proteins and lipids). The results suggest that food intake after exercise showed no significant differences between the experimental conditions. In conclusion, food intake after exercise is not dependent on exercise intensity in healthy young men.
Assuntos


Texto completo: DisponíveL Índice: LILACS (Américas) Assunto principal: Exercício Físico / Ingestão de Alimentos / Metabolismo Energético / Comportamento Alimentar Tipo de estudo: Ensaio Clínico Controlado Limite: Feminino / Humanos / Masculino Idioma: Português Revista: Rev. bras. educ. fís. esp Assunto da revista: Medicina Esportiva Ano de publicação: 2011 Tipo de documento: Artigo País de afiliação: Brasil Instituição/País de afiliação: Universidade de Pernambuco/BR

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