Compreensão de Idosos sobre os Benefícios da Atividade Física / The Perception of the Elderly on the Benefits of Physical Activity

RESUMO

O crescimento da população idosa ampliou aspolíticas públicas, projetos e programas objetivando atendera saúde global dessa classe de indivíduos, tendo a atividadefísica um meio preventivo dos efeitos físicos nocivoscausados pelo envelhecimento. Objetivo: analisar como umgrupo de idosos praticantes de exercícios físicoscompreendem os efeitos proporcionados pela prática física.Material e Métodos: Trata-se de um estudo transversal deanálise qualitativa em nível exploratório descritivo, onde foiaplicado uma entrevista semiestruturada a qual contemploutópicos referentes a percepção dos idosos quanto arelevância da prática de atividade física regular na prevençãoà saúde. Foi utilizada a análise de conteúdo de Bardin,propondo as seguintes categorias de análise Situação deSaúde, Motivação para o Exercício e Percepção do exercíciocomo tratamento. Resultados: Quanto a Situação de Saúde,os idosos identificam os benefícios da atividade física. Emrelação à Motivação para o Exercício, os mesmos mostraramsemotivados no que se refere aos efeitos positivos sobre asaúde e a sociabilização. Na percepção do exercício comotratamento, a maioria foi incentivada a praticar exercíciosfísicos por profissional de saúde ou indivíduos provenientesde seu contexto social. Conclusão: Pode-se constatar queos participantes da pesquisa, compreendem os benefíciosde um programa de atividade física sobre sua saúde física emental...

ABSTRACT

The increasing elderly population has contributedto broader public policies, projects and programs targetingtheir overall health. Physical activity is an important measureto prevent the harmful physical effects caused by aging.Objective: To analyze how a group of elderlies practitionersof exercise understand the effects provided by the practiceof physical exercise. Material and Methods: This was across-sectional, qualitative, descriptive, exploratory studyusing a semi-structured interview concerning the elderly’sperception on the importance of regular physical activity forhealth promotion. The Bardin’s content analysis was used,based on which the following analysis categories wereproposed health condition; motivation to exercise; andperception of exercise as a treatment. Results: The elderlynotice the benefits of physical activity on their healthcondition. Regarding motivation to exercise, they proved tobe motivated in relation to the positive effects on health andsocialization. As to the perception of exercise as a treatment,most respondents were encouraged by a health professionalor individuals from their social context to practice physicalexercise. Conclusion: The study participants understand thebenefits of a physical activity program on their physical andmental health...