RESUMEN
Objetivo: determinar si una intervención de educación sanitaria(centrada en el ejercicio, la dieta, uso de laxantes, hábitos defecatorios,etc.) disminuiría la prevalencia de estreñimiento crónico primario,así como su intensidad.Material y método: estudio de intervención tipo antes-despuéssobre individuos adultos del ABS Río de Janeiro 8B que padecíanestreñimiento crónico primario. Se eligieron 20 individuos a travésde un muestreo consecutivo.La variable independiente era la intervención educativa y como variablesdependientes se encontraban tanto las manifestaciones dedependencia del estreñimiento como sus factores relacionados.Además se estudiaron las variables edad y sexo. Como fuente dedatos se utilizó la encuesta directa y la Historia Clínica de AtenciónPrimaria. Se computaron índices de estadística descriptiva (media,porcentajes, etc.) a través de la aplicación informática SPSS.Resultados: el 80% de los individuos con estreñimiento eran mujeres,la media de edad era de 57 años. Todos los individuos despuésde la intervención consiguieron evacuar cada día o cada dosdías sin esfuerzo. La consistencia y el sangrado son otras de lasmanifestaciones de dependencia que mejoraron más, aunque elresto (dolor, distensión, flatulencias y ruidos intestinales) tambiénmejoraron. La media de fibra consumida al día se incrementó en10 gramos y la ingesta de agua en 6 vasos. Todos realizaron ejerciciofísico moderado. El 46,6% empezó a adoptar una postura adecuadaen el wc, el 80% estableció un horario, pero un 20% continuabademorando la hora de defecar.Conclusiones: los resultados permiten demostrar la eficacia de laeducación sanitaria en la disminución de la prevalencia del estreñimento.Después de la intervención todos los individuos comunicaronmejoría en todas las manifestaciones de dependencia (fundamentalmenteen el ritmo deposicional, en el dolor al defecar y enel esfuerzo al defecar) y en los factores relacionados con el estreñimiento(especialmente en el aumento en de fibra y agua, la intensidaddel ejercicio, la adopción de postura correcta y en el establecimientode un horariolo para defecar)
Objectives: to determine whether a health education intervention(based on exercise, dieting, the use of laxatives, bowel movementshabits, etc.) would decrease the prevalence and intensity of primarychronic constipation.Material and methods: before and after interventional study onadult individuals in the Río de Janeiro 8B health care district withprimary chronic constipation. Twenty individuals were selectedthrough consecutive sampling.The independent variable was an educational intervention and thedependent variables were the dependence manifestations of constipationas well as other related factors. Other variables such asage and gender were also studied. A direct survey and the medicalhistory were used as data sources for the retrieval of information.Descriptive statistics indexes were computed (mean value, percentages,etc.) using the SPSS software.Results: 80% of the individuals with constipation were women,mean age was 57 years. All the individuals were able to have abowel movement each day or every other day without much effortafter the intervention. The consistency and bleeding were otherdependence manifestations that improved the most, even thoughthe rest (pain, distension, flatulence and intestinal sounds) improvedalso. The mean amount of fibre consumed per day increasedby 10 grams while the water intake increased by 6 glasses.All subjects performed moderate exercise. 56,6% started to adoptproper body positioning in the WC, 80% established a schedule,but 20% continued to delay the defecation time.Conclusions: the results demonstrate that health education hasbeen proven to be effective to decrease the prevalence of constipation.After the intervention, all the subjects reported improvementin all the dependence manifestations (basically in the rhythmto defecate, the pain to defecate, and the effort to defecate) andimprovement in the constipation-related factors (especially in increasedintake of fibre and water, the intensity of exercise, theadoption of the right posture and the establishment of certainhours to have the bowel movements)
