Association between unhealthy behavior and sleep quality and duration in adolescents / Associação entre comportamento não saudável e qualidade e duração do sono em adolescentes

ABSTRACT

Abstract Inadequate sleep has been associated with unhealthy behavior in adolescence. This study aimed to estimate the prevalence of negative sleep indicators (perceived poor-quality sleep and insufficient sleep duration) among students and to identify unhealthy behaviors associated with this outcome. This study is part of a school-based, cross-sectional survey conducted in 2011 in adolescents from Santa Catarina State, Brazil. High school students aged 15 to 19 years (n = 6,529) and enrolled in state public schools participated in the study. The students responded to a questionnaire on the number of hours slept (insufficient < 8 h, sufficient ≥ 8 h); perceived sleep quality (good or poor); and behavioral variables. Multinomial logistic regression was performed using reports of positive sleep indicators, and negative reports of one or two sleep indicators. Approximately 30% of adolescents reported a negative perception of sleep, indicating poor quality and insufficient duration. The use of computers/videogames (≥ 4 h/d) and excessive consumption of alcoholic beverages, salty snacks or sweets were associated with negative sleep indicators. A high number of young people displayed one or two negative sleep indicators, and it was found an association between these indicators and a number of unhealthy behaviors.

RESUMO

Resumo O sono inadequado tem sido associado com o comportamento não saudável na adolescência. Este estudo teve como objetivo estimar a prevalência de indicadores negativos do sono (percepção da má qualidade e duração insuficiente do sono) entre os alunos e identificar comportamentos não saudáveis associados a este resultado. Este estudo é parte de uma pesquisa de base escolar, transversal, realizada em 2011, em adolescentes do Estado de Santa Catarina, Brasil. Estudantes do ensino médio com idades entre 15 a 19 anos (n = 6.529) e matriculados em escolas públicas estaduais participaram do estudo. Os alunos responderam a um questionário sobre o número de horas dormidas (insuficiente <8 h, suficiente ≥ 8 h); qualidade do sono percebida (boa ou má); e variáveis comportamentais. Regressão logística multinomial foi realizada, utilizando os relatos de indicadores positivos do sono e relatos negativos de um ou dois indicadores do sono. Cerca de 30% dos adolescentes relataram uma percepção negativa do sono, indicando má qualidade e duração insuficiente. O uso de computadores / videogames (≥ 4 h/d) e consumo excessivo de bebidas alcoólicas, salgadinhos ou doces foram associados a indicadores negativos do sono. Um elevado número de jovens apresentou um ou dois indicadores negativos do sono, e verificou-se uma associação entre estes indicadores e uma série de comportamentos não saudáveis.