ABSTRACT
OBJETIVO: Verificar a incidência e as localizações das lesões atribuídas à participação no treinamento funcional de alta intensidade. MÉTODO: 189 sujeitos de ambos os sexos inseridos em dois centros de treinamento participaram deste estudo retrospectivo. Como instrumento de coleta de dados foi utilizado um questionário contendo perguntas subjetivas e de múltipla escolha. A proposta do questionário foi examinar a localização, o número de lesões e os possíveis fatores de risco para lesão em praticantes/atletas de treinamento funcional de alta intensidade. RESULTADOS: Foi identificada uma incidência de 6.1 lesões por 1000 horas de treinamento. Os segmentos corporais com maior frequência de lesão foram o ombro (35.4%), lombar (20.3%), joelho (12.7%) e punho (8.9%). Além disso, as principais causas de lesões identificadas em nosso estudo foram técnicas de execução incorreta (34.2%), esforço repetitivo (29.1%) e elevadas cargas (17.7%). CONCLUSÃO: Estes resultados fornecem dados relevantes para a compreensão da etiologia das lesões em praticantes de treinamento funcional de alta intensidade. Desta forma, é possível que profissionais envolvidos em treinamento funcional de alta intensidade monitorem as respostas do treinamento e atuem na prevenção de lesões durante o programa de condicionamento
OBJETIVO: Verificar la incidencia y localización de las lesiones atribuidas a la participación en entrenamiento funcional de alta intensidad. MÉTODOS: 189 sujetos de ambos sexos pertenecientes a dos centros de entrenamiento participaron en este estudio retrospectivo. Como instrumento de recolección de datos se utilizó un cuestionario que contenía preguntas subjetivas y de múltiple elección. El objetivo del cuestionario fue examinar la localización, gravedad, número de lesiones y los posibles factores de riesgo de lesión en practicantes/atletas de entrenamiento funcional de alta intensidad. RESULTADOS: Se identificó una incidencia de 6.1 lesiones por 1000 horas de entrenamiento. Los segmentos corporales con mayor frecuencia de lesión fueron el hombro (35.4%), región lumbar (20.3%), rodilla (12.7%) y muñeca (8.9%). Además, las principales causas de lesión identificadas en nuestro estudio fueron la técnica de ejecución incorrecta (34.2%), el esfuerzo repetitivo (29.1%) y lãs elevadas cargas (17.7%). CONCLUSIÓN: Estos resultados proporcionan datos relevantes para la comprensión de la etiología de las lesiones en los practicantes de entrenamiento funcional de alta intensidad. De esta forma, es posible que profesionales involucrados en entrenamiento funcional de alta intensidad monitoreen las respuestas al entrenamiento y actúen en la prevención de lesiones durante el programa de acondicionamiento
OBJECTIVE: To verify the incidence and locations of injuries attributed to participation in high-intensity functional training. METHODS: 189 subjects of both sexes enrolled in two training centers participated in this retrospective study. As a data collect instrument, a questionnaire containing subjective and multiple choices questions was used. The purpose of the questionnaire was to examine the location, severity, number of injuries and possible risk factors for injury to high-intensity functional training practitioners/athletes. RESULTS: An incidence of 6.1 injuries per 1000 hours of training was identified. The body segments with the highest frequency of injury were shoulder (35.4%), lumbar (20.3%), knee (12.7%) and wrist (8.9%). In addition, the main causes of injury identified in our study were incorrect execution techniques (34.2%), repetitive effort (29.1%) and high loads (17.7%). CONCLUSION: These results provide relevant data for the understanding of the etiology of the injury in high-intensity functional training practitioners/athletes. Thereby, it is possible for professionals involved in high-intensity functional training to monitor training responses and to act on injury prevention during the conditioning program
