Respuesta del balance simpático-parasimpático de la variabilidad de la frecuencia cardíaca durante una semana de entrenamiento aeróbico en ciclistas de ruta / Resposta do balanço simpático-parassimpático da variabilidade de frequencia cardíaca durante uma semana de treino aeróbico em ciclistas de estrada / Response of the sympathetic-parasympathetic balance of the heart rate variability during a week of aerobic training in road cyclists

Objetivo. Describir la respuesta del balance simpático-parasimpático después una semana de entrenamiento de volumen aeróbico en ciclistas de ruta. Métodos. El estudio fue basado en un diseño transversal no experimental. Una muestra no aleatoria de cinco ciclistas hombres. Todos participan en la categoría «Todo Competidor» del circuito nacional (27.0±1.9 años, 170.0±6.6cm, 66.0±4.3kg). Los sujetos fueron evaluados durante seis días con un entrenamiento aeróbico (108.4±49.5km por día). Cada día se les midió el balance autonómico a través del cociente baja frecuencia/alta frecuencia, en reposo e inmediatamente posterior al entrenamiento. Resultados. Los valores del intervalo RR (1205.9 ± 35.2-993.7 ± 61.2 basal y postentrenamiento respectivamente) muestran diferencia significativa (p<0.05). Los valores del cociente baja frecuencia/alta frecuencia (0.861±0.090-3.067±0.590 basal y postentrenamiento respectivamente) reflejan que existe una activación del balance autonómico inmediatamente terminado el entrenamiento (p<0.05). La potencia de la HF del balance autonómico (2567±697-926±367 basal y postentrenamiento respectivamente) refleja una disminución significativa apenas termina el entrenamiento y comienza la recuperación (p<0.05). Conclusiones. Los resultados de este estudio muestran un aumento significativo en la respuesta del balance autonómico del cociente baja frecuencia/alta frecuencia posterior al entrenamiento. Además, una disminución significativa de la potencia de la banda de alta frecuencia durante la recuperación que puede implicar aumento de la actividad de la respuesta parasimpática. Estos cambios podrían ayudar al control y diseño de programas de entrenamiento de forma individualizada para el ciclismo en ruta, además de ser una herramienta barata y no invasiva (AU)

Objetivo. Descrever a resposta do balanço simpático-parassimpático após uma semana de treino de volume aeróbico em ciclistas de estrada. Métodos. O estudo foi baseado num design não experimental. Amostra não-aleatória de cinco homens ciclistas. Todos participam na categoria «Todos os competidores» do circuito nacional (27±1.9 anos, 170±6.6cm, 66±4.3kg). Os indivíduos foram avaliados por seis dias com o treino de resistencia (108.4±49.5 km por dia). Cada dia era medido o balanço autonómico através da razão baixa frequencia/alta frequencia, em repouso e imediatamente após o treino. Resultados. Os valores do intervalo RR (1205.9±35.2 para 993.7±61.2 para o início do estudo e o pós-treino, respetivamente) mostram diferença significativa (p<0.05). Os valores da razão baixa frequencia/alta frequencia (0.861 ± 0.09-3.067 ± 0.59 para o início do estudo e 0 pós-treino, respetivamente) mostram que existe uma ativação do balanço autonómico imediatamente após o treino (p<0.05). A potencia alta frequencia do balanço autonómico (2.567±697-926±367 no início do estudo e pós-treino, respetivamente), reflete uma diminuição significativa logo após o treinamento e o início da recuperação (p<0.05). Conclusões. Os resultados deste estudo mostraram um aumento significativo na resposta do balanço autonómico da relação baixa frequencia/alta frequencia após o treino. Por outro lado, uma diminuição significativa na potencia banda de alta frequencia durante a recuperação pode envolver o aumento da atividade da resposta parassimpática. Essas mudanças poderiam ajudar a controlar e desenhar os programas de treino individualmente para ciclismo de estrada, além de ser uma ferramenta barata e não invasiva (AU)

Objective. To describe the response of the sympathetic-parasympathetic balance after a week of aerobic training volume in road cyclists. Methods. The study was based on a non experimental transectional design. A non-random sample of five cyclists men. All participates in category «All competitors» of the national circuit (27.0±1.9 years, 170.0±6.6cm, 66.0±4.3kg). Subjects were evaluated for six days with aerobic training (108.4±49.5km per day). Each day the autonomic balance through the ratio LF/HF was measured, at rest and immediately after training. Results. Mean values of RR (1205.9±35.2 to 993.7±61.2 at baseline and post-training respectively) interval show significant difference (p<0.05). The values of the ratio Low Frequency/High Frequency (0.861±0.090 to 3.067±0.59 at baseline and post-training respectively) show that there is an activation of the autonomic balance immediately completed the training (p<0.05). The High Frequency power of autonomic balance (2567±697 to 926±367 at baseline and post-training respectively), shows a significant decline straight after training and start recovery (p<0.05). Conclusions. The results of this study show a significant increase in the response of the autonomic balance of the ratio Low Frequency/High Frequency after training. Furthermore, a significant decrease in power of the High Frequency band during recovery may involve and increased activity of the parasympathetic response. These changes can help to the control and design of individual training programs for road cycling as well as being an inexpensive and non-invasive tool (AU)

Efectos agudos y crónicos del entrenamiento aeróbico y el desentrenamiento en la presión arterial de mujeres hipertensas / Acute and chronic effects of aerobic training and detraining on blood pressure of hypertensive women

Introducción: La actividad física es un eficaz tratamiento para la hipertensión, pero el entrenamiento debe ser constante. Objetivo Medir los efectos del entrenamiento aeróbico y el desentrenamiento en la presión arterial de mujeres hipertensas. Materiales y métodos Doce mujeres con hipertensión se sometieron a 2 semanas de entrenamiento aeróbico y a 2 semanas de desentrenamiento. Resultados Los resultados muestran diferencias significativas para la presión arterial sistólica y diastólica 4 h y 3 h posterior al ejercicio. Se encontraron reducciones crónicas en la presión arterial sistólica y diastólica después de 2 semanas de entrenamiento aeróbico p < 0,01 y p < 0,05 respectivamente. No se encontraron diferencias significativas cuando se compararon las presiones arteriales basales y después del desentrenamiento Conclusiones Los efectos positivos del entrenamiento aeróbico desaparecen solo después de 2 semanas de desentrenamiento

Introduction: Physical activity is an effective treatment for hypertension, but the training must be constant to maintain the adaptations. Objective: To measure the effects of aerobic training and detraining on blood pressure of Materials and methods: Twelve hypertensive women underwent 2 weeks of aerobic training and 2 weeks of detraining. Results: The results have shown significant differences regarding systolic and diastolic blood pressure at 4 h and 3 h post-exercise, respectively. Chronic reductions were found for systolic and diastolic blood pressure after 2 weeks of aerobic training: P<.01 and P<.05, respectively. Significant differences were not found when systolic and diastolic blood pressures were compared at baseline versus after detraining