Nutrient effects on working memory across the adult lifespan.

OBJECTIVE: To identify the nutrients that influence the performance of working memory, which is greatly affected as age progresses. METHOD: A total of 1646 healthy adults between 21 and 80 years old participated in the study. The daily consumption of 64 nutrients was examined using a food frequency questionnaire that assessed food intake during the previous year. Working memory was measured in the verbal and spatial domains using a computerized task. We examined which nutrients influence working memory across the entire adult lifespan and whether the influence of any of these nutrients on working memory is moderated by individuals' ages. RESULTS: Working memory, across the entire adult lifespan, benefits from the intake of cholesterol, alcohol, gamma- and delta-tocopherol, vitamin B6, and palmitoleic, oleic, alpha linoleic and linoleic acids. Moderator analyses revealed that fats, energy, lactose and sodium negatively influenced working memory in middle-aged and older adults, whereas vitamin D and vitamin C had positive effects on memory beyond 70 years of age. CONCLUSION: Nutrients have the ability to positively or negatively affect working memory, which varies as a function of age.

Influence of Dietary Nutrient Intake on Episodic Memory Across the Adult Life Span.

The aim of the study was to identify nutrients that have the ability to impact brain functioning and, as a consequence, influence episodic memory. In particular, we examined recollection, the ability to recall details of previous experiences, which is the episodic memory process most affected as age advances. A sample of 1,550 healthy participants between 21 and 80 years old participated in the study. Nutritional intake was examined through a food frequency questionnaire and software developed to determine the daily consumption of 64 nutrients based on food intake during the last year. Recollection was measured through a computerized source memory paradigm. First, we identified which nutrients influence recollection across the entire adult life span. Then, moderator analyses were conducted by dividing the sample into young (21-40 years old), middle-aged (41-60 years old) and older (61-80 years old) adults to establish in which life stage nutrients influence episodic memory. Across the adult life span, recollection accuracy was shown to benefit from the intake of sodium, heme, vitamin E, niacin, vitamin B6, cholesterol, alcohol, fat, protein, and palmitic, stearic, palmitoleic, oleic, gadoleic, alpha-linoleic and linoleic acid. The effects of energy, maltose, lactose, calcium and several saturated fatty acids on recollection were modulated by age; in older adults, the consumption of these nutrients negatively influenced episodic memory performance, and in middle-aged adults, only lactose had negative effects. Several brain mechanisms that support episodic memory were influenced by specific nutrients, demonstrating the ability of food to enhance or deteriorate episodic memory.

Depresión y ansiedad en distintos periodos de evolución de la esterilidad / Depression and anxiety in different evolution periods of sterility

Objetivo: En la esterilidad con frecuencia se desarrollan alteraciones emocionales, que van desde cambios emocionales moderados, hasta reacciones intensas de depresión y ansiedad, esta sintomatología puede tener su origen cuando la mujer estéril pone en funcionamiento un conjunto de estrategias para mitigar los síntomas y éstas no funcionan. El tiempo de evolución de la esterilidad femenina es una variable que pocas veces se toma en consideración, ya que se parte del supuesto de que la misma sintomatología, tanto depresiva como ansiosa, inicia al momento de detectar la esterilidad o cuando se informa que no es posible lograr el embarazo. El presente estudio tiene el fin de detectar qué cambios emocionales experimenta la paciente con esterilidad, en distintos períodos de evolución del padecimiento. Material y métodos: Se estudió a 158 mujeres de 25 a 40 años de edad, que acudieron a la clínica de reproducción asistida del Instituto Nacional de Perinatología. La muestra se dividió en tres grupos, con distintos períodos de evolución: Período corto (2-4 años), período medio (5-7 años), y periodo largo (8 años o más). A todas las pacientes se les aplicó el Inventario Multifásico de la Personalidad, con el fin de determinar sus niveles de depresión y/o ansiedad. Resultados: Se aplicó la prueba de análisis no paramétrico de Kruskall-Wallis, que mostró diferencias estadísticamente significativas en los tres grupos, en las escalas: 2D (Depresión), 7 Pt (Psicastenia) y la escala 8 Es (Esquizofrenia). Conclusiones: Si bien es cierto que la depresión no presenta un comportamiento lineal, se observó que el grupo de corta evolución, presentó un nivel alto (por arriba del punto de corte); en el grupo de larga evolución se encontró un nivel más alto, lo que indica que hay un período de ajuste para la esterilidad, que varía entre de 2 a 4 años, para retomar el desajuste a partir de los 5 años, lo que indica que puede transformarse en un cuadro de depresión crónica en la mujer estéril. Variables como: Menor nivel de escolaridad, conocer la causa o no de la esterilidad, y trabajar dentro del hogar; son factores que condicionan de manera importante la manifestación de sintomatología ansiosa, pero no, el periodo de evolución de la esterilidad.