Treinamento isodinâmico em UBS melhora qualidade de vida e capacidade funcional de mulheres / Isodynamic training in a BHU improves quality of life and functional capacity of women
Conscientiae saúde (Impr.)
;
13(3)set. 2014.
Artigo
em Português
| LILACS
| ID: lil-743712
RESUMO
Objetivo: Avaliar e comparar os efeitos do treinamento isodinâmico na capacidade funcional e qualidade de vida de mulheres com fatores de risco cardiovasculares cadastradas em uma Unidade Básica de Saúde. Métodos: Participaram 26 pacientes subdivididas em dois grupos: grupo controle (n=13), não praticantes de exercícios físicos regulares, e grupo treinamento (n=13), voluntárias que realizaram o treinamento isodinâmico. Este treino (caminhada associada a exercícios de diagonal de membros superiores com peso de 1 kg e elástico) obteve frequência de três sessões/semana com duração de uma hora. A capacidade funcional foi avaliada pelo teste de caminhada de seis minutos, e a qualidade de vida pelo SF-36. Resultados: As componentes do grupo treinamento apresentaram melhor capacidade funcional e obtiveram qualidade de vida superior às do controle. Conclusão: O treinamento isodinâmico mostrou-se uma conduta adequada, simples e de baixo custo em bairros periféricos como medida de prevenção e proteção a saúde.
ABSTRACT
Objective: To evaluate and compare the effects of isodynamic training on functional capacity and quality of life of women with cardiovascular risk factors registered at Basic Health Unit (BHU). Methods: The study included 26 women divided into two groups: a control group (n=13) of women who did not exercise regularly, and a training group (n=13), whose members performed isodynamic training (walking exercise associated with upper limb exercise performed in diagonals with 1 kg weight and elastic tubing) in a frequency of three sessions / week for an hour each. Results: Women in the training group had better functional capacity and an improved quality of life compared with the participants in the control group. Conclusion: The isodynamic training proved to be a simple, low-cost measure for health prevention and protection in suburban areas.
Texto completo:
DisponíveL
Índice:
LILACS (Américas)
Assunto principal:
Caminhada
/
Treinamento Resistido
Tipo de estudo:
Fatores de risco
Limite:
Idoso
/
Feminino
/
Humanos
Idioma:
Português
Revista:
Conscientiae saúde (Impr.)
Assunto da revista:
Medicina
/
MEDICINA FISICA E REABILITACAO
Ano de publicação:
2014
Tipo de documento:
Artigo
País de afiliação:
Brasil
Instituição/País de afiliação:
UNESP/BR
/
UNOESTE/BR
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