Avaliação dos níveis de depressão em idosos praticantes de diferentes exercícios físicos / Evaluation of depression levels in elderly practitioners of different physical exercise

RESUMO

Introdução: A população de idosos vem aumentando em todo o mundo, assim como a preocupação com a qualidade de vida, que abrange aspectos físicos, psicológicos e sociais. Objetivo: Avaliar o nível de depressão em idosos praticantes de diferentes tipos de exercícios físicos. Métodos: A amostra foi composta de 116 idosos, praticantes regulares de exercícios físicos G1-Musculação (n=23), G2-Hidroginástica (n=22), G3-Ginástica (n=25), G4-Pilates (n=22), além do grupo G5-Controle (n=24), sendo aplicada a escala GDS (Geriatric Depression Scale), em forma de entrevista, para avaliar os níveis de depressão. Foi utilizada estatística descritiva (média±DP) e Anova One Way para comparação da variável dependente entre os grupos, sendo adotado um α =0,05. Resultados: Apenas o G5 obteve pontuação para depressão (n=12, 50%). O G3 apresentou os escores mais baixos para depressão em relação aos demais grupos (p≤0,01). Conclusão: A prática regular de exercícios físicos pode contribuir para redução de sintomas depressivos em idosos, independente da atividade escolhida.

ABSTRACT

Introduction: The elderly population is increasing worldwide, as the concern for quality of life, which includes physical, psychological and social aspects. Objective: To evaluate the level of depression in elderly practicing different exercise. Methods: The sample consisted of 116 elderly, regular physical exercise practitioners Strength training-G1 (n=23), G2-Hydrogymnastis (n=22), G3-Gymnastics (n=25), G4-Pilates (n=22) besides G5-Control (n=24) group. GDS (Geriatric Depression Scale) scale was used as an interview to assess depression levels. Descriptive statistics (average±SD) and One Way Anova was used to compare the dependent variable between groups, and adopted a α =0.05. Results: Only the G5 obtained scores for depression (n=12, 50%). The G3 had the lowest scores for depression in relation to the other groups (p≤0.01). Conclusion: Regular physical exercise may contribute to reduction of depressive symptoms in the elderly, regardless of the chosen activity.