Esforço contínuo vs esforço intermitente: adaptaçäo bioquímica / Continous exercise vs intermittent exercise: biochemical adaptation

RESUMO

Foi estudo o efeito crônico de dois tipos de exercício (intermitente e contínuo) sobre a atividade de algumas enzimas do músculo do ratinho. O programa de treinos teve a duraçäo de 6 meses, 5 dias por semana, e foi executado num tapete rolante adaptado para animais. O grupo sujeito a corrida intermitente realizou o exercício a uma velocidade de 975m/h com fases de esforço de 30 segundos e com períodos de recuperaçäo de igual duraçäo. O grupo sujetio a exercício contínuo realizou o protocolo com igual velocidade sem fases de recuperaçäo. Os dois protocolos tiveram a duraçäo de 2 x 30 minutos com intervalo de 10 minutos. Foi analisada a atividade enzimática da creatina-quinase (CK), da lactato-desidrogenase (LDH) e da citrato-sintetase (CS). Näo foi encontrada qualquer variaçiao signficativa entre os grupos exercitados, apesar de se ter verificado näo só uma descida da atividade da LDH e uma subida da atividade da CK nos grupos exercitados, mas também uma descida ligeiro da atividade da CS no grupo intermitente e um aumento da atividade da CS no grupo sujeito a esforço contínuo. Os resultados sugerem diferentes mecanismos da adaptaçäo enzimática aos diferentes programas de treino