Health and aging.
Indian J Med Sci
;
1997 Oct; 51(10): 373-7
Artigo
em Inglês
| IMSEAR
| ID: sea-67787
ABSTRACT
Regular meditation is the key to health (mental, physical and social wellbeing). It elevates mind from gross level to finer aspect and makes the body and mind follow the law of nature achieving good health, preventing disease, improving performance and reducing aging process. Balanced diet (less sugar, less salt and less fat as age advances supplemented with vitamins and minerals) and mild to moderate exercise (walking etc.) are complimentary to the effects of meditation.
Texto completo:
DisponíveL
Índice:
IMSEAR (Sudeste Asiático)
Assunto principal:
Idoso
/
Feminino
/
Humanos
/
Masculino
/
Envelhecimento
/
Exercício Físico
/
Nível de Saúde
/
Meditação
/
Dieta
/
Índia
País/Região como assunto:
Ásia
Idioma:
Inglês
Revista:
Indian J Med Sci
Ano de publicação:
1997
Tipo de documento:
Artigo
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