ABSTRACT
The importance of physical activity in preventing diseases and maintaining physical and mental health in humans is undeniable. An active lifestyle plays a significant role in the primary, secondary, and tertiary prevention of chronic diseases. Despite abundant evidence in the literature and recommendations from the World Health Organization (WHO) on physical activity, the global population remains insufficiently active. It is therefore essential to promote physical activity and educate individuals in order to create an environment conducive to the sustainable adoption of an active lifestyle and the maintenance of health. In Belgium, initiatives such as «Sport-Health¼ programmes are emerging to overcome barriers to autonomous physical activity by offering tailored programmes for individuals with chronic diseases or those wishing to age healthily. With this perspective, the «Citizen, in motion for my health¼ project offers physical activity sessions while improving the physical literacy of participants to promote their autonomy.
L'importance de l'activité physique dans la prévention des maladies et le maintien de la santé physique et mentale de l'être humain n'est plus à démontrer. Un mode de vie actif joue un rôle considérable dans la prévention primaire, secondaire et tertiaire des maladies chroniques. Malgré les preuves abondantes dans la littérature ainsi que les recommandations de l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) en matière d'activité physique, la population mondiale demeure insuffisamment active. Il est donc essentiel de promouvoir l'activité physique et l'éducation des individus pour créer un environnement favorable à l'adoption durable d'un mode de vie actif en vue de la préservation de la santé. En Belgique, des initiatives telles que les programmes «Sport-Santé¼ émergent pour surmonter les obstacles à la pratique autonome de l'activité physique en proposant des programmes adaptés aux besoins des personnes atteintes de maladies chroniques ou souhaitant vieillir en bonne santé. C'est dans cette optique que le projet «Citoyen, en mouvement pour ma santé¼ offre des séances d'activité physique, tout en développant la littératie physique des participants pour favoriser leur autonomie.
