La actividad física y el deporte saludable en exdeportistas de élite / Former elite athletes' current sport and physical activity / Atividade física e esporte saudável em ex-atletas de elite

El propósito de este trabajo es doble. Por un lado, pretende describir los aspectos motivacionales y beneficios que obtienen los exdeportistas de élite que se mantienen físicamente activos después de la retirada y las barreras que perciben los exdeportistas físicamente inactivos, comparando los niveles de actividad física que reportan ambos grupos. Por otro lado, probar las relaciones entre los diferentes tipos de motivos y regulaciones conductuales que pueden predecir la práctica de actividad física saludable y deporte recreativo de los exdeportistas de élite. Se realizó un estudio transversal. Participaron 317 exdeportistas de élite (Medad = 36.5, DS = 7.18 años) completaron un cuestionario en línea que evaluaba motivos, regulaciones conductuales, cantidad de ejercicio, estados de cambio, beneficios y barreras. Respecto a la regulación conductual, los exdeportistas mostraron altos niveles de motivación intrínseca y regulación identificada y bajos de regulación extrínseca y amotivación. Los beneficios principales de practicar actividad física saludable y deporte recreativo fueron la diversión, la revitalización y la buena salud. Los exdeportistas físicamente inactivos (12.9%) detectaron como barreras principales los conflictos con otras actividades, su forma física actual y el hecho de haber perdido acceso a recursos e instalaciones. Los exdeportistas físicamente activos mostraron un perfil con niveles más altos de motivos intrínsecos, regulación interna y actividad física que los inactivos. Por su parte, los inactivos reportaron niveles significativamente más altos de motivos extrínsecos y amotivación. Proponemos que para promover actividad física saludable y deporte recreativo en la población de exdeportistas inactivos los programas de promoción deberían enfatizar la buena salud, el reconocimiento social y la competición, motivos todos ellos que predicen positivamente la regulación intrínseca y la actividad física autoinformada

The purpose of this study is twofold: (a) to describe the motivational aspects and gains obtained by physically active former elite athletes andthe barriers experienced by inactive former elite athletes comparing their reported exercise amount, and (b)to testwhether the different motivationswould predict their reported exercise amount. Using a cross-sectional survey design, 317 former athletes (Mage = 36.5, SD = 7.18 years) completed an online questionnaire assessing motivation, self-reported exercise and sport practice, stages of change, gains, and barriers. The main gains reported by former athletes were enjoyment, revitalization and positive health. Physically inactive former athletes (12.9%) spotted as the main barriers conflict with other activities, current physical fitness and lost accessto facilities and resources. To promote healthy physical activity in the physically inactive population of former elite athletes, policy makers and physical activity organizers should emphasize positive health, social recognition and competition motives, which positively predict intrinsic regulation and vigorous physical activity

O objetivo deste artigo é duplo: (a) descrever os aspectos motivacionais e benefícios obtidos por exdeportistas elite é fisicamente ativo e barreiras percebidas por fisicamente inativos, e (b) a testar um modelo motivacional que pode prever prática de atividade física nesta população. Um estudo transversal foi realizado. Havia 317 ex-atletas de elite (Medad = 36,5, DS = 7,18 anos). Eles preencheram um questionário on-line de motivações, quantidade de exercício, estados de mudança, benefícios e barreiras. Os principais benefícios foram diversão, revitalização eboa saúde. As principais barreiras para os inativos (12,9%) foram os conflitos com outras atividades, sua forma física atual e o fato de ter perdido acesso a recursos e instalações. Para promover a atividade física saudável na população de ex-atletas inativos, os programas de promoção devem enfatizar a boa saúde, o reconhecimento social e a competição, que preveem positivamente a regulação intrínseca e a atividade física

Un programa de intervención individualizado con entrenadores de fútbol / An individualized intervention program with grass-root soccer coaches / Um Programa para intervenção individualizada para treinadores de futebol

El objetivo del presente estudio fue el diseño y evaluación de un programa de intervención individualizado para fomentar un estilo de comunicación más positivo en los entrenadores y favorecer la satisfacción de las necesidades psicológicas básicas de los jugadores. Este estudio incorpora la mini teoría de las necesidades psicológicas básicas de la teoría d ela autodeterminación en los programas individualizados con entrenadores. Utilizamos el CBAS como medida observacional para la evaluación de la conducta de los entrenadores y una escala para evaluar la percepción de satisfacción de las necesidad de autonomía de los jugadores. En el estudio participaron tres entrenadores de fútbol de 27, 22 y 33 años de edad y 54 jugadores con edades comprendidas entre los 12 y los 14 años (M= 12,9;DT= ,54). Tras la intervención los tres entrenadores lograron el objetivo de reducir las conductas punitivas. En cuanto a los objetivos relacionados con la dimensión de apoyo y de satisfacción de la necesidad de autonomía dos de los tres entrenadores lograron su consecución. La intervención individualizada resultó efectiva para el logro de los objetivos propuestos en dos de los tres entrenadores (AU)

The purpose of the present study was to design and evaluate an individualized intervention program to promote coaches’ positive communication style to favor players’ basic psychological needs’ satisfaction. This study is framed on the basic psychological needs theory from the self determination theory framework. We used CBAS as an observational measure to evaluate coaches’ behavior and one scale to evaluate player’s perceived satisfaction of autonomy. Three football coaches of 27, 22 and 33 years old, and their players with an age range between 12-14 years old (M= 12.9; SD=.54) participated in the study. The three coaches achieved their behavioral goal to reduce punishment behaviours once the intervention. However for the behavioral goal related with support dimensión and players autonomy satisfaction goals, two of three coaches achieved their objectives. Individualized intervention was effective in achieving the objectives in two of the three coaches (AU)

O objetivo do presente estudo foi desenhar e avaliar um programa de intervenção individualizado para promover um estilo de comunicação positivo dos treinadores, de forma a satisfazer as necessidades psicológicas básicas dos jogadores. Este estudo integra o mini teoria das necessidades psicológicas básicas da teoria da autodeterminação em programas individualizados com treinadores. Foi utilizado o CBAS como medida observacional para avaliar o comportamento dos treinadores e uma escala para avaliar a percepção de satisfação da necessidade de autonomia dos jogadores.Participaram neste estudo três treinadores de futebol 27, 22 e 33 anos e osseus jogadores com idades compreendidas entre os 12 e os 14 anos (M =12,9; SD = 0,54). Após a intervenção, os três treinadores alcançaram os objetivos que tinham estabelecido em quanto à mudança de comportamento punitivo. Quanto aos objectivos relacionados com a dimensão de apoio e de satisfação de autonomia dois dos três treinadores ganharam a sua realização.Intervenção individualizada foi eficaz na consecução dos objectivos em dois dos três treinadores (AU)