Fragilidade biológica, resiliência psicológica e atividade física / Biological Frailty, Psychological, Resilience and Physical Activity

RESUMO

Este capítulo apresenta inicialmente uma abordagem conceitual e dados recentes da literatura sobre o tema fragilidade biológica na velhice. Será tratado em seguida da prevalência de sedentarismo no país, especialmente entre os idosos, e finalmente do papel da atividade física como estratégia para melhorar condições de fragilidade biológica dos indivíduos e importante mediador para o fortalecimento da resiliência psicológica no envelhecimento.

ABSTRACT

First of all, this chapter presents a conceptual approach and recent data about the topic of biological frailty in aging. Then, it will address the prevalence of physical inactivity in Brazil, especially among elderly people. Finally, it will include one reflection about physical activity as a strategy to improve conditions for biological frailty of individuals and an important mediator for the strengthening of psychological resilience in aging.