Qualidade de vida percebida por mulheres em diferentes tipos de exercício físico / Quality of life perceived by women in different kinds of physical exercise

RESUMO

O envelhecimento é um processo complexo que envolve inúmeras variáveis, dentre elas, a integração da saúde física, o bem-estar psicológico, as relações pessoais e com o meio ambiente. O objetivo deste estudo foi avaliar a qualidade de vida percebida por mulhere sem diferentes tipos de exercício físico. O estudo foi de caráter descritivo, com corte transversal, sendo que a amostra foi composta por 45 mulheres com idades entre 50 e 60 anos, divididas em três grupos exercícios combinados, voleibol e sedentárias. Todas são praticantes de exercício físico há pelo menos dois anos. Foi utilizada a versão abreviada em português do instrumento de Avaliação de Qualidade de Vida da Organização Mundial da Saúde, o WHOQOL-Bref. Os níveis de satisfação com a qualidade de vida encontrada para os domínios físico, psicológico, de relações sociais e ambientais, nos exercícios combinados e no voleibol foram significativos, demonstrando haver diferenças entre os domínios. Contudo, nas sedentárias, não houve diferenças significativas, apresentando uma homogeneidade de valores entre os domínios, sendo eles inferiores aos daquelas que praticam exercício físico. Observa-se a importância do exercício físico como meio de proteção, promoção e prevenção da saúde, influenciando de modo positivo no bem-estar e na qualidade de vida.

ABSTRACT

The aging is a complex process that involves several variables such as physical health integration, psychological well being, personal and environmental relationships. The goal of this study was to assess the quality of life perceived by women in different types of physical exercises. The study was descriptive, with a cross-section, and the sample was composed by 45 women at ages between 50 and 60, divided in three groups combined exercises, volleyball and sedentary. Both have been practicing physical exercises for at least two years. An abbreviated version in Portuguese of the instrument World Health Organization´s WHOQOL-Bref Quality of Life Assessment was used. The levels of satisfaction with the quality of life found for the physical, psychological, social and environmental relationships in the combined exercises and in the volleyball domains were meaningful, showing the existence of differences between the domains. However, in the sedentary ones, there were no significant differences, showing a homogeneity of values between the domains, and they were smaller than those in the ones who practice physical exercises. The importance of the physical exercise as means of health protection, promotion and prevention is observed, influencing in a positive way the well being and the quality of life.