Influência do treinamento com pesos sobre a capacidade funcional de mulheres idosas / The influence of weight training on functional performance of elderly women

O envelhecimento é caracterizado por mudanças biológicas, psicológicas e sociais que acabam interferindo no comportamento de indivíduos idosos. À medida que a idade cronológica aumenta, as pessoas se tornam menos ativas e escolhe atividades com menores demandas energéticas, o que provoca diminuição na aptidão física e na capacidade funcional. O objetivo do presente estudo foi verificar o comportamento dos componentes da capacidade funcional após 12 semanas de treinamento com pesos (TP) em mulheres idosas. Para tanto, a amostra foi composta por 60 mulheres com idade média de 65,66 (±4,73) anos, estatura média de 156,42 (±6,13) cm e peso médio de 61,76 (±9,14) quilos. A amostra foi dividida em dois grupos: Grupo GT, composto por 30 mulheres que realizaram treinamento com pesos; e Grupo GA, composto por 30 mulheres que realizaram apenas sessões de alongamento. A capacidade funcional foi analisada através dos testes de 30 segundos de sentar e levantar da cadeira, flexão e extensão de cotovelos, caminhar 10 metros, e levantar e caminhar. Para a análise dos dados foi utilizado teste t de Student (p ≤ 0,05). Os resultados apontaram melhoras significativas em todos os testes para o GT (p < 0,05) e no teste de flexão e extensão de cotovelo para o GA (p = 0,00). Conclui-se que um programa de TP estruturado visando o trabalho dos principais grupos musculares pode ser utilizado para a manutenção da população idosa fisicamente independente.

The aging process can be characterized by biological, psychological and social changes that affect the aging people´s behavior. As the chronological age increases, people become less active and choose activities with less energetic demands that decrease physical fitness and functional capacity. The purpose of this study was to investigate the behavior of the functional capacity components after 12 weeks of weight training and stretching session on elderly women. Sixty subjects in the mean age of 65,66 (±4,73) years old, mean stature of 156,42 (±6,13) cm and mean body mass of 61,76 (± 9,14) kg were divided in resistance training group (TG) and stretching group (SG). The TG followed a weight training program during 12 weeks with 3 weekly sessions in alternated days while the SG performed 2 weekly stretching sessions of thirty minutes each for the major muscle groups. The functional capacity tests were: 30 seconds chair-stand, arm curl, 10 m walking and 8-foot-up and go. The statistic analysis used the Student t Test (p ≤ 0,05). The results indicated significant increase in all tests for the TG (p < 0,05) and arm curl for SG (p = 0,00). In conclusion, a weight training program developed on major muscle groups can be used for the welfare of physically independent elderly women.

Ações administrativas do enfermeiro frente ao absenteísmo / Nurse's Administrative Actions in Relation to the Absenteeism / Acciones Administrativas del Enfermero frente al Absenteismo

O absenteísmo interfere na assistÊncia de enfermagem e é de difícil solução devido a sua complexidade e às ações que devem ser preventivas. Esta é uma pesquisa descritiva, na qual os fatos atrelados ao absenteísmo foram correlacionados sob o ponto de vista das ações e da tomada de decisão de enfermeiros de um hospital de ensino. A pesquisa identificou o conhecimento dos enfermeiros sobre um relatório no formato de demonstrtivo individual, visualizando a possibilidade deste subsidiar suas ações, e provocou anlisar as ações frente às ausências dos servidores ao trabalho e aos seus motivos. Os enfermeiros agiram depois de comunicação prévia da ausência do servidor, conforme os acontecimentos, com algum grau de padronização informal, a partir de processo ental simples. ...

Ações administrativas dos enfermeiros, diante do absenteísmo naenfermagem em um hospital universitário / Administrative actions of nurses in relation to absenteeism in an university hospital\"

O absenteísmo é um problema administrativo que interfere na assistência de enfermagem. Torna-se de difícil solução devido a sua complexidade e à complexidade das ações administrativas, que podem, ou não, estar voltadas para a evitação do problema. A pesquisa explorou e analisou as ações dos enfermeiros, diante do absenteísmo na enfermagem de um hospital de ensino, a partir de suas percepções. Trata-se de uma pesquisa descritiva, na qual os fatos referentes ao absenteísmo foram relacionados sob o ponto de vista das ações. Os dados foram descritos com base na utilização de um relatório mensal na forma de demonstrativo individual, visualizando-se a possibilidade desse subsidiar decisões e ações dos enfermeiros. Aqueles que o utilizam abordam o servidor por meio do diálogo. As ações ocasionadas pela ausência do servidor são realizadas com base em um processo mental simples imediatamente após a comunicação prévia e mediada de acordo com o desenrolar dos acontecimentos com algum grau de padronização informal e repetindo-se as ações mais comuns e habituais entre o grupo. Um processo decisório poderá possibilitar ao enfermeiro a exploração de mais alternativas, no âmbito de sua atuação, e torná-lo mais efetivo quanto às ações preventivas e outras negociações em outros níveis hierárquicos. São percebidos os prejuízos assistenciais decorrentes da sobrecarga de trabalho e do estresse, e como fatores desencadeadores do absenteísmo são percebidas as características do setor público. A valorização, a punição e a conscientização dos funcionários são apresentadas como posicionamentos administrativos a serem assumidos de modo ampliado nos dois níveis de atuação.