Comparison of short-term outcomes following robotic ventral hernia repair in patients with obesity: a review of 9742 patients from the Abdominal Core Health Quality Collaborative database.

Despite the paucity of evidence on robotic ventral hernia repair (RVHR) in patients with obesity, the robotic platform is being used more frequently in hernia surgery. The impact of obesity on RVHR outcomes has not been thoroughly studied. Obesity is considered a major risk factor for the development of recurrent ventral hernias and postoperative complications; however, we hypothesize that patients undergoing robotic repairs will have similar complication profiles despite their body mass index (BMI). We performed a retrospective analysis of patients aged 18-90 years who underwent RVHR between 2013 and 2023 using data from the Abdominal Core Health Quality Collaborative registry. Preoperative, intraoperative, and postoperative characteristics were compared in non-obese and obese groups, determined using a univariate and logistic regression analysis to compare short-term outcomes. The registry identified 9742 patients; 3666 were non-obese; 6076 were classified as obese (BMI > 30 kg/m2). There was an increased odds of surgical site occurrence in patients with obesity, mostly seroma formation; however, obesity was not a significant factor for a complication requiring a procedural intervention after RVHR. In contrast, the hernia-specific quality-of-life scores significantly improved following surgery for all patients, with those with obesity having more substantial improvement from baseline. Obesity does increase the risk of certain complications following RVHR in a BMI-dependent fashion; however, the odds of requiring a procedural intervention are not significantly increased by BMI. Patients with obesity have a significant improvement in their quality of life, and RVHR should be carefully considered in this population.

Comparison of the Electromyography Activity during Exercises with Stable and Unstable Surfaces: A Systematic Review and Meta-Analysis.

The effect of electromyographic (EMG) activity on agonist muscles during exercises performed on stable and unstable surfaces remains uncertain. We aimed to review the literature regarding the comparison of the EMG activity of the agonist muscles of exercises performed on stable and unstable surfaces. Eighty-six studies that evaluated the EMG activity of 1783 individuals during exercises for the lower limbs, upper limbs, and core were included. The EMG activities of the pectoralis major (SMD = 0.28 [95% CI 0.09, 0.47]) and triceps brachii muscles (SMD = 0.45 [95% CI 0.25, 0.66]) were significantly increased when the unstable device was added to the exercise. Likewise, the EMG activity of all core muscles showed a significant increase with the unstable surface during the exercises, such as the rectus abdominis (SMD = 0.51 [95% CI 0.37, 0.66]), external oblique (SMD = 0.44 [95% CI 0.28, 0.61]), internal oblique (SMD = 1.04 [95% CI 0.02, 2.07]), erector spinae (SMD = 0.37 [95% CI 0.04, 0.71]), and lumbar multifidus (SMD = 0.35 [95% CI 0.08, 0.61]). However, the lower limb muscles did not show greater EMG activity during the exercise with unstable surfaces compared to the stable surface. In conclusion, unstable conditions increase the EMG activity of some upper limb and core muscles compared to a stable surface.

Does a "hernia center" label provide better 30-day outcomes following elective ventral hernia repair?: An analysis of the ACHQC database.

INTRODUCTION: Currently, there is no agreed upon definition of a designated hernia center (DHC) and no study has investigated the association of hernia center designation with ventral hernia repair (VHR) outcomes. We sought to investigate the current utilization of DHC and the association of hernia center designation with VHR outcomes. METHODS: All patients who underwent elective, ventral hernia repair with mesh with 30-day follow-up from 2013 through 2020 were in the Americas Hernia Society Quality Collaborative (ACHQC) database. Patients were divided into two groups: those that underwent VHR at a DHC and those that underwent VHR at a non-designated hernia center site (NDHC). Using a 1:1 matched analysis, differences in the incidence of 30-day wound events, the total number of 30-day complications, one-year ventral hernia recurrence rates, and 30-day and one-year patient reported outcomes were compared between DHC and NDHC. RESULTS: A total of 261 sites were included in our analysis; 78 (30%) were identified as DHC. After matching, there were 14,186 VHRs available for analysis. There was no significant difference in 30-day wound morbidity events. Patients who underwent VHR at NDHC were less likely to experience any 30-day complication or 1-year hernia recurrence while patients who underwent VHR at DHC had a statistically significant greater improvement in their HerQLes scores at one-year postoperatively. CONCLUSIONS: There is currently no clear superiority to VHR at a DHC. The ACHQC may self-select for surgeons invested in hernia repair outcomes regardless of hernia center designation. More standardized criteria for a hernia center are required in order to positively influence the value of hernia care delivered in the United States.

Relationship between core function and pressure pain threshold in senior women with non-specific chronic low back pain: cross-sectional study / Relação entre a função do core e o limiar de dor a pressão em mulheres idosas com dor lombar crônica inespecífica: estudo transversal

ABSTRACT BACKGROUND AND OBJECTIVES: Chronic nonspecific low back pain (CNLBP) is a public health issue. Dysfunctions in muscle activation and spinal stability are estimated to directly impact pain intensity. Additionally, senior women experience greater decline in muscle function due to aging, rendering this demographic more susceptible to developing low back pain. The aim of this study was to analyze the correlation between core muscle instability, strength, and endurance with pressure pain threshold in senior individuals with CNLBP. METHODS: This is a quantitative observational study, with a descriptive cross-sectional design, conducted on women aged 60 to 79 years. The pressure pain threshold (PPT). The pressure pain threshold (PPT) was assessed using a pressure algometer applied to the paravertebral and anterior tibial musculature. Trunk instability was assessed on both a stable and an unstable seat, positioned atop a force platform that provided real-time displacement of the pressure center. Maximum isometric strength and endurance of trunk flexors and extensors were assessed using the McGill protocol. Person's correlations coefficient (r) was calculated, and the data were presented as mean and standard deviation. The significance level was set at p<0.05. RESULTS: This study included 49 senior women (67,3±5,6 years; body mass index of 28,5±5,2 kg/m2; pain intensity of 4,6±2,3 on a 0-10scale). No correlation was observed between PPT at L3, L5 and TA with lumbar instability, maximum isometric strength and trunk muscle endurance. CONCLUSION: In this study, no correlation was found between lumbar instability, maximum isometric strength and trunk muscle endurance with the PPT in senior women with CNLBP.

RESUMO JUSTIFICATIVA E OBJETIVOS: A dor lombar crônica inespecífica (DLCI) é um problema de saúde pública. Estima-se que disfunções na ativação muscular e na estabilidade da coluna possam repercutir diretamente na intensidade da dor. Além disso, em decorrência da idade, as mulheres idosas apresentam maior declínio na função muscular, tornando esse público mais suscetível a desenvolver a dor lombar. O objetivo deste estudo foi analisar a correlação entre instabilidade, força e resistência dos músculos do core com o limiar de dor por pressão em idosas com DLCI. MÉTODOS: Trata-se de um estudo observacional quantitativo, com delineamento transversal descritivo, realizado em mulheres com idade entre 60 e 79 anos. O limiar de dor por pressão (LDP) foi avaliado com um algômetro de pressão na musculatura paravertebral (bilateralmente ao processo espinhoso nível de L3 a L5) e cinco cm abaixo da tuberosidade da tibial direita no tibial anterior. A instabilidade de tronco foi avaliada em um assento estável e outro instável, posicionados sobre uma plataforma de força para análise do deslocamento do centro de pressão em tempo real. A força isométrica máxima e a resistência de flexores e extensores do tronco foi avaliada por meio do protocolo de McGill. Foi calculado o coeficiente de correlação de Pearson (r), os dados foram expressos em média e desvio padrão e o valor considerado significativo quando p<0,05. RESULTADOS: Participaram deste estudo 49 mulheres (67,3±5,6 anos; índice de massa corporal de 28,5±5,2 kg/m2; intensidade da dor 4,6±2,3 em uma escala de 0- a 10). Não foi encontrada correlação entre o LDP em L3, L5 e TA com instabilidade lombar, força isométrica máxima e resistência dos músculos do tronco. CONCLUSÃO: Não foi encontrada, neste estudo, uma correlação entre a instabilidade lombar, a força isométrica máxima e a resistência dos músculos do tronco com o LDP em mulheres idosas com DLCI.

Abdominal Core Health: What Is It?

Abdominal core health encompasses the stability and function of the abdominal core and associated quality of life. Interventions to maintain core health include surgical and non-surgical therapies that integrate the functional relatedness of the abdominal core components.

The effect of smoking status on inguinal hernia repair outcomes: An ACHQC analysis.

BACKGROUND: Smoking has been shown to negatively affect surgical outcomes, so smoking cessation prior to elective operations is often recommended. However, the effects of smoking status on inguinal hernia repair outcomes have not been extensively studied. Hence, we investigated the association between smoking status and short-term adverse outcomes following inguinal hernia repair. METHODS: Abdominal Core Health Quality Collaborative database was queried for elective, clean inguinal hernia repairs, excluding those with concomitant procedures or where length of stay > 30 days. The resulting cohort was divided into three groups: current smokers, former smokers, and never smokers. Baseline patient, hernia, operative characteristics, and 30-day outcomes were compared. Multivariable logistic regression was used to evaluate the association between smoking status and overall and wound complications. RESULTS: 19,866 inguinal hernia repairs were included (current smokers = 2239, former smokers = 4064 and never smokers = 13,563). Current smokers and former smokers, compared to never smokers, had slightly higher unadjusted rates of overall complication rates (9% and 9% versus 7%, p = 0.003) and surgical site occurrences/infection (6% and 6% versus 4%, p < 0.001). However, on multivariable analysis, compared to current smokers, neither the rates of overall complications nor surgical site occurrences were significantly different in former smokers (OR = 0.93, 95% CI [0.76, 1.13] and OR = 0.92, 95% CI [0.73, 1.17]) and never smokers (OR = 0.99, 95% CI [0.83, 1.18] and OR = 0.86, 95% CI [0.70,1.06]) respectively. CONCLUSIONS: Smoking status is not associated with short-term adverse outcomes following inguinal hernia repair. Mandating smoking cessation does not appear necessary to prevent short-term adverse outcomes.

Are Nerves Left In Situ Associated With Less Chronic Pain Than Manipulation During Inguinal Hernia Repair?

INTRODUCTION: Nerve damage has been implicated in chronic groin pain, particularly iliohypogastric, ilioinguinal, and genital branches of genitofemoral nerves. We investigated whether three nerve identification (3N) and preservation is associated with decreased pain 6 mo after hernia repair compared to two common strategies of nerve management: ilioinguinal nerve identification (1N) and two nerve identification (2N). METHODS: We identified adult inguinal hernia patients within the Abdominal Core Health Quality Collaborative national database. Six-month postoperative pain was defined using the EuraHS Quality of Life tool. A proportional odds model was used to estimate odds ratios (ORs) and expected mean differences in 6-month pain for nerve management while adjusting for confounders identified a priori. RESULTS: Four thousand four hundred fifty one participants were analyzed; 358 (3N), 1731 (1N), and 2362 (2N) consisting mostly of White males (84%) over the age of 60 y old. Academic centers identified all three nerves more often than ilioinguinal or two nerve identification methods. Median 6-month postoperative pain scores were 0 [interquartile range 0-2] for all nerve management groups (P = 0.51 3N versus 1N and 3N versus 2N). There was no evidence of a difference in the odds of higher 6-month pain score in nerve management methods after adjustment (3N versus 1N OR: 0.95; 95% confidence interval 0.36-1.95, 3N versus 2N OR: 1.00; 95% confidence interval 0.50-1.85). CONCLUSIONS: Although guidelines emphasize three nerve preservation, the management strategies evaluated were not associated with statistically significant differences in pain 6 mo after operation. These findings suggest that nerve manipulation may not contribute as a significant role in chronic groin pain after open inguinal hernia repair.

Stopping prehospital chlorhexidine skin wash does not increase wound morbidity after incisional hernia repair: results of a 4-year quality improvement initiative.

BACKGROUND: Prehospital chlorhexidine gluconate (CHG) skin washes are used to prevent wound complications, but little evidence supports this practice in hernia surgery. A propensity-matched retrospective review published by our group in 2016 found that prehospital CHG was associated with an increased risk of surgical site occurrences (SSO) and surgical site infections (SSI) after ventral hernia repair. Prehospital CHG was, therefore, abandoned by three of five surgeons at the Cleveland Clinic Foundation (CCF) by April 2017. We aimed to determine if discontinuation of prehospital CHG affected wound morbidity rates after incisional hernia repair. METHODS: The Abdominal Core Health Quality Collaborative was queried for all patients who underwent open, clean incisional hernia repairs with 30-day follow-up from 2014 to 2019. Using an interrupted time series (ITS) analysis model adjusted for group and mean propensity score, wound morbidity before and after April 1, 2017 (start of Q2) was compared between three groups: CCF surgeons who abandoned prehospital CHG (Group 1), CCF surgeons who continued using prehospital CHG (Group 2), and non-CCF surgeons using prehospital CHG (Group 3). Outcomes included rates of SSOs, SSIs, and surgical site occurrences requiring procedural intervention (SSOPI) at 30 days. RESULTS: In total, 4276 patients were included in the analysis (Group 1: 339 before Q2 vs 673 after Q2; Group 2: 211 before Q2 vs 175 after Q2; Group 3: 1312 before Q2 vs 1566 after Q2). Rates of SSO, SSIs, and SSOPIs at 30 days were similar across all three groups before and after prehospital CHG discontinuation. CONCLUSION: Stopping prehospital CHG wash did not result in increased wound morbidity after open, clean, incisional hernia repair. We have abandoned CHG use in this context.

Retromuscular drain versus no drain in robotic retromuscular ventral hernia repair: a propensity score-matched analysis of the abdominal core health quality collaborative.

BACKGROUND: Drains may be placed during robotic retromuscular ventral hernia repair (rVHR) to decrease wound morbidity, but their use is controversial. We aimed to assess the impact of retromuscular drain placement on wound morbidity after robotic rVHR. METHODS: Patients with and without drains after robotic rVHR in the Abdominal Core Health Quality Collaborative (ACHQC) registry were compared using a propensity score-matched analysis. Outcomes included surgical site occurrences (SSO), surgical site infections (SSI), and surgical site occurrences requiring procedural interventions (SSOPI) at 30 days. RESULTS: Propensity score matching compared 580 patients with drains to 580 without drains. The groups were well matched with respect to hernia width (drain: 8.0 cm [IQR 6.0; 10.0] vs no drain: 8.0 cm [IQR 5.0; 10.0]; P = 0.399) and transversus abdominis release (drain: 409 (70.5%) vs no drain: 408 (70.3%); P = 0.949). At 30 days, patients with drains had fewer seromas than those without drains (22 (3.8%) vs 88 (15.2%); P < 0.0001). Rates of SSIs and SSOPIs were similar between the two groups at 30 days. Logistic regression analysis showed drain placement lowered the risk of an SSO compared to no drain placement (OR 0.32, CI 0.21-0.47; P < 0.0001). Hospital stay was longer for patients with drains than those without drains (2.0 days [IQR 1.0; 3.0] vs 1.0 day [IQR 1.0; 2.0], respectively; P < .0001). CONCLUSION: Drain placement during robotic rVHR is associated with decreased postoperative seroma occurrence.

Effects of sling exercise on the core endurance and performance of basketball players / Efectos del ejercicio con sling en la resistencia del core y rendimiento de los jugadores de baloncesto / Efeitos do exercício com sling na resistência do core e desempenho de jogadores de basquetebol

ABSTRACT Introduction Strong core stability and strength enable the trunk to transfer the maximum amount of torque to the terminal segments, which is conducive to improving athletic performance. Because sling training is a new core exercise method, its effect on trunk endurance relative to basketball performance has rarely been studied. Objective To investigate whether a core exercise program in a specific sports group can improve core and sports-specific performance. Methods A total of 40 college students majoring in basketball were randomly assigned to training and control groups. A standardized set of core endurance and basketball-specific performance tests were used to determine and assess the effects of sling training on trunk strength, endurance, and control. Results Flexor, extensor, and right and left lateral trunk flexor muscles endurance were significantly greater in the training group than in the control group, and the time to complete the layup obstacle course was shorter than in the control group at the end of the training program, p<0.01. No differences between the two groups were found in the penalty shot, the fixed position shot, or the vertical jump and reach at the end of the training program. Conclusions Sling exercises can improve the core endurance and strength of basketball players and increase the speed of lay-ups over obstructions. Level of evidence I; Randomized clinical trial.

RESUMEN Introducción La sólida estabilidad y fuerza del core permiten que el tronco transfiera el torque máximo a los segmentos terminales, lo que conduce a mejorar el rendimiento deportivo. Como método novedoso de ejercicio para el core, se ha estudiado poco el efecto del entrenamiento con ejercicios con sling sobre la resistencia del tronco en relación con el rendimiento en el baloncesto. Objetivo Investigar si un programa de ejercicios para el core en un grupo deportivo específico puede mejorar el rendimiento del core y específico del deporte. Métodos Un total de 40 estudiantes universitarios con especialización en baloncesto fueron asignados aleatoriamente a grupos de entrenamiento y de control. Se utilizó una serie estandarizada de pruebas de resistencia del core y rendimiento específico del baloncesto para determinar y evaluar los efectos de los ejercicios con sling en la fuerza, la resistencia y el control del tronco. Resultados La resistencia de los músculos flexores, extensores y flexores laterales derecho e izquierdo del tronco fue significativamente mayor en el grupo de entrenamiento en comparación con el grupo de control, y el tiempo para completar la prueba de tiro con obstáculos fue menor que el del grupo de control al final del programa de entrenamiento, p<0,01. No hubo diferencias entre los dos grupos en lo que respecta a: tiro libre, lanzamiento en posición fija y salto vertical y alcance al final del programa de entrenamiento. Conclusiones Los ejercicios con sling pueden mejorar la resistencia y la fuerza del core en jugadores de baloncesto y aumentar la velocidad de los tiros con dribling. Nivel de evidencia I; Ensayo clínico aleatorizado.

RESUMO Introdução A sólida estabilidade e a força do core permitem que o tronco transfira o torque máximo para os segmentos terminais, o que é propício para melhorar o desempenho atlético. Como um novo método de exercício para o core, o efeito do treinamento com sling na resistência do tronco com relação ao desempenho no basquete tem sido pouco estudado. Objetivo Investigar se um programa de exercícios para o core em um grupo esportivo específico pode melhorar o desempenho do core e específico do esporte. Métodos Um total de 40 estudantes universitários formados em basquete foram aleatoriamente designados para grupos de treinamento e controle. Uma série padronizada de testes de resistência do core e desempenho específico do basquete foi usada para determinar e avaliar os efeitos dos exercícios com sling na força, resistência e controle do tronco. Resultados A resistência dos músculos flexores, extensores e flexores laterais direito e esquerdo do tronco foi significativamente maior no grupo treinamento em comparação ao grupo controle e o tempo para concluir o teste de bandeja com obstáculos foi menor que o do grupo controle no final do programa de treinamento, p < 0,01. Não houve diferenças entre os dois grupos quanto ao lance livre, arremesso em posição fixa e salto vertical e alcance no final do programa de treinamento. Conclusões Os exercícios com sling podem melhorar a resistência e a força do core em jogadores de basquete e aumentar a velocidade das bandejas com drible. Nível de evidência I; Estudo clínico randomizado.

Research on core strength training for volleyball players / Pesquisa sobre o treinamento do core dos jogadores de voleibol / Investigación sobre el entrenamiento del core de los jugadores de voleibol

ABSTRACT Introduction: Modern exercise physiology theory states that abdominal core muscle strength plays a very important role in the completion of athletes' motor skills; the specific performance is to stabilize the athlete's center of gravity, the source of explosion and power transmission beyond his center of control. Objective: Verify the effect of an experimental training methods on the muscular strength of the abdominal core in volleyball athletes. Methods: 24 athletes were divided into an experimental group and a control group, in order to ensure that the baseline indicators of the two groups before the experiment did not show significant comparison, using independent sample t-test and paired sample t-test. Results: The average number of sit-ups of the two groups of students was 58.15 and 70.52n, respectively, the five baseline indicators of stability of the two groups were all significant, and the strength training methods in the experimental group were better than those in the control group. Conclusion: The presented experimental method helps to improve the success rate in athlete's jump. The core strength training methods used in the experimental group in jumping were superior to the traditional training methods used in the control group. Level of Evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: A moderna teoria da fisiologia do exercício afirma que a força muscular do core desempenha um papel muito importante na conclusão das habilidades motoras dos atletas; o desempenho específico é estabilizar o centro de gravidade do atleta, a fonte de explosão e transmissão de potência além do seu centro de controle. Objetivo: Verificar o efeito dos métodos de um treinamento experimental sobre a força muscular do core em atletas de voleibol. Métodos: 24 atletas foram divididos em grupo experimental e grupo de controle, a fim de garantir que os indicadores basais dos dois grupos antes do experimento não apresentassem comparação significativa, usando teste t de amostra independente e teste t de amostra pareada. Resultados: O número médio de sit-ups dos dois grupos de estudantes foi de 58,15 e 70,52n, respectivamente, os cinco indicadores básicos de estabilidade dos dois grupos foram todos significativos, e os métodos de treinamento da força no grupo experimental foram melhores do que os do grupo controle. Conclusão: O método experimental apresentada ajuda a melhorar a taxa de sucesso no salto do atleta. Os métodos de treinamento da força do core usados no grupo experimental em salto foram superiores aos métodos tradicionais de treinamento usados no grupo de controle. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: La teoría moderna de la fisiología del ejercicio afirma que la fuerza muscular del core desempeña un papel muy importante en la realización de las habilidades motrices de los atletas; la actuación específica consiste en estabilizar el centro de gravedad del atleta, la fuente de explosión y la transmisión de potencia más allá de su centro de control. Objetivo: Verificar el efecto de los métodos de un entrenamiento experimental sobre la fuerza muscular del core en atletas de voleibol. Métodos: 24 atletas fueron divididos en un grupo experimental y un grupo de control, con el fin de garantizar que los indicadores basales de los dos grupos antes del experimento no mostraran una comparación significativa, utilizando la prueba t de muestras independientes y la prueba t de muestras emparejadas. Resultados: El número medio de sentadillas de los dos grupos de estudiantes fue de 58,15 y 70,52n, respectivamente, los cinco indicadores de estabilidad de referencia de los dos grupos fueron todos significativos, y los métodos de entrenamiento de fuerza del grupo experimental fueron mejores que los del grupo de control. Conclusión: El método experimental presentado ayuda a mejorar la tasa de éxito en el salto del atleta. Los métodos de entrenamiento del core utilizados en el grupo experimental en los saltos fueron superiores a los métodos de entrenamiento tradicionales utilizados en el grupo de control. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Influence of abdominal core training on stability control in table tennis players / Influência do treino do core abdominal sobre o controle da estabilidade nos jogadores de tênis de mesa / Influencia del entrenamiento del core abdominal en el control de la estabilidad en jugadores de tenis de mesa

ABSTRACT Introduction In recent years, there have been a number of reforms in table tennis, trends in technology development, and demands on the part of athletes to improve their competitive ability and prevent injuries. Objective Evaluate the effect of abdominal core strength training on ball control stability in table tennis players. Methods By random sampling and grouping method, the national top-level table tennis players were divided into an experimental group and a control group (17 boys in each group and seven girls in each group); the experiment lasted for one week, during which the athletes in the experimental group performed abdominal core strength training, while the athletes in the control group performed regular training. Results There was no significant difference in the longitudinal comparison of the control group before and after the experiment (P>0.05), and there was a very significant difference in the horizontal comparison between the two groups after the experiment (P<0.01). Conclusion Abdominal core strength training has a positive effect on improving the technical stability of table tennis players. Core strength can improve the athlete's attack speed and recovery. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução Nos últimos anos, houveram uma série de reformas no tênis de mesa, tendências no desenvolvimento da tecnologia e exigências por parte dos atletas para melhorar sua capacidade competitiva bem como prevenir lesões. Objetivo Avaliar o efeito do treinamento de força do core abdominal na estabilidade do controle da bola em jogadores de tênis de mesa. Métodos Pelo método de amostragem e agrupamento aleatório, os jogadores de tênis de mesa de primeiro nível nacional foram divididos em grupo experimental e grupo controle (17 meninos em cada grupo e 7 meninas em cada grupo), o experimento durou uma semana, durante a qual os atletas do grupo experimental realizaram o treinamento de força do core abdominal, enquanto os atletas do grupo controle realizaram o treinamento normal. Resultados Não houve diferença significativa na comparação longitudinal do grupo controle antes e depois do experimento (P>0,05), e houve uma diferença muito significativa na comparação horizontal entre os dois grupos após o experimento (P<0,01). Conclusão O treinamento de força do core abdominal tem um efeito positivo na melhoria da estabilidade técnica dos jogadores de tênis de mesa. A força do core pode melhorar a velocidade de ataque do atleta e da sua recuperação. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción En los últimos años, se han producido una serie de reformas en el tenis de mesa, tendencias en el desarrollo de la tecnología y demandas de los atletas para mejorar su capacidad competitiva, así como para prevenir lesiones. Objetivo Evaluar el efecto del entrenamiento de la fuerza del core abdominal en la estabilidad del control de la pelota en jugadores de tenis de mesa. Métodos Mediante el método de muestreo aleatorio y agrupación, los jugadores de tenis de mesa de alto nivel nacional se dividieron en grupo experimental y grupo de control (17 chicos en cada grupo y 7 chicas en cada grupo), el experimento duró una semana, durante la cual los atletas del grupo experimental realizaron un entrenamiento de fuerza del core abdominal, mientras que los atletas del grupo de control realizaron un entrenamiento normal. Resultados No hubo diferencias significativas en la comparación longitudinal del grupo de control antes y después del experimento (P>0,05), y hubo una diferencia muy significativa en la comparación horizontal entre los dos grupos después del experimento (P<0,01). Conclusión El entrenamiento de la fuerza del core tiene un efecto positivo en la mejora de la estabilidad técnica de los jugadores de tenis de mesa. La fuerza del core abdominal puede mejorar la velocidad de ataque y la recuperación del atleta. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Abdominal core training in table tennis players / Treinamento do centro abdominal em jogadores de tênis de mesa / Entrenamiento del núcleo abdominal en jugadores de tenis de mesa

ABSTRACT Introduction The current teaching mode of table tennis in China is satisfactory, but there are still some problems that are the focus of physical education teachers, such as the low efficiency of sports training. Objective Study the effect of abdominal core training on table tennis teaching. Methods Volunteers trained in table tennis at a physical education college were divided into the experimental and control group. Before and after the beginning of the experiment, table tennis students' physical indices and overall physical scores were obtained under a parameterized protocol. Results The overall score of the experimental group resulted from 7.355 (± 1.827) to 9.072 (± 1.992) before training, and the mean difference was 1.2581 points (P < 0.05), indicating a significant difference. The control group score increased from 7.606 (± 1.937) to 7.989 (± 1.440) before training, and the mean difference was 0.1976, P > 0.05, indicating no significant difference. Conclusion Compared with the current way of teaching table tennis, the scheme proposed in this paper showed better sports efficiency and could help students to improve their physical quality and sports ability. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução O atual modo de ensino do tênis de mesa na China é satisfatório, mas ainda existem alguns problemas que são o foco dos professores de educação física, como a baixa eficiência do treinamento esportivo. Objetivo Estudar o efeito do treinamento do centro abdominal no ensino do tênis de mesa. Métodos Voluntários formados em tênis de mesa em uma faculdade de educação física foram divididos em grupo experimental e de controle. Antes e depois do início da experiência, foram obtidos os índices físicos dos alunos de tênis de mesa e a pontuação física geral sob um protocolo parametrizado. Resultados A pontuação geral do grupo experimental resultou em 7,355 (± 1,827) para 9,072 (± 1,992) antes do treinamento, e a diferença média foi de 1,2581 pontos (P < 0,05), indicando uma diferença significativa. A pontuação do grupo de controle aumentou de 7,606 (± 1,937) para 7,989 (± 1,440) antes do treinamento, sendo a diferença média de 0,1976, P > 0,05, indicando que não houve diferença significativa. Conclusão Em comparação com o atual modo de ensino do tênis de mesa, o esquema proposto neste trabalho apresentou melhor eficiência esportiva podendo ajudar os estudantes a melhorar a sua qualidade física e habilidade esportiva. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción El modo de enseñanza actual del tenis de mesa en China es satisfactorio, pero todavía hay algunos problemas que son el centro de atención de los profesores de educación física, como la baja eficiencia del entrenamiento deportivo. Objetivo Estudiar el efecto del entrenamiento del núcleo abdominal en la enseñanza del tenis de mesa. Métodos Los voluntarios entrenados en tenis de mesa en una escuela de educación física se dividieron en grupo experimental y grupo de control. Antes y después del inicio del experimento, se obtuvieron los índices físicos de los alumnos de tenis de mesa y la puntuación física global bajo un protocolo parametrizado. Resultados La puntuación global del grupo experimental pasó de 7,355 (± 1,827) a 9,072 (± 1,992) antes del entrenamiento, y la diferencia media fue de 1,2581 puntos (P < 0,05), lo que indica una diferencia significativa. La puntuación del grupo de control aumentó de 7,606 (± 1,937) a 7,989 (± 1,440) antes del entrenamiento, y la diferencia media fue de 0,1976, P > 0,05, lo que indica que no hubo diferencias significativas. Conclusión En comparación con la forma actual de enseñar el tenis de mesa, el esquema propuesto en este trabajo presentaba una mayor eficacia deportiva y podía ayudar a los alumnos a mejorar su calidad física y su capacidad deportiva. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Reflections of functional training on shooters' grip stability / Reflexos do treinamento funcional sobre a estabilidade da empunhadura dos atiradores / Reflejos del entrenamiento funcional en la estabilidad de agarre de los tiradores

ABSTRACT Introduction: Shooting is a technical sport demanding much control and accuracy from the athletes. Physical fitness is a critical factor for the sport's skill level, and it is believed that functional training can effectively improve the shooter's technical level, ensuring greater athlete stability. Objective: Analyze the results of functional abdominal core physical training on the grip stability of sport shooters. Methods: Random sampling was used to select 26 volunteer shooters as research pairs. An intervention trial was conducted for eight weeks of functional physical training with these athletes. The subjective perception scale of RPE and the exercise intensity comparison table were used for analysis. Muscle contraction data were measured at 3 s before target shooting. SPSS 19.0 software was used to statistically conduct a t-test on the data collected before and after the experiment. Results: There were significant differences in muscle stability and tolerance before and after physical training (P<0.01). The shooter's flexion stability before the test was not as good as during relaxation. The reduced sustained distance before and after physical training significantly improved the tolerance and stability of the abdominal core muscles. The average amplitude of the biceps electromyography was statistically significant compared to before the test (P<0.05). Conclusion: After eight weeks of functional physical training, the shooting stability of pistol shooters was significantly improved. The lack of physical training, especially in the core abdominal muscles, negatively affects the shooters' stability, limiting the quality of the sport. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: O tiro esportivo é um esporte técnico, exigindo dos atletas muito controle e precisão. A aptidão física é um fator crítico para o nível de habilidade esportivo e acredita-se que o treinamento funcional possa efetivamente melhorar o nível técnico do atirador, garantindo maior estabilidade do atleta. Objetivo: Analisar os resultados do treinamento físico funcional do centro abdominal sobre a estabilidade da empunhadura dos atiradores esportistas. Métodos: Utilizou-se uma amostragem aleatória para selecionar 26 atiradores voluntários como pares de pesquisa. Um ensaio de intervenção com esses atletas foi conduzido por oito semanas de treinamento físico funcional. A escala de percepção subjetiva da RPE e a tabela de comparação de intensidade do exercício foram utilizadas para análise. Os dados de contração muscular foram aferidos em 3 s antes de atirar com mira. O software SPSS 19.0, foi usado para conduzir estatisticamente um teste-t nos dados coletados antes e depois do experimento. Resultados: Houveram diferenças significativas na estabilidade e na tolerância dos músculos antes e depois do treinamento físico (P<0,01). A estabilidade de flexão do atirador antes do teste não foi tão boa quanto no relaxamento. A distância sustentada antes e depois do treinamento físico foi reduzida, a tolerância e estabilidade dos músculos do centro abdominal foram significativamente aperfeiçoadas. A amplitude média da eletromiografia do bíceps foi estatisticamente significativa em comparação com antes do teste (P<0,05). Conclusão: Após oito semanas de treinamento físico funcional, a estabilidade de tiro dos atiradores com pistolas foi significativamente melhorada. A falta de treinamento físico, principalmente na musculatura do centro abdominal, afeta negativamente a estabilidade dos atiradores, limitando a qualidade do resultado esportivo. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: El tiro es un deporte técnico, que exige mucho control y precisión a los deportistas. La aptitud física es un factor crítico para el nivel de habilidad deportiva y se cree que el entrenamiento funcional puede mejorar eficazmente el nivel técnico del tirador, garantizando una mayor estabilidad del atleta. Objetivo: Analizar los resultados del entrenamiento físico del núcleo abdominal funcional sobre la estabilidad de agarre de los tiradores deportivos. Métodos: Se utilizó un muestreo aleatorio para seleccionar a 26 tiradores voluntarios como parejas de investigación. Se realizó un ensayo de intervención con estos atletas durante ocho semanas de entrenamiento físico funcional. Para el análisis se utilizó la escala de percepción subjetiva del RPE y la tabla de comparación de la intensidad del ejercicio. Los datos de la contracción muscular se midieron 3 s antes del tiro al blanco. Se utilizó el programa informático SPSS 19.0 para realizar una prueba t sobre los datos recogidos antes y después del experimento. Resultados: Hubo diferencias significativas en la estabilidad y tolerancia muscular antes y después del entrenamiento físico (P<0,01). La estabilidad de la flexión del tirador antes de la prueba no era tan buena como en la relajación. La distancia sostenida antes y después del entrenamiento físico se redujo, la tolerancia y la estabilidad de los músculos del núcleo abdominal mejoraron significativamente. La amplitud media del electromiograma del bíceps fue estadísticamente significativa en comparación con antes de la prueba (P<0,05). Conclusión: Tras ocho semanas de entrenamiento físico funcional, la estabilidad de tiro de los tiradores de pistola mejoró significativamente. La falta de entrenamiento físico, principalmente en los músculos del núcleo abdominal, afecta negativamente a la estabilidad de los tiradores, limitando la calidad del resultado deportivo. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Muscle strength training in the abdominal core in athletes / Treinamento de força muscular no centro abdominal em atletas / Entrenamiento de la fuerza muscular en el núcleo abdominal en atletas

ABSTRACT Introduction: Gymnastics requires high-level body coordination and control. The key to success for gymnasts is to control and adjust the center of gravity through the abdominal core muscles. Abdominal core resistance training is mainly aimed at fulfilling this purpose. Objective: Analyze the results of abdominal core resistance training on the fitness of gymnasts. Methods: 20 volunteer gymnasts were selected by random sampling. The experimental participants were tested for functional exercise capacity. The study focused on the athletes' weaknesses during exercise. After completing the abdominal core resistance training, the fitness test was performed. The data obtained were analyzed statistically. Results: The peaks of the flexor and dorsal muscles were significantly enhanced (P<0.05). There was no significant difference between the two groups before and after training of body flexors and extensors (P>0.05). Conclusion: Abdominal core resistance training plays a positive role in improving the fitness of gymnasts. Coaches can actively introduce abdominal core resistance training into their regular exercises to improve athletes' fitness. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: A ginástica exige coordenação e controle corporal de alto nível. A chave para o sucesso dos ginastas é controlar e ajustar o centro de gravidade através dos músculos do centro abdominal. Os exercícios de força do centro abdominal visam principalmente cumprir este propósito. Objetivo: Analisar os resultados do treinamento de força muscular no centro abdominal sobre a aptidão física dos ginastas. Métodos: 20 ginastas voluntários foram selecionados por amostragem aleatória. Os participantes experimentais foram testados quanto à capacidade de exercício funcional. O estudo focalizou os pontos fracos dos atletas durante o exercício. Após a conclusão do exercício de força do centro abdominal, efetuou-se o teste de aptidão física. Os dados obtidos foram analisados por estatisticamente. Resultados: Os picos dos flexores e músculos dorsais foram significativamente aprimorados (P<0,05). Não houve diferença significativa entre os dois grupos antes e depois do treinamento de flexores e extensores corporais (P>0,05). Conclusão: O exercício da força do centro abdominal tem um papel positivo na melhoria da aptidão física dos ginastas. Os treinadores podem introduzir ativamente o treino de força do centro abdominal nos exercícios habituais para melhorar a aptidão física dos atletas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: La gimnasia requiere un alto nivel de coordinación y control corporal. La clave del éxito para los gimnastas es controlar y ajustar el centro de gravedad mediante los músculos del núcleo abdominal. Los ejercicios de fuerza del núcleo abdominal están dirigidos principalmente a cumplir este propósito. Objetivo: Analizar los resultados del entrenamiento de la fuerza muscular del núcleo abdominal en la aptitud física de los gimnastas. Métodos: Se seleccionaron 20 gimnastas voluntarias por muestreo aleatorio. Los participantes en el experimento fueron sometidos a pruebas de capacidad de ejercicio funcional. El estudio se centró en los puntos débiles de los atletas durante el ejercicio. Después de completar el ejercicio de fuerza del núcleo abdominal, se realizó una prueba de aptitud física. Los datos obtenidos se analizaron estadísticamente. Resultados: Los picos de los músculos flexores y dorsales aumentaron significativamente (P<0,05). No hubo diferencias significativas entre los dos grupos antes y después del entrenamiento de los flexores y extensores del cuerpo (P>0,05). Conclusión: El ejercicio de fuerza del núcleo abdominal tiene un papel positivo en la mejora de la condición física de los gimnastas. Los entrenadores pueden introducir activamente el entrenamiento de la fuerza del núcleo abdominal en los ejercicios habituales para mejorar la forma física de los deportistas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Effects of combined core training with aerobic training on physical health of college students / Efeitos da formação cor combinada com a formação aeróbica na saúde física dos estudantes da colégia / El impacto de la combinación de entrenamiento básico y entrenamiento aeróbico en la salud física de los estudiantes universitarios

ABSTRACT Introduction College students are in a critical physical and mental development period, where their health and physical fitness require special attention. It is believed that the combination of strengthening the abdominal core associated with aerobic exercises can increase muscle strength in college students, improving cardiopulmonary function and body composition. Objective Analyze the effects of combined abdominal core training with aerobic training on health and fitness of college students. Methods Samples were selected for research and analysis, and 46 volunteer college students received 12 weeks of abdominal core strength training associated with aerobic training. Changes in college students' physical conditions were compared before and after training, the impact of training on college students' health and fitness were also evaluated. Results When analyzing the changes of the indicators, a promoting effect of abdominal core strength training on students in physical education classes was found. Conclusion Increasing the promotion of strength training is essential so that more physical educators can understand the benefits of strength training and student fitness, allowing for true classroom integration in colleges. Physical education teachers should fully consider the physical and psychological development characteristics and physical development rules of college students. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigating treatment outcomes.

RESUMO Introdução Os estudantes universitários estão em um período crítico de desenvolvimento físico e mental, onde tanto seu desenvolvimento de saúde quanto a aptidão física requerem atenção especial. Acredita-se que a combinação do fortalecimento do centro abdominal associado a exercícios aeróbicos possa aumentar a força muscular dos estudantes universitários, melhorando a função cardiopulmonar e a composição corporal. Objetivo Analisar os efeitos do treinamento combinado do centro abdominal com treinamento aeróbico sobre a saúde e a aptidão física dos estudantes universitários. Métodos Foram selecionadas amostras para pesquisa e análise, e 46 estudantes universitários voluntários receberam um total de 12 semanas de treinamento de força do centro abdominal associados ao treinamento aeróbico. As alterações nas condições físicas dos estudantes universitários foram comparadas antes e depois do treinamento, o impacto do treinamento na saúde e na aptidão física dos estudantes universitários também foram avaliados. Resultados Ao analisar as mudanças dos indicadores, encontrou-se um efeito promotor do treinamento de força do centro abdominal sobre os estudantes constatados nas classes de educação física. Conclusão Aumentar a promoção do treinamento de força é essencial para que mais educadores físicos possam entender os benefícios do treinamento de força e aptidão física dos alunos, permitindo uma verdadeira integração em sala de aula nas faculdades. Os professores de educação física devem considerar plenamente as características de desenvolvimento físico e psicológico e as regras de desenvolvimento físico dos estudantes universitários. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción Los estudiantes universitarios se encuentran en un periodo crítico de desarrollo físico y mental, en el que tanto el desarrollo de su salud como su aptitud física requieren una atención especial. Se cree que la combinación del fortalecimiento del núcleo abdominal asociado a ejercicios aeróbicos puede aumentar la fuerza muscular de los estudiantes universitarios, mejorando la función cardiopulmonar y la composición corporal. Objetivo Analizar los efectos del entrenamiento combinado del núcleo abdominal con el entrenamiento aeróbico sobre la salud y la aptitud física de estudiantes universitarios. Métodos Se seleccionaron muestras para la investigación y el análisis, y 46 estudiantes universitarios voluntarios recibieron un total de 12 semanas de entrenamiento de fuerza en el núcleo abdominal asociado a entrenamiento aeróbico. Se compararon los cambios en las condiciones físicas de los estudiantes universitarios antes y después del entrenamiento, y también se evaluó el impacto del entrenamiento en la salud y la aptitud física de los estudiantes universitarios. Resultados Al analizar los cambios en los indicadores, se constató un efecto promotor del entrenamiento de la fuerza del núcleo abdominal en los alumnos de las clases de educación física. Conclusión Aumentar la promoción del entrenamiento de fuerza es esencial para que más educadores físicos puedan comprender los beneficios del entrenamiento de fuerza y la forma física de los estudiantes, permitiendo una verdadera integración en las aulas de las facultades. Los profesores de educación física deben tener plenamente en cuenta las características de desarrollo físico y psicológico y las normas de desarrollo físico de los estudiantes universitarios. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Influence of abdominal core strengthening on flexibility in kung fu athletes / Influência do fortalecimento do centro abdominal na flexibilidade em atletas de kung fu / Influencia del fortalecimiento del núcleo abdominal en la flexibilidad de los atletas de kung fu

ABSTRACT Introduction Good flexibility is one of the foundations for developing a high level of exercise. Flexibility training in martial arts mainly focuses on flexibility training of the abdominal center and upper and lower limbs. Objective Explore the effect of strengthening the abdominal center on flexibility in martial arts athletes. Methods Among 20 experimental volunteers from the team of martial arts athletes, five men and five women in the experimental group and five men and five women in the control group, the experiment was conducted by strengthening the training of the abdominal center in a specific protocol for four months. Results Among the control group athletes in orthostatic posture, eyes open on both feet before the experiment, the flexibility score increased by 6.69% after the experiment; among the control group athletes in the same orthostatic posture, with eyes closed, the flexibility score increased by 3.41% after the experiment. Conclusion Strength training with the developed protocol and traditional strength training can promote flexibility improvement in martial arts athletes, with the specific protocol presenting the most significant effects. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução A boa flexibilidade é uma das bases para o desenvolvimento do alto nível em exercícios. O treinamento de flexibilidade nas artes marciais concentra-se principalmente no treinamento de flexibilidade do centro abdominal, membros superiores e inferiores. Objetivo Explorar o efeito do fortalecimento do centro abdominal sobre a flexibilidade nos atletas de artes marciais. Métodos Entre os 20 voluntários experimentais da equipe de atletas de artes marciais, sendo 5 homens e 5 mulheres no grupo experimental, e 5 homens e 5 mulheres no grupo de controle, o experimento conduziu-se por treinamento de fortalecimento do centro abdominal num protocolo específico por quatro meses. Resultados Entre os atletas do grupo de controle em postura ortostática, olhos abertos sobre ambos os pés, antes da realização do experimento, a capacidade de flexibilidade aumentou em 6,69% após o término do experimento; entre os atletas do grupo de controle encontravam-se na mesma postura ortostática, de olhos fechados, a pontuação de flexibilidade aumentou em 3,41% após o experimento. Conclusão O treinamento de força com o protocolo desenvolvido e o treinamento de força tradicional podem promover a melhoria da flexibilidade dos atletas de artes marciais, sendo o protocolo específico o que apresenta maiores efeitos significativos. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción La buena flexibilidad es una de las bases para el desarrollo del alto nivel en los ejercicios. El entrenamiento de la flexibilidad en las artes marciales se centra principalmente en el entrenamiento de la flexibilidad del núcleo abdominal y de los miembros superiores e inferiores. Objetivo Explorar el efecto del fortalecimiento del núcleo abdominal sobre la flexibilidad en atletas de artes marciales. Métodos Entre 20 voluntarios experimentales de un equipo de atletas de artes marciales, siendo 5 hombres y 5 mujeres en el grupo experimental, y 5 hombres y 5 mujeres en el grupo de control, se llevó a cabo el experimento mediante un entrenamiento de fortalecimiento del núcleo abdominal en un protocolo específico durante cuatro meses. Resultados Entre los atletas del grupo de control en postura ortostática, con los ojos abiertos sobre ambos pies, antes del experimento, la capacidad de flexibilidad aumentó en un 6,69% tras el final del experimento; entre los atletas del grupo de control en la misma postura ortostática, con los ojos cerrados, la puntuación de flexibilidad aumentó en un 3,41% tras el experimento. Conclusión El entrenamiento de fuerza con el protocolo desarrollado y el entrenamiento de fuerza tradicional pueden promover la mejora de la flexibilidad en atletas de artes marciales, siendo el protocolo específico el que presenta efectos más significativos. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Effects of abdominal core strengthening on flexibility in tae kwon do athletes / Efeitos do fortalecimento do centro abdominal sobre a flexibilidade dos atletas de tae kwon do / Efectos del fortalecimiento del núcleo abdominal en la flexibilidad de los atletas de tae kwon do

ABSTRACT Introduction In competitive sports like Tae Kwon Do, the body remains in constant disequilibrium and displacement. In this state, the limbs generate and transmit energy through the muscles of the abdominal core, which is the main link in the human kinetic energy chain. Objective Explore the effect of abdominal core strength on improving flexibility in taekwondo athletes. Methods Thirty male athletes were selected, with a minimum sport time limit of 4 years, and a mean age of 21±1 years. They were randomly divided into three groups, A, B and C, with 10 people in each group. Group A participated in stable abdominal core strength training, 1 hour daily, 3 times a week, for a total of 12 weeks. Results Intra-group comparisons: There were extremely significant differences between groups A, B and C; extremely significant differences were found between the first and second and third times in group A; when compared, the first, second and third times in group B also showed modifications. Conclusion Stable and unstable core strength training can improve flexibility; after training, flexibility gains from unstable abdominal core strength training are more lasting. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução Em esportes competitivos como o Tae Kwon Do, o corpo permanece em constante desequilíbrio e deslocamento. Neste estado, os membros geram e transmitem energia através dos músculos do centro abdominal, que é o elo principal da cadeia de energia cinética humana. Objetivo Explorar o efeito da força do centro abdominal na melhoria da flexibilidade dos atletas de taekwondo. Métodos Foram selecionados 30 atletas masculinos, com limite de tempo esportivo mínimo de 4 anos, e idade média de 21±1 anos. Foram divididos aleatoriamente em três grupos, A, B e C, com 10 pessoas em cada grupo. O grupo A participou do treinamento estável da força do centro abdominal, 1 hora diária, 3 vezes por semana, por um total de 12 semanas. Resultados Comparações intra-grupo: Houve diferenças extremamente significativas entre os grupos A, B e C; foram encontradas diferenças extremamente significativas entre a primeira e segunda e terceira vez no grupo A; quando comparados, a primeira, segunda e terceira vezes do grupo B também apresentaram modificações. Conclusão O treinamento estável e instável da força do centro abdominal pode melhorar a flexibilidade; após o treinamento, os ganhos de flexibilidade do treinamento instável da força do centro abdominal são mais duradouros. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción En los deportes de competición como el Tae Kwon Do, el cuerpo permanece en constante desequilibrio y desplazamiento. En este estado, las extremidades generan y transmiten energía a través de los músculos del núcleo abdominal, que es el principal eslabón de la cadena de energía cinética humana. Objetivo Explorar el efecto de la fuerza del núcleo abdominal en la mejora de la flexibilidad en atletas de taekwondo. Métodos Se seleccionaron 30 atletas masculinos, con un tiempo mínimo de práctica deportiva de 4 años, y una edad media de 21±1 años. Se dividieron aleatoriamente en tres grupos, A, B y C, con 10 personas en cada grupo. El grupo A participó en un entrenamiento de fuerza abdominal estable, 1 hora diaria, 3 veces por semana, durante un total de 12 semanas. Resultados Comparaciones intragrupo: Hubo diferencias extremadamente significativas entre los grupos A, B y C; se encontraron diferencias extremadamente significativas entre el primer y el segundo y tercer tiempo del grupo A; cuando se compararon, el primer, el segundo y el tercer tiempo del grupo B también mostraron modificaciones. Conclusión El entrenamiento de la fuerza del núcleo estable e inestable puede mejorar la flexibilidad; después del entrenamiento, las ganancias de flexibilidad del entrenamiento de la fuerza del núcleo abdominal inestable son más duraderas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Influences of abdominal core strengthening on explosive strength in martial arts athletes / Influências do fortalecimento abdominal sobre a força explosiva nos atletas de artes marciais / Influencia del fortalecimiento abdominal en la fuerza explosiva de atletas de artes marciales

ABSTRACT Introduction: Martial arts demand a high-stability from their athletes, allied to a fast speed in complex movements. These characteristics have been shown to increase in other sports with the strengthening of the abdominal core of their athletes, and it is believed that martial arts practitioners could also benefit from this additional exercise. Objective: Explore the influences of abdominal core strengthening on explosive strength in martial arts athletes. Methods: Twenty martial arts athletes were selected and randomly divided between the experimental and control group. The experimental group did abdominal core strength training associated with traditional physical training, while the control group practiced only traditional physical training. After the experiment, new physical tests were performed, comparing the pre and post results regarding peak torque, explosive strength, and impact explosive strength of martial arts athletes. Results: The relative strike force of the straight fist in the experimental group increased from 25.75 to 31.89 after the experiment; the relative strike force to the lower limbs increased from 37.64 to 47.00 after the experiment (p<0.05). Conclusion: After the executed strength training, the athletes' extensor peak torque and impact explosive strength indexes were significantly enhanced, evidencing the improvement of the explosive strength of martial arts athletes. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: As artes marciais exigem de seus atletas uma alta estabilidade aliada a rápida velocidade em complexos movimentos. Essas características mostraram elevarem-se em outros esportes com o fortalecimento do centro abdominal de seus atletas e acredita-se que os praticantes de artes marciais também poderiam beneficiarem-se desse exercício adicional. Objetivo: Explorar as influências do fortalecimento do centro abdominal sobre a força explosiva nos atletas de artes marciais. Métodos: Vinte atletas de artes marciais foram selecionados e divididos aleatoriamente entre grupo experimental e controle. O grupo experimental fez o treinamento da força do centro abdominal associado ao treinamento físico tradicional enquanto o grupo de controle praticou apenas o treinamento físico tradicional. Após o experimento, foram feitos novos testes físicos, comparando os resultados prévios e posteriores referentes ao torque de pico, força explosiva e força explosiva de impacto dos atletas de artes marciais. Resultados: A força de golpe relativa do punho reto no grupo experimental aumentou de 25,75 para 31,89 após o experimento; a força de golpe relativa aos membros inferiores aumentou de 37,64 para 47,00 após o experimento (p<0.05). Conclusão: Após o treinamento de fortalecimento executado, o torque de pico dos extensores e os índices da força explosiva de impacto dos atletas foram significativamente reforçados, evidenciando a melhora da força explosiva dos atletas de artes marciais. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumen Introducción: Las artes marciales exigen de sus atletas una gran estabilidad aliada a una rápida velocidad en movimientos complejos. Se ha demostrado que estas características aumentan en otros deportes con el fortalecimiento del núcleo abdominal de sus atletas y se cree que los practicantes de artes marciales también podrían beneficiarse de este ejercicio adicional. Objetivo: Explorar las influencias del fortalecimiento del núcleo abdominal sobre la fuerza explosiva en atletas de artes marciales. Métodos: Se seleccionaron veinte atletas de artes marciales y se dividieron aleatoriamente entre el grupo experimental y el de control. El grupo experimental realizó un entrenamiento de fuerza en el núcleo abdominal asociado al entrenamiento físico tradicional, mientras que el grupo de control sólo practicó el entrenamiento físico tradicional. Tras el experimento, se realizaron más pruebas físicas comparando los resultados previos y posteriores en relación con el par máximo, la fuerza explosiva y la fuerza explosiva de impacto de los atletas de artes marciales. Resultados: La fuerza relativa de golpeo del puño recto en el grupo experimental aumentó de 25,75 a 31,89 después del experimento; la fuerza relativa de golpeo del miembro inferior aumentó de 37,64 a 47,00 después del experimento (p<0,05). Conclusión: Tras el entrenamiento de fortalecimiento ejecutado, aumentaron significativamente el par máximo de los extensores y los índices de fuerza explosiva de impacto de los atletas, lo que evidencia la mejora de la fuerza explosiva de los atletas de artes marciales. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Speed and strength training methods in athletes / Métodos de treinamento de velocidade e força em atletas / Métodos de entrenamiento de la velocidad y de la fuerza en los atletas

ABSTRACT Introduction: In recent years, China has invested in many international athletics events, and sports development, including new training methods. Objective: Explore effective training methods for speed and strength of runners in track and field events. Methods: 20 runners from the national team were randomly selected into an experimental and control group. The 10 runners in the experimental group were trained by a combination of traditional strength training and core strength training. The control group performed traditional training. All of them were subjected to fitness indicators to perform the tests. Results: There were significant differences in the speed quality index of 60 meters, and 100 meters and the strength quality index of standing triple jump, long jump, and half squat; the experiment in the control group evidenced significant differences in the speed quality index of 30 meters, 60 meters, 100 meters, and the strength quality index of standing triple jump and standing long jump; significant differences between the experimental group and the control group were evidenced in the speed quality indexes of 60 meters, 100 meters and in the strength quality indexes of triple jump and standing half squat. Conclusion: The presented protocol can significantly improve the professional athletic ability of the national team runners, especially the indicators of strength and speed. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: Nos últimos anos, a China investiu em muitos eventos internacionais de atletismo, e o desenvolvimento esportivo, incluindo novos métodos de treinamento. Objetivo: Explorar métodos eficazes de treinamento para velocidade e força dos corredores em eventos de atletismo. Métodos: 20 corredores da equipe nacional foram selecionados aleatoriamente em grupo experimental e controle. Os 10 corredores do grupo experimental foram treinados por uma combinação de treinamento de força tradicional e treinamento de força central do abdome. O grupo de controle efetuou o treinamento tradicional. Todos eles foram submetidos a indicadores de aptidão física para realizar os testes. Resultados: Houve diferenças significativas no índice de qualidade de velocidade de 60 metros, 100 metros e no índice de qualidade de força de salto triplo em pé, salto em comprimento e meio agachamento; o experimento no grupo de controle evidenciou diferenças significativas no índice de qualidade de velocidade de 30 metros, 60 metros, 100 metros e no índice de qualidade de força de salto triplo em pé e salto em comprimento em pé. Diferenças significativas entre o grupo experimental e o grupo de controle foram evidenciadas nos índices de qualidade de velocidade de 60 metros, 100 metros e nos índices de qualidade de resistência de saltos triplos e meio agachamento em pé. Conclusão: O protocolo apresentado pode melhorar significativamente o nível da capacidade atlética profissional dos corredores da equipe nacional, especialmente os indicadores de força e velocidade. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: En los últimos años, China ha invertido en muchos eventos internacionales de atletismo y en el desarrollo del deporte, incluyendo nuevos métodos de entrenamiento. Objetivo: Explorar métodos de entrenamiento eficaces para la velocidad y la fuerza de los corredores en las pruebas de atletismo. Métodos: Se seleccionaron aleatoriamente 20 corredores del equipo nacional en el grupo experimental y en el de control. Los 10 corredores del grupo experimental fueron entrenados mediante una combinación de entrenamiento de fuerza tradicional y entrenamiento de fuerza del núcleo. El grupo de control realizó un entrenamiento tradicional. Todos ellos fueron sometidos a indicadores de aptitud para realizar las pruebas. Resultados: Hubo diferencias significativas en el índice de calidad de la velocidad de 60 metros, 100 metros y en el índice de calidad de la fuerza del triple salto de pie, el salto de longitud y la media sentadilla; el experimento en el grupo de control evidenció diferencias significativas en el índice de calidad de la velocidad de 30 metros, 60 metros, 100 metros y en el índice de calidad de la fuerza del triple salto de pie y el salto de longitud de pie. Se evidenciaron diferencias significativas entre el grupo experimental y el grupo de control en los índices de calidad de velocidad de 60 metros, 100 metros y en los índices de calidad de fuerza de triple salto y media sentadilla de pie. Conclusión: El protocolo presentado puede mejorar significativamente el nivel de capacidad atlética profesional de los corredores del equipo nacional, especialmente los indicadores de fuerza y velocidad. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.