Functional fitness benchmark values for older adults: a systematic review.

Introduction: The use of normative values and/or standards of functional fitness in adults is relevant to overall health and well-being. The objectives of the study were: to identify the physical tests of the senior fitness test (SFT) that have been applied since its proposal and to describe the proposed percentiles according to age, sex and country. Methods: A systematic review study was conducted in the Pubmed and Scopus databases. As eligibility criteria, we considered the period from 1999 to 2022 that presented data on SFT test used in the population over 60 years of age and that described normative values through percentiles. MeSH were used as: (1) Physical fitness, Exercise test, Senior Fitness Test, Functional fitness, Cardiorespiratory fitness, (2) older adult, aged, (3) Reference standards, standards, standards of care. Boolean operators "AND" and "OR" were included. Data extracted from the selected studies included: year of publication, country, sample age, sample size, sample sex, fitness component. Results and discussion: Seven studies were identified in five countries (03 in China, 01 in Poland, 01 in Portugal, 01 in Spain and 01 in United States). The age range ranged from 60 to 103 years. The studies were conducted in both sexes. The study with the smallest sample size was by Chung et al. (China) with 944 participants and the largest number of participants was the study by Rikli and Jones in the United States with 7,183 participants. In general, no study was able to complete 100% (8 components) of the tests proposed in the SFT. Normative values were presented through percentile distribution (p10, p50 and p90) organized by age ranges. Males presented better performance in FPF tests than females in all tests. Since the first publication of the SFT until 2022, seven articles have been published in countries such as United States, China (three regional studies), Poland, Portugal and Spain. No study has published the complete battery with its eight components. The percentiles of functional fitness reflect decline with advancing age. Systematic review registration: PROSPERO (CRD42023441294: https://www.crd.york.ac.uk/prospero/display_record.php?ID=CRD42023441294).

Functional Capacity of Noninstitutionalized Older Adults from Northwest Mexico: Reference Values.

INTRODUCTION: Physical capacity (PC) is a strong determinant of health, quality of life, and functional independence in older adults. Having reference values for PC specific to a particular region allows for a contextual interpretation of an individual's level. OBJECTIVES: The objectives of this study were to describe the evolution of key aspects of PC during the aging process and provide reference values for the major components of health-related PC for the older adult population in Northwest Mexico. METHODS: A total of 550 independent older adults (60-84 years, 70% women) from the city of Hermosillo (Sonora, Mexico) were included between January and June 2019. PC was assessed using the Senior Fitness Test Battery (SFTB) and grip-strength test. Reference values were established for 5-year age groups, providing percentile values at 10, 25, 50, 75, and 90. The percentage decrease in functional capacity with aging was determined via a linear regression analysis of age against the percentage value of each subject relative to the average value of 60-year-old individuals of the same sex. RESULTS: Statistically significant differences in the results between men and women within the same age group were few and inconsistent, except for handgrip strength, which was lower in women across all age groups. The functional level, with respect to reference values for each age and sex group, was similar between men and women. The most pronounced functional decline during the aging period occurs between 70 and 80 years of age. The various tests generally show an annual percentage loss of approximately 1% from 60 years of age. CONCLUSIONS: This is the first study in Mexico that provides reference values for physical capacity using the Senior Fitness Test Battery. In general, older adults-both men and women-show similar functional levels with respect to their respective reference values. In general, an annual decline of 1% from the age of 60 years occurs.

Physical activity and physical fitness according to loneliness levels in adults 50+ / Caraterização da atividade física e aptidão física de acordo com os níveis de solidão em adultos 50+

Loneliness is a perception of dissatisfaction that seems to be the result of a lack of significant re-lationships, with multiple potential causal factors. The current body of research is not conclusive in relation to the link between loneliness and physical activity (PA) and physical fitness (PF) in adults and seniors. The aim of this cross-sectional study is to characterize PA and PF according to levels of loneliness (Social Isolation versus Affinities). The 62 Portuguese individuals (64.68 ± 6.85 years; 68% women) were assessed for loneliness (University of California Los Angeles 16-item Loneliness Scale - UCLA-16). and classified in Social Isolation or Affinities, i.e., presence of significant social rela-tionships. PA was estimated using a questionnaire (International PA Questionnaire - Short Version - IPAQ-SV ) and PF was evaluated using the Senior Fitness Test (upper and lower body strength, upper and lower body flexibility, cardiorespiratory fitness, agility and dynamic balance). Descriptive statistics were used. The comparison between groups was performed using parametric (t-test, AN-COVA adjusted to sex and chi-square) and non-parametric tests (Mann-Whitney). The prevalence of social isolation was 53%. The individuals of the Affinities group spent more minutes per day on moderate and vigorous physical activity (MVPA) than the individuals of the Social Isolation group (0.00 [0.00 ­ 12.86] versus 11.43 [0.00 ­ 17.14] minutes, respectively; p = 0.041). After adjusting for sex, the differences were no longer significant. Loneliness groups were not different in relation to PF. PA appears to contribute to a better mental profile in adults and seniors. The results should be confirmed through studies with larger samples

A solidão é uma percepção de insatisfação que parece resultar da carência de relacionamentos significativos, sendo múltiplos os seus potenciais fatores causais. A atual evidência não é robusta no que diz respeito à associação da solidão com a atividade física (AF) e aptidão física (ApF) em adultos 50+. O objetivo deste estudo transversal é caracterizar a AF e ApF de acordo com a solidão. Os 62 indivíduos portugueses (64,68 ± 6,85 anos; 68% mulheres) foram avaliados para solidão (Escala de Solidão de 16 itens da Universidade da Califórnia em Los Angeles - UCLA-16) e classificados como Isolamento Social ou Afinidades, i.e., presença de relações socias significativas. A AF foi estimada por questionário (Questionário Internacional de AF - Versão Curta - IPAQ-SV ) e a ApF medida pela bateria Senior Fitness Test (força de membros superiores e inferiores, flexibilidade de membros superiores e membros inferiores, aptidão cardiorrespiratória e agilidade e equilíbrio dinâmico. Foram utilizadas estatísticas descritivas. A comparação entre grupos foi realizada através de testes paramétricos (teste-t, ANCOVA ajustada ao sexo e qui-quadrado) e não paramétricos (Mann-Whitney). A prevalência de isolamento social foi de 53%. O grupo Afinidades apresentou mais AF moderada a vigorosa comparativamente ao grupo Isolamento Social (11,43 [0,00 ­ 17,14] vs (0,00 [0,00 ­ 12,86], respetivamente; p = 0,041). Após ajuste para o sexo, as diferenças deixaram de ser significativas. Os grupos de solidão não foram diferentes relativamente à ApF. A AF parece contribuir para um melhor perfil mental de adultos e idosos, contudo, os resultados devem ser confirmados em estudos com amostras maiores

Condición física y riesgo de caída en adultos mayores autovalentes de la ciudad de Chillán, Chile / Physical condition and risk of fall in autovalent older adults in the city of Chillán, Chile

Objetivos: Comparar características de adultos mayores con y sin riesgo de caídas, relacionar la condición física y características con el riesgo de caídas en adultos mayores autovalentes de la ciudad de Chillán. Resultados: Existe diferencia significativa entre los adultos mayores con y sin riesgo de caídas en cuanto al uso de medicamentos en hombres (p = 0,001) y en mujeres (p = 0,042), en actividad física a la semana solo se encontró diferencias significativas en hombres (p = 0,021). En cuanto a los resultados de correlaciones, se relacionaron significativamente ciertas variables con el riesgo de caídas como la ingesta de medicamentos (r = 0,378), actividad física a la semana (r = -0,853), de igual manera se relacionaron las capacidades físicas fuerza en miembros inferiores (r = 0,482); fuerza en miembros superiores (r = 0,479); equilibrio dinámico (r = 0,662) y equilibrio estático (r = 0,753) con el riesgo de caídas. Conclusión: Los adultos mayores con y sin riesgo de caídas presentan diferencias en ingesta de medicamentos por día y en cantidad de actividad física a la semana. La ingesta de medicamentos, cantidad de actividad física a la semanal, capacidades físicas como la fuerza tanto en miembros superiores como inferiores, equilibrio estático y dinámico están relacionados con el riesgo de caídas

Objective: Compare characteristics of older adults with and without risk of falls, relate physical condition and characteristics with the risk of falls in selfreliant older adults in the city of Chillán. Results: There is a significant difference between older adults with and without risk of falls in terms of medication use in men (p = 0.001) and in women (p =0.042), in physical activity a week, only significant differences were found in men (p = 0.021). Regarding the correlation results, certain variables were significantly related to the risk of falls, such as medication intake (r = 0.006), physical activity per week (r = -0.853), in the same way, physical abilities were related to strength. in lower limbs (r = 0.482); upper limb strength (r = 0.479); dynamic equilibrium (r = 0.662) and static equilibrium (r = 0.753) with the risk of falls. Conclusion: Older adults with and without risk of falls show differences in medication intake per day and in the amount of physical activity per week. Medication intake, weekly amount of physical activity, physical capacities such as strength in both upper and lower limbs, static and dynamic balance are related to the risk of falls.

Capacidade funcional em populações especiais antes e após cinesioterapia passiva e alongamento / Functional capacity in special populations before and after passive kinesiotherapy and stretching / Capacidad funcional en poblaciones especiales antes y después de la kinesioterapia pasiva y el estiramiento

Objetiva-se analisar a capacidade funcional antes e depois de um tratamento com cinesioterapia passiva e alongamento em populações especiais. Estudo de caso, exploratório, retrospectivo, com uma abordagem quantitativa dos dados. A amostra da pesquisa foi constituída por homens na faixa etária entre 60 a 76 anos de idade, sedentários, com coronariopatias e co-morbidades associadas. Foram analisadas as fichas de avaliação e da reavaliação realizadas com o Senior Fitness Test entre julho a agosto de 2017. A estatística foi realizada através do software SISVAR. As co-morbidades associadas mais frequentes foram: dislipidemia e Hipertensão Arterial Sistêmica. No teste T1, houve um aumento no número de repetições nos movimentos de sentar e levantar da cadeira nos participantes 3, 7 e 10. No T2, ocorreu uma melhora no movimento de flexão do antebraço nos participantes 7 e 8. No T3, os participantes 3, 9, e 10 apresentaram uma melhora na flexibilidade dos MMII. O T4 verificou que os participantes 3 e 7 foram melhores na velocidade, agilidade e equilíbrio dinâmico. O T5 confirmou que apenas o participante 8 apresentou resultados significativos quanto à flexibilidade dos MMSS. No T6 e T7, não houve diferença significativa entre paciente x tempo quanto à resistência aeróbica e IMC respectivamente após o tratamento. Os resultados do Senior Fitness Test em populações especiais parece ser uma ferramenta capaz de analisar individualmente as necessidades de cada participante de um protocolo com reabilitação cardíaca de forma segura e prática; no entanto, se faz necessária uma amostra mais significativa.

Objective: To analyze the functional capacity before and after a treatment with passive kinesiotherapy and stretching in special populations. Method: Exploratory, retrospective case study with a quantitative data approach.The research sample consisted of men in the age group between 60 and 76 years of age, sedentary, with coronary diseases and associated comorbidities. We analyzed the evaluation and revaluation sheets made with Senior Fitness Test between July and August 2017. The statistics were performed using the SISVAR software. Results: The most frequent associated comorbidities were: dyslipidemia and Systemic Arterial Hypertension. In the T1 test, there was an increase in the number of repetitions in the sit and stand movements in the participants 3, 7 and 10. In T2 there was an improvement in the movement of forearm flexion in participants 7 and 8. In T3 participants 3, 9, and 10 presented an improvement in the flexibility of LLLs. T4 found that participants 3 and 7 were better at speed, agility, and dynamic balance. The T5 confirmed that only the participant 8 presented significant results regarding the flexibility of the MMSS. At T6 and T7, there was no significant difference between patient and time for aerobic endurance and BMI respectively after treatment. Conclusion: The results of Senior Fitness Test in special populations seem to be a tool capable of analyzing individually the needs of each participant of a protocol with cardiac rehabilitation in a safe and practical way, however a more significant sample is necessary.

El objetivo es analizar la capacidad funcional antes y después de un tratamiento con kinesioterapia pasiva y estiramiento en poblaciones especiales. Estudio de caso, exploratorio, retrospectivo, con un enfoque cuantitativo de los datos. La muestra de investigación consistió en hombres sedentarios de 60 a 76 años, con enfermedades coronarias y comorbilidades asociadas. Se analizaron los formularios de evaluación y reevaluación realizados con la Prueba de aptitud física para adultos mayores entre julio y agosto de 2017. Las estadísticas se realizaron con el software SISVAR. Las comorbilidades asociadas más frecuentes fueron: dislipidemia e hipertensión arterial sistémica. En la prueba T1, hubo un aumento en el número de repeticiones en los movimientos de sentarse y levantarse de la silla en los participantes 3, 7 y 10. En T2, hubo una mejora en la flexión del antebrazo en los participantes 7 y 8. En T3, los participantes 3, 9 y 10 mostraron una mejora en la flexibilidad de las extremidades inferiores. T4 encontró que los participantes 3 y 7 fueron mejores en velocidad, agilidad y equilibrio dinámico. T5 confirmó que solo el participante 8 presentó resultados significativos con respecto a la flexibilidad del MMSS. En T6 y T7, no hubo diferencias significativas entre el paciente x el tiempo en términos de resistencia aeróbica e IMC respectivamente después del tratamiento. Los resultados del Senior Fitness Test en poblaciones especiales parecen ser una herramienta capaz de analizar individualmente las necesidades de cada participante en un protocolo con rehabilitación cardíaca de una manera segura y práctica; sin embargo, se necesita una muestra más significativa.

Condición física funcional de adultos mayores de Centros Día, vida, promoción y protección integral, Manizales / Functional physical condition of the elderly in daycare centers, life centers, and comprehensive promotion and protection centers- Manizales / Condicição física funcional de idosos de centros día, vida, promoção e proteção integral, Manizales

Objetivo: Determinar la condición física funcional de adultos mayores de los Centros Día, Centros Vida y Centros de Promoción Protección Integral al Adulto Mayor del área urbana del municipio de Manizales. Materiales y métodos: Estudio transversal, descriptivo, comparativo; evaluó variables de condición física funcional: fuerza muscular, flexibilidad, resistencia aeróbica, equilibrio y agilidad e índice de masa corporal; análisis de datos univariado y bivariado, procesamiento mediante programa estadístico SPSS®, versión 22, licenciado por Universidad Autónoma de Manizales. Resultados: Edad promedio 74,13 ± 8,18 hombres y 71,2 ± 7,02 mujeres. Un 78,7% de mujeres practican actividad física 3 a 4 veces por semana y solo 21,3% de hombres lo hace. En Centros Día hay asociación estadísticamente significativa entre resistencia aeróbica y frecuencia de actividad física, con magnitud de fuerza de asociación nula 0,02. Al aplicar el Chi-cuadrado se encuentra asociación estadísticamente significativa entre género y fuerza de MMII: 0,103, y de MMSS, con fuerza de asociación nula: 0,124. Conclusiones: La condición física funcional, en los participantes de Centros Día y Centros Vida mostró mayor compromiso de flexibilidad en miembros superiores; Centros de Promoción y Protección se evidenció compromiso de flexibilidad de miembros superiores e inferiores, fuerza muscular de miembros inferiores, resistencia aeróbica, equilibrio y agilidad. Índice de masa corporal en Centros de Promoción y Protección tiende a clasificarse como peso insuficiente; Centros Día peso normal, seguido por sobrepeso y obesidad; Centros Vida distribución similar entre peso normal y sobrepeso, que puede relacionarse con hábitos, estilos de vida y condiciones de salud asociadas.

Objective: To determine the functional physical condition of the elderly in Daycare Centers, Life Centers and Comprehensive Promotion Protection Centers in the urban area of the Municipality of Manizales. Materials and methods: A cross sectional, descriptive, comparative study was conducted that evaluated functional physical condition variables: muscle strength, flexibility, anaerobic endurance, balance, agility and body mass index. Univariate and bivariate data analysis was performed by using SPSS® statistics software, version 22, licensed by Universidad Autónoma de Manizales. Results: The mean age for males was 74.13 ± 8.18 and 71.2 ± 7.02 for females. A 78.7% of women practice physical activity 3 to 4 times a week and only 21.3% of men do it. There is statistically significant association between aerobic resistance and physical activity frequency in day centers, with void magnitude of association strength of only 0.02. When applying the chi-square, a statistically significant association between gender and strength of LMW: 0.103, and of LMSS, with void association strength, 0.124 is found. Conclusions: The functional physical condition in participants of daycare centers and life centers showed greater involvement of upper limbs flexibility. In promotion and protection centers results exhibited involvement of upper and lower limbs flexibility, lower limb muscle strength, aerobic endurance, balance, and agility. The body mass index in promotion and protection centers tended to be classified as underweight, in day centers participants showed normal weight, followed by overweight and obesity, and in life centers there was similar distribution of normal weight and overweight which might be related to their habits, lifestyle and health conditions as well.

Objetivo: Determinar a condição física funcional de idosos dos Centros Dia, Centros Vida e Centros de Promoção Proteção Integral ao Idoso da área urbana do município de Manizales. Materiais e métodos: Estudo transversal, descritivo, comparativo; avaliou variáveis de condição física funcional: força muscular, flexibilidade, resistência aeróbica, equilíbrio e agilidade e índice de massa corpórea; analise de dados univariado e bivariado, processamento mediante programa estadístico SPSS®, versão 22, licenciado por Universidade Autônoma de Manizales. Resultados: Idade meia 74,13 ± 8,18 homens e 71,2 ± 7,02 mulheres. Um 78,7% de mulheres praticam atividade física 3 a 4 vezes por semana e só 21,3% de homens o faz. Em Centros Dia há associação estatisticamente significativa entre resistência aeróbica e freqüência de atividade física, com magnitude de força de associação nula 0,02. Ao aplicar o Quadrado se encontra associação estatisticamente significativa entre gênero e força de MMII: 0,103, e de MMSS, com forças de associação nula: 0,124. Conclusões: A condição física funcional, nos participantes de Centros Día e Centros Vida amostraram maior compromisso de flexibilidade em membros superiores; Centros de Promoção e Proteção se evidenciou compromisso de flexibilidade de membros superiores e inferiores, força muscular de membros inferiores, resistência aeróbica, equilíbrio e agilidade. Índice de massa corporal em Centros de Promoção e Proteção tende a classificar como peso insuficiente; Centros Dia peso normal, seguido por sobrepeso e obesidade; Centros Vida distribuição similar entre peso normal e sobrepeso, que podem relacionar-se com hábitos, estilos de vida e condições de saúde associadas.

Nivel de aptitud funcional en mujeres no institucionalizadas mayores de 60 años de una ciudad de España / Nível de aptidão funcional em mulheres não institucionalizadas com mais de 60 anos de uma cidade da Espanha / Functional fitness level among non-institutionalized women over 60 years of age from a Spanish city

La disminución de la Aptitud Funcional (AF) en personas mayores se asocia con una mayor dependencia y discapacidad. Aspecto de interés en el contexto actual del envejecimiento en el mundo y España. Objetivo: determinar el nivel de AF en un grupo de mujeres no institucionalizadas mayores de 60 años de una ciudad de España. Métodos: estudio transversal con 176 mujeres. La AF se evaluó con cuatro pruebas de la batería Senior Fitness Test (SFT): “flexiones de brazos”, “chair stand”, “2-minutos marcha” y “8 foot up-and-go test”. La baja AF se definió a partir de los puntos de corte estandarizados por Rikli & Jones (2013). Se incluyó la fuerza de prensión manual como otra prueba de AF. Resultados: la baja AF fue más frecuente en las pruebas de “flexiones de brazos” y “fuerza de presión manual” (21,0% y 15,9% respectivamente) y la de menor disminución fue “chair stand” con 7,4%. La AF disminuyó con el aumento de la edad, presentando diferencias significativas a partir de los 75 años (p<0,05). Ser obeso se asoció con una menor AF en las pruebas de 2-minutos marcha y “8-foot up-and-go test” (p<0,05). Conclusiones: la fuerza de miembros superiores fue el parámetro con más bajo desempeño, mientras el aumento de la edad y la condición de obesidad se asociaron con una disminución en la AF. La evaluación de la AF es una herramienta útil en el diagnóstico de la condición de salud en las personas mayores. Se requieren otras investigaciones orientadas a la estandarización de puntos de corte asociados con una baja AF en población española...

Associa-se a diminuição da Aptidão Funcional (AF) em pessoas idosas a uma maior dependência e limitação. Aspecto de interesse no contexto atual do envelhecimento no mundo e na Espanha. Objetivo: determinar o nível de AF em um grupo de mulheres não institucionalizadas maiores de 60 anos de uma cidade da Espanha. Métodos: estudo transversal com 176 mulheres. Avaliou-se a AF com quatro testes da bateria Sênior Fitness Test (SFT): “flexões de braços”, “chair stand”, “2-minutos de caminhada” e “8 foot up-and-go test”. A queda de AF foi definida a partir dos pontos de corte padronizados por Rikli & Jones (2013). Acrescentou-se a força de pressão manual como outra prova de AF. Resultados: a queda de AF foi mais frequente nos testes de “flexões de braços” e “força de pressão manual” (21,0% e 15,9% respectivamente) e a de menor diminuição foi “chair stand” com 7,4%. A AF diminuiu com o aumento da idade, apresentando diferenças significativas a partir dos 75 anos (p<0,05). Ser obeso as sociou-se a uma menor AF nos testes de 2-minutos de caminhada e “8-foot up-and-go test” (p<0,05). Conclusões: a força de membros superiores foi o parâmetro com menor desempenho, enquanto o aumento da idade e a condição de obesidade foram associadas à diminuição na AF. A avaliação da AF é uma ferramenta útil no diagnóstico do estado de saúde nos idosos. São necessárias outras pesquisas orientadas à padronização de pontos de corte associados à queda de AF na população espanhola...

Decrease in functional fitness (FF) in older persons is associated with a greater dependence and disability. This is an area of interest in the current context of global aging and Spain. Objective: determine the level of FF in a group of non-institutionalized women over 60 years of age from a city of Spain. Materials and methods: a cross-sectional study was carried out in 176 women. The FF was determined by four of the senior fitness test (SFT): arm curl test, chair stand, 2-min step test and ‘8 foot upand- go test’. The low FF was defined from standardized cut points by Rikli & Jones (2013). Grip strength was included as another FF test. Results: the low AF was more frequent in ‘arm curl test’ and the grip strength (21.0% and 15.9% respectively) and the lowest decrease was “chair stand” with 7.4%. The FF decreased with increasing age, showing a significant difference from 75 years (p <0,05). Obese persons had lower FF in ‘2-min step test’ and ‘8 foot up-and-go test’ (p <0.05). Conclusion: upper limb strength was the lowest performing parameter while increasing in age and condition of obesity are associated a decrease in the FF. The evaluation of the FF is a useful tool in the diagnosis of health status in the elderly. More research is needed by aiming at the standardization of cut points associated with low FF in Spanish population...