Valores normativos da aptidão física para idosas brasileiras de 60 a 69 anos de idade / Normative values of physical fitness for Brazilian elderly woman aged 60-69 years / Valores normativos de la aptitud física para mujeres mayores Brasileñas con 60 a 69 años

RESUMO

INTRODUÇÃO: A bateria Senior Fitness Test (SFT) foi difundida e utilizada para a avaliação da aptidão física de idosos de diferentes países. No Brasil, foi aplicada em vários estudos, utilizando-se como padrão de critério os valores de referência americanos para a avaliação, porque no Brasil não há valores desenvolvidos para idosos. Objetivo: Desenvolver valores normativos da bateria Senior Fitness Test (SFT) para idosas brasileiras praticantes de exercícios físicos, na faixa etária de 60 a 69 anos, bem como compará-los com os valores de referência das idosas americanas e portuguesas.MÉTODOS: Foram avaliadas, por meio da bateria SFT, 335 idosas praticantes de exercícios físicos e residentes em Florianópolis, SC, Brasil. A bateria é composta por cinco testes que avaliam força de membros inferiores e superiores, flexibilidade de membros inferiores e superiores, agilidade e equilíbrio dinâmico e resistência aeróbia. Foi utilizada estatística inferencial. Para retirar os outliersfoi utilizado o escore Z e, para a obtenção dos valores normativos calcularam-se percentis (P5a P95). A soma dos percentis foi utilizada para obter o nível de aptidão física para idosos (NAFI).RESULTADOS: Foram estabelecidos valores normativos nas faixas etárias de 60 a 64 anos e 65 a 69 anos e ao comparar os valores criados com já existentes (portugueses e americanos) verificou-se variabilidade na maioria dos percentis, não ocorrendo uma constante em relação ao melhor desempenho.CONCLUSÃO: Os resultados permitem estabelecer, por meio do escore-percentil, a possibilidade de obter um NAFI que pode ser utilizado em diversas fases de um programa de exercício físico, desde o seu planejamento até execução e avaliação, bem como um parâmetro para a mudança de comportamento para a prática de exercícios físicos.

ABSTRACT

INTRODUCTION: Senior Fitness Test (SFT) was widespread and used for assessing the fitness of senior citizens from different countries. In Brazil, it has been applied in several studies, and used as a criterion standard of the American benchmarks for the evaluation, because in Brazil no standards were developed for elderly. Objective: To develop normative values of the Senior Fitness Test (SFT) for Brazilian elderly women practitioners of physical exercises, aged 60-69 years, and compares them with the reference values of US and Portuguese older women.METHODS: Using the SFT, 335 elderly women engaged in physical exercises and residents in Florianópolis / SC, Brazil were evaluated. The STF consists of five tests that assess strength of upper and lower limbs, flexibility of upper and lower limbs, agility and dynamic balance and endurance. Inferential statistics was used. To remove the outliers the Z score was used and to obtain the normative values the percentiles (P5 to P95) were calculated. The sum of percentiles was used to obtain the level of fitness for elderly (LFE).RESULTS: Normative values were established in the age groups 60-64 years and 65-69 years and when comparing the values created with those existing (Portuguese and American) variability was found in most percentiles, and there was no constant in relation to better performance.CONCLUSION: The results indicate through the score-percentile the possibility of obtain a LFE that could be used in various stages of an exercise program, from its planning to implementation and evaluation, as well as a parameter for change behavior for physical exercise.

RESUMEN

INTRODUCCIÓN: La serie Senior Fitness Test (SFT) fue difundida y utilizada para la evaluación de la aptitud física de personas mayores de diferentes países. En Brasil, fue aplicada en varios estudios, usándose como estándar de criterio los valores de referencia estadounidenses para la evaluación, porque en Brasil no hay valores desarrollados para personas mayores. Objetivo: Desarrollar valores normativos de la serie Senior Fitness Test (SFT) para mujeres mayores brasileñas practicantes de ejercicios físicos, en el grupo de edad de 60 a 69 años, bien como compararlos con los valores de referencia de las mujeres mayores estadounidenses y portuguesas.MÉTODOS: Fueron evaluadas, a través de la serie SFT, 335 mujeres mayores practicantes de ejercicios físicos y residentes en Florianópolis/SC, Brasil. La serie está compuesta por cinco tests que evalúan fuerza de miembros inferiores y superiores, flexibilidad de miembros inferiores y superiores, agilidad y equilibrio dinámico y resistencia aeróbica. Fue utilizada estadística inferencial. Para retirar los outliers fue utilizado el score Z y para la obtención de los valores normativos se calcularon percentiles (P5a P95). La suma de los percentiles fue utilizada para obtener el nivel de aptitud física para personas mayores (NAFPM).RESULTADOS: Fueron establecidos valores normativos en los grupos de edad de 60 a 64 años y 65 a 69 años y al comparar los valores creados con los ya existentes (portugueses y estadounidenses) se verificó variabilidad en la mayoría de los percentiles, sin ocurrir una constante en relación al mejor desempeño.CONCLUSIÓN: Los resultados permiten establecer, por medio del escor-percentil, la posibilidad de obtener un NAFPM que puede ser utilizado en diversas fases de un programa de ejercicios físicos, desde su planificación hasta la ejecución y evaluación, bien como un parámetro para el cambio de comportamiento para la práctica de ejercicios físicos.