Revisión de los fundamentos teóricos de la gimnasia abdominal hipopresiva / Hypopressive abdominal gymnastics: A theoretical analysis and a review

La gimnasia abdominal hipopresiva (GAH) es un sistema de tonificación de la musculatura abdominal, del suelo pélvico y de los estabilizadores de la columna. Como característica diferenciadora se alega que estos ejercicios no provocan aumento de la presión abdominal. El objetivo es evaluar la validez de los fundamentos teóricos de la GAH y fundamentar su práctica. Para ello se ha realizado una revisión bibliográfica. Se han encontrado discrepancias entre los fundamentos teóricos de la GAH en los siguientes puntos: a) La GAH estimula los centros espiratorios e inhibe los inspiratorios. b) La GAH estimula el centro neumotáxico. c) La GAH logra una relajación postural diafragmática. d) Los centros supraespinales respiratorios modulan la tensión postural de la musculatura respiratoria. e) Entrenar la musculatura abdominal mediante ejercicios fásicos disminuye el tono postural. f) Para prevenir la incontinencia urinaria de estrés, se debe priorizar la tonificación de las fibras musculares tipo I del suelo pélvico

Abdominal hypopressive gymnastics (AHG) is a means towards toning the abdominal muscles, muscles of the pelvic floor, and spine stabilizing musculature. As a differentiating trait, it is claimed that the practice of this method's moves does not cause intraabdominal pressure to increase. The objective of this study is to assess the validity of AHG's theoretical basis and to present arguments for its practice. A literature review is also presented. Discrepancies were found within the following theoretical grounds of AHG: (I) AHG causes stimulation of the expiratory area, and inhibition of the inspiratory area. (II) AHG causes stimulation of the pneumotaxic center. (III) Through AHG, postural relaxation of the diaphragm is achieved. (IV) The supraspinal respiratory centers regulate postural tension of the respiratory musculature. (V) Executing phasic abdominal exercises causes a decrease in postural muscle tone. (vi) In order to prevent stress urinary incontinence, training of type I fibers in the pelvic floor must be emphasized

Dinamometría en niños y jóvenes de entre 6 y 18años: valores de referencia, asociación con tamaño y composición corporal / Handgrip strength in children and teenagers aged from 6 to 18 years: Reference values and relationship with size and body composition

Introducción: la dinamometría es una prueba importante para evaluar el rendimiento físico y la condición nutricional de los sujetos. El objetivo de este trabajo fue elaborar un estándar de referencia para la fuerza muscular estática de la mano, aplicable a la población española de ambos sexos de entre 6 y 18años. Al mismo tiempo, profundizar en el conocimiento de la variación normal de esta característica en función de la edad, el sexo, el tamaño y la composición corporal. Material y métodos: la muestra se compuso de 2.125 sujetos de entre 6 y 18años (1.176 varones y 949 mujeres). La fuerza de presión de ambas manos se tomó con un dinamómetro ajustable digital. Se midió el peso, la talla, el perímetro del brazo y los pliegues adiposos subcutáneos. Se estimó el índice de masa corporal (IMC), el peso magro (PM), o libre de grasa, el porcentaje de grasa corporal y las áreas mesobraquiales. Se analizó la variabilidad ontogénica y sexual, y se elaboraron los correspondientes estándares con la media, la desviación estándar y la distribución percentilar para cada mano según sexo y edad. El análisis de correlación múltiple estableció la asociación entre fuerza manual, IMC y variables de composición corporal. Resultados y conclusiones: se observó un incremento de la dinamometría con la edad y un dimorfismo sexual significativo a partir de los 12 años. Se aportan tablas con valores obtenidos en niños y jóvenes españoles sanos para su uso como patrón de referencia. Del análisis efectuado se deduce que la fuerza estática de la mano se correlaciona más fuertemente con el PM y el área muscular del brazo que con las variables directas de tamaño o IMC (AU)

Introduction: Handgrip strength is an important test to evaluate physical fitness and nutritional status. The main objective of this research is to prepare a reference standard applicable to the Spanish population of both sexes between 6 and 18 years old. At the same time, to extend our knowledge of normal variation of this characteristic with age, gender, size and body composition. Materials and methods: The sample consisted of 2125 subjects between the 6 and 18 years (1176 boys and 949 girls). The handgrip strength of both hands was taken with a digital adjustable dynamometer. Weight, height, forearm circumference and skin fold thickness were measured mass index, fat free. Body mass, percentage of fat and total, muscle and fat forearm areas were estimated. Ontogenetic and sexual variability of dynamometric force was analysed and a table was produced with the mean, standard deviation and percentile distribution, by hand, age and gender. Multiple correlation analysis was applied to establish the relationship between handgrip dynamometric force, body mass index and body composition variables. Results and conclusion: Handgrip strength increases with age and a significant sexual dimorphism from the age of 12 years is observed. Growth charts with normal values obtained in healthy Spanish children and teenagers could be used as a reference pattern. The correlation between hand static force and fat free mass or arm muscle area is stronger than with direct size variables or body mass index (AU)

Técnicas analíticas en el estudio de la composición corporal. Antropometría frente a sistemas de bioimpedancia bipolar y tetrapolar / No disponible

La finalidad de este trabajo es comparar métodos analíticos de composición corporal basados en antropometría por el método de Siri(1961) y bioimpedancia eléctrica (aparato tetrapolarmodelo Holtain y bipolares OMRON BF-306 y báscula LAICA EP1340). Para ello se analizaron 105 sujetos de ambos sexos entre17 y 32 años. Se calcularon los coeficientes de correlación de Spearman e intraclase y se aplicóel método de Bland-Altman (1986). La correlación entre métodos resulta mayor en varones así como para las variables peso graso y peso magro que para porcentaje de grasa. Los niveles de concordancia entre parámetros de composición corporal obtenidos por antropometría e impedancia son aceptables para recomendarlos métodos BIA en estudios epidemiológicos de valoración nutricional. Sin embargo los resultados muestran ciertas diferencias individuales y sexuales, en particular para los monitores bipolares, cuya medida depende de la distribución de la grasa. Ello implica ciertas limitaciones para el uso de estos últimos en el diagnóstico clínico, al carecer de patrones o normas de referencia que resulten apropiadas para cada población, sexo y edad. Por ello se considera muy conveniente la elaboración de estándares que puedan ofrecerse como referencia fiable y que se puedan aportar al profesional cuando usa cualquiera de los aparatos (AU)

The aim of this study is to compare methods of body composition assessment based in anthropometry, using the Siri equation (1961), and electrical bioimpedance (tetrapolar system Holtain, and bipolar system OMRON BF-360 and LAICA EP1340 balance). Were analysed 105individuals of both sexes, aged 17 to 32 years. Spearman and intraclass correlation coefficients were calculated, and was applied the Bland-Altman method (1986). Higher correlation is observed among methods in males and for fat mass and fat free mass than in percent body fat. The agreement between body composition parameters obtained by anthropometry and bioimpedanceis acceptable for using BIA in epidemiological studies of nutritional status assessment. However, results show some individual and sexdifferences, especially with bipolar systems. The measure obtained by means of these devices depends of adiposity distribution. That situation involves several limitations for using bipolar systems in clinical diagnostic, because of there are not appropriate references for each population, sex and age. For this reason, it has been considered convenient to make standars which may bring to professionals a good references for using them (AU)