Una experiencia de atención plena (mindfulness): nivel de estrés y ansiedad de los estudiantes / A bare attention, mindfulness-based experience: stress and anxiety levels in students
Guerrero, Sandra Catalina; Márquez, Jessica Lorena; Castañeda, Lina María; Soler, Yesica María; Rojas, Mariana; Ramírez, Paula Camila.
Repert. med. cir
; 27(3): 161-166, 2018. ilus., tab.
Artículo
en Inglés, Español
| LILACS, COLNAL | ID: biblio-981936
Introducción:
atención, conciencia plena o mindfulness en idioma pali "sati" significa "rememorar o recordar". Algunas intervenciones basadas en mindfulness muestran mejora en problemas de salud mental y del bienestar psicológico en los estudiantes y personal de salud.Objetivo:
determinar el nivel de estrés y ansiedad en los alumnos de práctica I del programa de instrumentación quirúrgica, antes y después de una experiencia de atención plena mindfulness.Métodos:
estudio cuasi experimental con participación inicial de 42 estudiantes de los cuales 42.8% (n=18 permanecieron. En la preprueba se aplicó el cuestionario de personalidad big five, en las pre y pospruebas se evaluaron con la escala de estrés percibido (EEP) el nivel de estrés y de ansiedad con el inventario de Beck (BAI) y en la posprueba se evalúo la experiencia mindfulness con el cuestionario five facetmindfulness.Resultados:
en la posprueba hubo niveles de estrés iguales a la preprueba (RIQ 49) (p 0.79) y más bajos de ansiedad (RIQ22 / RIQ16) (p0.004).Conclusiones:
los participantes vivieron la experiencia (Me= 114); los programas basados en mindfulness generan una mejor percepción a nivel intra e interpersonal.
Biblioteca responsable:
CO304.1
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