Uso del mindfulness sobre indicadores de estrés en deportistas durante la etapa competitiva: revisión sistemática / Use of mindfulness on indicators of stress in athletes during the competitive stage: systematic review
Holguín Ramírez, Joaquín; Gastélum Cuadras, Gabriel; Cervantes Borunda, Mónica Sofía; Reyes Acosta, Yesika; Ramos-Jiménez, Arnulfo; Hernández-Torres, Rosa Patricia.
Cienc. act. fís. (Talca, En línea)
; 21(2): 1-13, jul.-dic. 2020. tab
Artículo
en Español
| LILACS | ID: biblio-1127597
El mindfulness es una práctica meditativa que ha probado disminuir el estrés psicofisiológico. Propósito analizar, si el mindfulness es efectivo para disminuir el estrés psicofisiológico, en deportistas de alto rendimiento en temporada competitiva. Se realizó una búsqueda de estudios clínicos que incluyeran diferentes técnicas meditativas para la reducción del estrés en deportistas durante la fase competitiva. En PubMed, Scopus y Web of Science (1985 al 10 de agosto del 2019), se buscaron las combinaciones de palabras mindfulness, meditation, yoga, sport, athlete, intervention, stress, cortisol. Se localizaron sólo siete trabajos, tres de ellos con información cuantitativa, un cuantitativo y tres de metodología mixta. En los siete estudios encontrados (153 sujetos; 134 hombres y 19 mujeres) sus autores mencionan que el mindfulness fue efectivo para la reducción del estrés en los atletas durante la etapa competitiva.
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CL126.2
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