Terapia autógena: técnicas, fundamentos, aplicaciones en la salud y clínica y apoyo empírico / Autogenic therapy: techniques, foundations, health and clinical applications, and empirical support

La terapia autógena se origina en el entrenamiento autógeno de Schultz y en su desarrollo incorpora diferentes métodos terapéuticos de orientación psicofisiológica creados para promover procesos cerebrales homeostáticos autorregulatorios. Los objetivos de este artículo son describir y analizar los diferentes métodos autógenos, los procesos psicofisiológicos y neurofisiológicos implicados y sus aplicaciones eficaces en la salud y la clínica. Para ello, además de revisar los primeros trabajos de Schultz y Luthe, se ha hecho una búsqueda electrónica de estudios para encontrar contribuciones relevantes sobre estos temas. Los resultados muestran un gran desarrollo de los métodos autógenos hasta los años 80, con una ingente cantidad de aplicaciones y estudios sobre los cambios psicofisiológicos y neurofisiológicos concomitantes. Sin embargo, su expansión durante los últimos 25 años ha sido mucho menor en comparación con métodos como el mindfulness o la hipnosis. Se discuten posibles causas y se plantean retos futuros para la terapia autógena

Autogenic therapy emerges from the "autogenic training" method created by Schultz, and its development incorporates different therapeutic methods based on a psychophysiological approach. All these methods promote homeostatic self-regulatory brain processes. The aims of this paper are to describe and analyse the autogenic methods, the psychophysiological and neurophysiological processes involved, and their effective applications in both health and clinical fields. For these purposes, beside reviewing the earlier work by Schultz and Luthe, an electronic search of literature was conducted in order to find relevant contributions on these topics. Results show a big development of autogenic methods until the 80s, with an enormous amount of applications and studies on the psychophysiological and neurophysiological changes related to the practice of autogenic training. However, their expansion during the last 25 years has been much lower in comparison with other methods such as mindfulness and hypnosis. Possible causes are discussed and new challenges are suggested

Revisión de las estrategias para la prevención de lesiones en el deporte desde la actividad física / Review of physical activity strategies to prevent sports injuries

La problemática que suponen las lesiones es notable en el proceso de entrenamiento-competición, ya que implica su modificación o su interrupción. Cualquier incidencia lesional altera los planes de entrenamiento y es un factor importante en el control del entrenamiento. La intervención más común dentro del ámbito deportivo se centra en la recuperación de las lesiones para regresar al nivel de rendimiento deportivo anterior, y éste es un proceso costoso desde el punto de vista económico y deportivo. Sin embargo, las actuaciones orientadas a la prevención de lesiones, a pesar de haber mostrado elevada eficacia, no se han implementado de manera sistemática en muchas modalidades deportivas. En este trabajo se revisan algunas medidas y programas preventivos que, desde la actividad física, pueden integrarse en los programas de entrenamiento para minimizar los impactos de las lesiones

Injuries are a serious problem in the training-competition process, since their occurrence leads to modification or interruption of activity. Any lesion alters training plans and is an important factor in monitoring of training. Within the sports community, the most common intervention focuses on recovery from injuries in order to return to previous performance levels, this process being expensive from both the economic and sporting points of view. However, in many sports, strategies aimed at injury prevention have not been systematically implemented, despite their proven effectiveness. The present article reviews some of preventive programs that can be incorporated into training schedules to minimize the impact of injuries

Aplicación de la técnica de Schultz a un caso de neurodermatitis / Application of the Schultz technique in a neurodermatitis case

Se presenta el tratamiento de un caso con neurodermatitis congénita, de una profesional psicóloga de 30 años, quien no podía controlar su conducta de rascarse, produciéndose permanentemente escoriaciones en su piel. Se aplicó el entrenamiento autógeno de Schultz, abreviado en ocho, registrándose los valores electromiográficos, a nivel frontal, y la temperatura de ambas manos, durante la práctica del procedimiento. Los resultados del tratamiento fueron exitosos en lo inmediato, con posterioridad a dicho tratamiento y a los tres meses de seguimiento. El éxito se operacionalizó en términos de lograr controlar la conducta de rascarse y posibilitar la cicatrización de las escoriaciones

Aplicación de la técnica de Schultz a un caso de neurodermatitis / Application of the Schultz technique in a neurodermatitis case

Se presenta el tratamiento de un caso con neurodermatitis congénita, de una profesional psicóloga de 30 años, quien no podía controlar su conducta de rascarse, produciéndose permanentemente escoriaciones en su piel. Se aplicó el entrenamiento autógeno de Schultz, abreviado en ocho, registrándose los valores electromiográficos, a nivel frontal, y la temperatura de ambas manos, durante la práctica del procedimiento. Los resultados del tratamiento fueron exitosos en lo inmediato, con posterioridad a dicho tratamiento y a los tres meses de seguimiento. El éxito se operacionalizó en términos de lograr controlar la conducta de rascarse y posibilitar la cicatrización de las escoriaciones (AU)