ABSTRACT
Entre los múltiples trabajos e investigaciones sobre técnicas de relajación que hemos revisado (ver bibliografía) casi nunca hemos encontrado comparaciones entre las diferentes técnicas. Dado que en nuestra futura profesión el tipo de paciente patología y características del proceso de rehabilitación nos van a determinar las técnicas apropiadas en cada caso, nos parecía interesante realizar un estudio experimental en el que, utilizando sujetos sin patologías previas aparentes, pudiéramos contrastar el proceso de aprendizaje y posterior eficacia en la utilización de los tres tipos de técnicas más habitualmente practicados, a saber: - Entrenamiento en relajación muscular progresiva.- Visualización y respiración. Como objetivo secundario figuraba también el poder comprobar la posible aparición de diferencias individuales o preferencias entre los sujetos a la hora de recurrir a una u otra técnica una vez dominadas las tres (AU)
