Predicción de la altura de vuelo en el salto vertical a partir de variables antropométricas y de composición corporal en niños prepúberes / Jump height prediction in vertical jump based on anthropometric and body composition meassurements in prepubertal children

El objetivo de este estudio es determinar el valor que tienen las variables antropométricas (protocolo de O’scale de Ward) y la composición corporal (absorciometría fotónica dual de rayos X) para predecir la altura de vuelo en el salto vertical, utilizando un modelo de regresión lineal múltiple. Para ello se determinó la altura de vuelo (AV) en saltos verticales sin contramovimiento (SJ) y con contramovimiento (CMJ) mediante plataforma de fuerzas. También se midieron: la fuerza máxima realizada durante el salto (Fmax), el impulso mecánico positivo durante el salto (Ip+) y la fuerza isométrica máxima (FIM) de extensión desde la posición de “semisentadilla”, con las piernas flexionadas a 90º. Participaron en el estudio 114 sujetos prepúberes de 9.4ñ0.1 años de edad, 136.9ñ0.9 cm de talla y 33.9ñ0.9 kg de masa corporal (valores expresados como media ñ error estándar). La maduración sexual se determinó mediante el test de Tanner. El porcentaje medio de grasa de las piernas (PERFATPM) fue la principal variable predictiva de la AV en los CMJs, explicando por si sola un 20.5 por ciento de la variabilidad (R=-0.5, p<0.01). La variable anterior combinada con la masa muscular de las piernas media (MUSCPRM) permitió explicar un 30.8 por ciento (R=0.6, p<0.01), de tal manera que la AV (en m) en el CMJ puede ser estimada a partir de la siguiente ecuación: AV=0.19 – (0.002 x PERFATPM) + (0.015 x MUSCPRM en kg) Una ecuación similar ha sido desarrollada para predecir la altura de vuelo en saltos sin contramovimiento: AV= 0.12 - (0.002 x PERFATPM) + (0.0035 x CMUSLO) - (0.0027 x PANTMS) En la que CMUSLO es la circunferencia superior del muslo (en cm) y PANTMS el pliegue anterior del muslo (en mm). (AU)

Fuerza dinámica durante el salto vertical y masa ósea regional en niños prepúberes / Dynamic force during vertical jump and regional bone mass in prepubescent boys

No hay muchos datos sobre los efectos que tiene la actividad deportiva extraescolar en la adquisición de fuerza y masa ósea en niños prepúberes, ni como estas dos variables se relacionan entre sí. Se midió la fuerza generada durante un salto con contramovimiento (CMJ) y además, se determinó mediante DXA el contenido (BMC) y la densidad (BMD) mineral ósea y la masa muscular (MM) de las extremidades inferiores. Las pruebas se realizaron en dos ocasiones separadas 3.25 años. Todas las variables de fuerza se incrementaron con el crecimiento (p<0.05).Como era de esperar el BMC y el BMD medio de las extremidades inferiores también aumentó con el crecimiento. Por otra parte se encontró una fuerte correlación entre variables de fuerza, la MM y masa ósea. En conclusión, realizar al menos 3 horas a la semana de actividad deportiva extraescolar no se asocia con una mejora significativa de la capacidad de salto en niños prepúberes. Por otra parte, hay una relación muy estrecha entre la masa ósea (BMC y BMD) y la masa muscular, así como con el impulso mecánico positivo durante la ejecución máxima de un salto con contramovimiento independientemente del grado de actividad física que se realice (AU)

¿Aporta alguna ventaja ingerir proteínas después del ejercicio intenso? / Is there any advantage from protein ingestion after intense exercise?

Múltiples estudios han demostrado que las necesidades dietéticas de aminoácidos están aumentadas en los deportistas. En los practicantes de resistencia se produce oxidación de aminoácidos durante el esfuerzo, aunque su contribución relativa al gasto energético total es pequeña, puede llegar a representar más de un 10-15 per cent del gasto energético cuando la reserva muscular y hepática de glucógeno están agotadas. En el caso de los practicantes de disciplinas en las que la fuerza y la potencia muscular son cruciales, las necesidades de proteínas están aumentadas para poder satisfacer la demanda de aminoácidos que genera el proceso de hipertrofia muscular, que depende de la síntesis de proteínas. La ingestión de alimentos en las horas siguientes a la finalización de un esfuerzo permite acelerar la recuperación por dos mecanismos principales. Primero facilitan sustratos para el proceso de recuperación (hidratos de carbono y aminoácidos). Segundo, contribuyen a transformar más rápidamente el ambiente hormonal catabólico, propio del final del esfuerzo intenso, en un ambiente hormonal con un perfil más anabólico, acelerando la recuperación muscular de glucógeno y la incorporación neta de aminoácidos en las fibras musculares. La ingestión de proteínas (en forma completa o como hidrolizados peptídicos) conjuntamente con hidratos de carbono parece, de momento, la combinación ideal para acelerar la recuperación. Los suplementos que combinan aminoácidos e hidratos de carbono permiten reponer más rápidamente las pérdidas de aminoácidos que se producen durante el ejercicio aeróbico prolongado y facilitan el proceso de hipertrofia muscular después de las sesiones de entrenamiento de fuerza (AU)

Efectos del ejercicio excéntrico sobre la estructura muscular: mecanismos lesionales / Effects of eccentric exercise on muscle structure: injury mechanisms

La realización de contracciones musculares excéntricas, especialmente cuando su intensidad y/o volumen es elevado, o bien cuando los sujetos no están acostumbrados a las mismas, produce un deterioro en la capacidad funcional del músculo que se asocia a un aumento de volumen (edema) de los músculos afectados, alteraciones ultraestructurales de las fibras musculares y del tejido conjuntivo; una respuesta inflamatoria tardía, dolor muscular y pérdida de fuerza. Para poder prevenir la aparición de estas alteraciones es imprescindible conocer con exactitud el mecanismo responsable de estos procesos. Este artículo de revisión resume el estado actual de las investigaciones acerca de los efectos que tienen las contracciones musculares excéntricas sobre la estructura del músculo y los mecanismos por los que probablemente se produce la lesión muscular que acompaña al ejercito excéntrico. (AU)

[An anthropometric equation for the determination of the percentage of body fat in young men from the Canarian population]. / Una ecuación antropométrica para la determinación del porcentaje de grasa corporal en varones jóvenes de la población canaria.

BACKGROUND: Yet there are no anthropometric equations specific for the Canary Islands adult population. The purpose of this study was to develop an anthropometric equation specific for the Canary Islands adult male population, using dual-energy X-ray absorptiometry (DEXA) as the reference method. SUBJECTS AND METHODS: One hundred and sixty-nine males, twenty-two with a sedentary lifestyle and the rest participating in different kinds of sports, were recruited from students at the Physical Education Faculty at the University of Las Palmas de Gran Canaria and from people living in Gran Canaria. About 70% of subjects were born in the Canary Islands, while the rest mostly originated from other regions of Spain. In each subject, anthropometric measurements were taken and %BF assessed by DEXA (QDR-1500, Hologic). The one hundred forty-seven active subjects were used to develop the equation, while the twenty-two sedentary subjects were used to cross-validate the equation. Active subjects age, weight, height and percent body fat (%BF) were 23.6 +/- 3.3 years (18.2-36.2), 73.5 +/- 9.5 kg (49.4-103.3), 177.3 +/- 7.7 cm (155.1-206.0) and 12.1 +/- 4.5% (1.8-30.1), respectively. RESULTS: A stepwise multiple regression was used to develop the following equation: %BF = 23.59943 x [log10 sigma (triceps, abdominal, iliac crest, front thigh and calf skinfolds in mm)] + [15.99428 x (abdominal girth/thoracic girth)] + [0.19299 x age in years] -45.88485 (R = 0.92, EES = 1.8% GC, p < 0.001). Cross-validation showed that the aforementioned equation predicted %BF (17.8 x 5.3%) slightly lower than that obtained with DEXA (19.6 +/- 7.8%, p < 0.05). The intraclass correlation coefficient between both procedures was R = 0.92. In addition, in our sedentary subjects, this equation was more precise than the Durnin and Womersley, Yuhasz, Sloan, and Katch and McArdle equations. CONCLUSIONS: This study shows the validity of our equation to estimate the percentage of body fat in Canary Islands adult males, independent of the level of physical activity.

Salivary steroid changes and physical performance in highly trained cyclists.

The purpose of this work was to study the seasonal salivary cortisol and testosterone changes, and their relationships with lean body mass variations, in highly trained cyclists. Physical fitness, body composition (6 skinfolds) and basal salivary testosterone were evaluated in 7 male cyclists, on two separate occasions. The first assessment was made at the onset of the competitive season and the second 6 months later. Two kinds of exercise tests were carried out. The first test was an incremental exercise test to determine the maximum O2 consumption (VO2max) and the maximum workload (Wmax). We also measured the VO2 and workload (W) attained at the first and second ventilatory thresholds (VO2VT1, WVT1, VO2VT2, WVT2). During the tests the VO2 was recorded every 30 seconds (Oxycon-5, Mijhardt BV, Odijk). As a second test two days later, we assessed the anaerobic capacity expressed as the maximal accumulated O2 deficit (MAOD). Briefly, each subject underwent five submaximal exercises each lasting 6 min at an intensity of 200, 220, 240, 260 and 280 W. We estimated individually the O2 demand by extrapolating the linear relationship between the power and the O2 demand previously established. Afterwards the subjects performed a supramaximal bout at an intensity producing exhaustion between 2 and 4 minutes. The accumulated O2 demand was calculated by multiplying the O2 demand by the supramaximal test duration. The MAOD was computed as the difference between the accumulated O2 demand and the O2 consumed during the supramaximal rides. We found a significant increase in some physical fitness parameters related to aerobic capacity.(ABSTRACT TRUNCATED AT 250 WORDS)

[Role of venous valves in the etiology of essential varices]. / Consideraciones acerca del papel de las válvulas venosas en la etiología de las varices esenciales.

A study about the valvular system disposition into the Saphena Interna was effectuated and comparison between patients with a varicose syndrome and non-varicose cadavers was made. From the results, we believe that we are in conditions to conclude that neither the number of valves into the saphena interna nor the development of an atrophy on a valve normally constituted are associated with the apparition of essential varicosities.

[Study of the great saphenous vein system. The historical approach; its origin and course; a description of 2 new collaterals]. / Estudio del sistema de la vena saphena magna. Aproximación histórica; origen y trayecto; descripción de dos nuevas colaterales.

An historical review of the evolution in the venous system study up to the time when venous system function was appropriately understood, is presented. Also, by standard dissection technics, different morphologic features of Magna saphenous vein (origin, trajectory and termination) are reviewed and concrete reference places are proposed in order to localize the Magna saphenous vein at ankle or inguinal level, places were the named vein is frequently aborted for surgical canalization or stripping procedures. Finally, the study of internal saphenous collaterals allowed to know about two undescribed vessels located in the lower limb (venous lateral arch and subperiosteal branch), vessels with a physiopathological relevance since Perforans veins drain to them and, in case of insufficiency, the risk of a varicose syndrome at their areas will be high.