Sedentariness and Physical Activity during School Recess Are Associated with VO2Peak.

Recess time (RT) is a main component of school-based activities, and could contribute up to 40% of the physical activity (PA) recommended in the health guidelines. The main goal was to analyze the association between accelerometer-measured PA and sedentary time during RT with cardiorespiratory fitness (CRF). A total of 146 children and adolescents, aged 8-19 years, were recruited from six schools. PA levels were measured with GT3X accelerometers over 7 days. CRF was measured using a portable breath-by-breath gas analyzer. A general linear model (GML) was conducted to analyze the association between PA intensities and CRF during RT. Additionally, a logistic binary regression was used to evaluate the risk of unhealthy CRF among different categories of PA and sedentary time. Participants classified as healthy showed higher PA levels during RT than those classed as unhealthy. GML analysis showed that sedentary time during RT was significantly associated with VO2Peak. Finally, individuals who were sedentary for more than 15 min during RT presented 97.7% lower odds of having unhealthy CRF (adjusted Odds Ratio = 0.023, 95% CI -0.002 to 0.263). Our data suggest an association between recess sedentary time and unhealthy CRF. Thus, school-aged children and adolescents must be empowered to perform PA during RT to prevent the deleterious effects of sedentary time on CRF.

Diferencias relacionadas con la edad en las características físicas y fisiológicas en jugadores de balonmano masculino / Age-related differences in physical and physiological characteristics in male handball players

Objetivo: A pesar de existir estudios sobre características físicas y fisiológicas del jugador de balonmano, son escasos los que tratan diferentes edades en un mismo estudio. El propósito de este artículo fue examinar la variación en las características físicas y fisiológicas en jugadores de balonmano acorde a su edad. Método: Se seleccionaron un total de 96 jugadores de balonmano jóvenes y adultos, a los que se les realizó una evaluación de las características antropométricas, somatotipo y composición corporal, capacidad de trabajo en el test 170 lat•min-1, test de fuerza-velocidad, test Wingate, test sit and reach, fuerza de prensión manual, salto con contramovimiento (con y sin brazos), squat jump y test de bosco 30 s. Resultados: Los resultados indican diferencias estadísticamente significativas en prácticamente todas las variables analizadas. Se observa una mejora según avanza la edad, hacia parámetros más importantes para el jugador de balonmano, como son mejora en características antropométricas y somatotipo, capacidad de salto en su diferentes versiones e incremento de la potencia. Conclusiones: Se concluye que existen diferencias entre los grupos de edad, donde entre las mismas destacan características antropométricas (jugadores con mayor talla, mayor componente mesomórfico y menos MLG), mayor capacidad de salto en sus diferentes variantes que se muestran en torno al 22-24% para la edad adulta; mientras que la potencia lo hace entorno al 30%. Se destaca el incremento a lo largo del tiempo de la flexibilidad; así como una frecuencia cardiaca sub-máxima mas eficiente a lo largo de la edad. Estos datos pueden contribuir al mejor conocimiento por parte de los entrenadores de la evolución de las características físicas y fisiológicas en una especialidad como el balonmano

Aim: Although there are studies on physical and physiological characteristics of handball player, few that process different ages in the same study. The objectives of this study were to examine the variation in physical and physiological characteristics in male handball players according to their age. Methods: Adolescent and adult players (n = 96) were examined for anthropometric characteristics, somatotype and body composition, and performed the physical working capacity in heart rate 170 min-1 test, a force-velocity test, the Wingate anaerobic test (WAnT), sit-and-reach test (SAR), handgrip strength test (HST), squat jump, countermovement vertical jump without (CMJ) and with arm-swing (CMJarm), and a 30-s Bosco test. Results: An improvement is observed with aging, to most important parameters for the handball player, such as improvement in anthropometric and somatotype characteristics, jumping ability (CMJ, CMJ with arm and SJ) and increased power. Conclusion: It is concluded that there are differences between age groups, which between them include anthropometric characteristics (eg taller players more mesomorphic and less FFM), greater jumping ability in different variants is around 22-24% for adulthood; while power makes around 30%. It increased over time flexibility stands; and a sub-maximal heart rate more efficient along age. These studies contribute to a better understanding by the coaches of the evolution of the physical and physiological characteristics in a specialty such as handball

Actividad física y acelerometría; orientaciones metodológicas, recomendaciones y patrones / Physical activity and accelerometer; methodological trainin, recommendations and movemet paterns in school

Introducción: En los últimos años, ha cobrado especial importancia el empleo de acelerómetros para valorar la actividad física de niños y jóvenes. La metodología utilizada en el uso de la acelerometría determina los resultados obtenidos y condiciona la posibilidad de comparar diferentes estudios. Objetivo: El objetivo de esta revisión, se centra en aspectos metodológicos relacionados con la evaluación de la actividad física en escolares utilizando la acelerometría. Metodología: Se realizó una revisión de la literatura de los artículos incluidos en las bases de datos Medline/ Pubmed y Scielo que utilizaran acelerómetros con participantes en edad escolar entre Enero de 2002 y Agosto de 2013, seleccionándose 133 artículos científicos. Resultados: Parece existir un cierto consenso respecto a la elección del lugar de colocación, el tiempo de registro y el empleo de epochs cada vez más reducidos; sin embargo, se encuentra una gran variabilidad respecto al modelo de acelerómetro empleado y los puntos de corte seleccionados. Discusión y Conclusiones: Los diferentes criterios empleados, dificultan la comparación en la metodología empleada entre estudios a pesar de que existan ciertos puntos en común entre ellos (AU)

Introduction: Over the last years, the use of accelerometers has become relevant to quantify physical activity among youth. Methods used with accelerometers might modify the results and the possibility to compare different papers. These devices have been proved to be effective and valid quantifying long periods of physical activity compared to other methods. Objective: To show methodological criteria regarding physical activity assessed by accelerometry with schoolars. Methodology: It was conducted a review of the literature related to accelerometers and scholar-aged subjects at PubMed from January 2002 to August 2013, selecting 133 papers. Results: As far as it is shown, it appears to be some tendencies related to the choice of attachment of the device, wearing time and a shorter epoch-length; however, it has been found a wide variability regarding the model of accelerometer and cutoff points used. Discussion and Conclusions: The different criterion used makes it difficult to compare methodological aspects among studies in spite of some papers carried out similar methods (AU)

Análisis fraccionado de la actividad física desarrollada en escolares / Fractional analysisi of physical activity in school children / Análise fraccionada da educação física realizada por estudantes

Se ha destacado la importancia de la actividad física (AF) con escolares. Los estudios indican que hay que realizar al menos 60 minutos de actividad física a intensidad desde moderada a vigorosa (AFMV) para garantizar la salud. El presente estudio transversal pretende, por un lado, conocer los niveles generales de AF de la población escolar y el grado de cumplimiento de las recomendaciones de salud; y, por otro lado, estudiar de manera fraccionada la AF en diferentes actividades durante la semana, para determinar su contribución a la AFMV a nivel diario (min/día), como el por hora (min/hora). Se seleccionaron 136 escolares españoles entre 8 y 19 años, empleándose acelerómetros GT3X para evaluar su nivel de actividad física durante una semana. En general, se observó un nivel bajo de AFMV (51,7 min/día) y cumplimiento de las recomendaciones (34,6%). A pesar de ello, aparecieron actividades escolares de corta duración, que proporcionaron una contribución elevada de AFMV/hora, fundamentalmente en Primaria respecto a Secundaria (9.66 vs. 5.75 min AFMV /hora; p < .001 para la educación física y 10.75 vs. 4.65 min AFMV/hora; p < .001 durante el Recreo). Estos resultados podrían ser relevantes para futuros estudios de intervención, así como para el establecimiento de estrategias y políticas de promoción de la AF en la población escolar

Several papers have focused on the importance of physical activity (PA) with school-aged subjects. These papers underline the importance of accruing 60-minutes of moderate to vigorous intensity physical activity (MVPA) to ensure a proper health status. The objectives of this paper are two: to describe general patterns of PA levels among school-aged subjects and the prevalence of meeting PA guidelines; and, secondly, to fractionally analyze the contribution of different activities performed during the week to daily MVPA (min/day), such as the MVPA per hour (min/hour). A hundred and thirty-six Spanish students aged 8 to 19 years were selected; they wore a GT3X accelerometer in order to measure their weekly PA. Most children displayed a low level of PA (51.7 min/day), and low compliance with PA health guidelines (34.6%). Despite these low levels, short duration schoolbased activities were found to provide a great amount of MVPA per hour, especially among Primary school subjects compared to Secondary (9.66 vs. 5.75 min MVPA /hour; p < .001 for physical education classes and 10.75 vs. 4.65 min MVPA /hour; p < .001 during recess). This fact could be essential for future intervention studies, and to establish strategies and PA promotion policies for school-aged subjects

em sido destacada a importância da actividade física em crianças. Os estudos indicam que se devem realizar pelo menos 60 minutos de ac-tividade física de intensidade modera da ou vigorosa (AFMV) para se obterem benefícios para a saúde. O presente estudo transversal pretende, por umlado, conhecer os níveis gerais de AF da população escolar e o grau de cumprimento das recomendações de saúde; e, por outro lado, estudar de maneirafraccionada a AF em diferentes actividades durante a semana, para determinar a sua contribuição para a AFMV a nível diário (min/dia), como por hora(min/hora). Foram selecionados 136 estudantes espanhóis com idades compreendidas entre os 8 e os 19 anos, utilizando-se acelerómetros GT3X paraavaliar o seu nível de actividade física durante uma semana. Em geral, verificou-se um nível baixo de AFMV (51.7 min/dia) e de cumprimento das re-comendações (34.6%). Apesar destes resultados, verificaram-se actividades escolares de curta duração, que proporcionaram uma contribuição elevadade AFMV/hora, fundamentalmente no Ensino Primário comparativamente com o Secundário (9.66 vs. 5.75 min AFMV /hora; p< .001 para a educaçãofísica e 10.75 vs. 4.65 min AFMV/hora; p< .001 durante o Intervalo). Estes resultados podem ser relevantes para futuros estudos de intervenção, assimcomo para o delineamento de estratégias e políticas de promoção de AF na população escolar

Niveles de actividad física y acelerometría: Recomendaciones y patrones de movimiento en escolares / Physical Activity Levels and accelerometry: Recommendations and patterns in school-aged subjects / Níveis de actividade física e acelerometria: recomendações e padrões de movimento em estudantes

El objetivo de esta revisión es identificar los niveles de actividad física por medio de acelerómetro en alumnos de edad escolar y analizar el cumplimiento de las recomendaciones de actividad física. Se realizó una revisión de la literatura de los artículos incluidos en las bases de datos Medline/Pubmed y Scielo que utilizaran acelerómetros con participantes en edad escolar, entre enero de 2004 y mayo de 2013, seleccionándose 98 artículos científicos. Se muestran valores de referencia en diferentes etapas educativas, posibilidades de actividad física que ofrece el contexto escolar, así como programas de intervención, donde en términos generales se observa un bajo nivel de actividad física. A su vez, se observa un escaso cumplimiento del mínimo nivel de actividad física recomendada como saludable. En conclusión, esta revisión contribuye a orientar las futuras investigaciones en este campo, fundamentalmente destinadas a llevar a cabo programas de intervención (AU)

During school and high school stages, are proposed as beneficial aspects the ones related to the settlement and promotion of sports-habits and an increase of health and fitness through physical activity. In order to quantify that physical activity, the use of accelerometers has become important, due to several advantages related to other methods. By this manner, the purpose of this review has been focused on identify physical activity levels among scholars and analyze physical activity guidelines proposed. It was conducted a review of the literature related to accelerometers and scholar-aged subjects at PubMed from January 2004 to May 2013, selecting 98 papers, from those 19 show percentage of physical activity levels. In the assessment of physical activity with scholars, (across different school stages, school environment possibilities and intervention protocols), a low-level of physical activity has been highlighted, with poor level of subjects meeting recommendations proposed (AU)

O objectivo desta revisão é identificar os níveis de actividade fí-sica através da acelerometria em alunos em idade escolar e analisar o cumprimento das recomendações de actividade física. Foi realizada uma revisão de literatura dos artigos incluídos nas bases de dados Medline/Pubmed e Scielo que utilizaram acelerómetros com participantes em idade escolar, entre Janeiro e Maio de 2013, seleccionando-se 98 artigos científicos. Apresentam-sevalores de referência em diferentes etapas educativas, possibilidades de actividade física que oferece o contexto escolar, assim como programas de intervenção, onde em termos gerais se observa um baixo nível de actividade física. De igual modo, observa-se um escasso cumprimento do nível mínimo de actividade física recomendada como saudável. Em suma, esta revisão contribui para a orientação de futuras investigações neste âmbito, fundamentalmente destinadas à implementação de programas de intervenção (AU)

La percepción subjetiva de esfuerzo como herramienta válida para la monitorización de la intensidad del esfuerzo en competición de jóvenes futbolistas / Rate of perceived exertion as a useful tool during a football competition in young soccer players / Percepção subjetiva de esforço como uma ferramenta útil durante competição em jovens jogadores de futebol

El propósito de este estudio es analizar una competición oficial de futbol en categoría juvenil y observar la utilidad de la Percepción Subjetiva de Esfuerzo (RPE) como intensidad de la misma. Se seleccionaron un total de 22 jugadores juveniles (17,43 ± 0,84 años, 71,71 ± 5,71 kg, 178,65 ± 4,10 cm) pertenecientes a categorías inferiores de un equipo de 1ª división española. Se evaluó una competición de fútbol oficial, realizando seis mediciones (primera, segunda parte y descansos) de tres variables: la escala de RPE (6 - 20 items); la Frecuencia Cardiaca (FC) y Concentración de Lactato sanguíneo ([Lac]). Los resultados muestran unos valores medios de RPE de 14,13; una FC de 158,65 lat·min-1; y una [Lac] de 3,75 mmol·l-1. Se ha observado en líneas generales un comportamiento similar entre el RPE - FC y RPE- [Lac]. RPE puede ser un indicador de intensidad en jugadores de fútbol en categorías de formación, siendo una herramienta sencilla y eficaz para que los entrenadores puedan emplearla en el control de la carga interna que supone la competición oficial (AU)

The purpose of this study is to analyze an official football competition between young soccer players and test the effectiveness of the Rate of Perceived Exertion (RPE) to measure the intensity during the match. 22 players were selected (17,43 ± 0,84 years, 71,71 ± 5,71 kg, 178,65 ± 4,10 cm) from of a youth football team from the first Spanish division. An ofcial football competition was assessed, carrying out 6 measurements (first and second halves, halftime and fulltime) from three variables: RPE (6 - 20 items); Heart Rate (FC) and Blood Lactate Concentration) ([Lac]). Theresults show an average values of RPE of 14,13; a FC of 158,65 lat·min-1; and a [Lac] de 3,75 mmol·l-1. It has been found in general, a similar behavior between the RPE - FC and RPE - [Lac]. RPE might be a good indicator to register the intensity for young soccer players, being an easy and effective tool for coaches to use it while controlling the internal load that involves the official competition (AU)

O objetivo deste estudo é analisar uma competição oficial de futebol entre jovens jogadores de futebol e testar a eficácia da percepção subjetiva de esforço (RPE) para medir a intensidade durante a partida. 22 jogadores foram selecionados (17,43 ± 0,84 anos, 71,71 ± 5,71 kg, 178,65 ± 4,10 cm) a partir de uma equipe de futebol juvenil da primeira divisão espanhola. A competição oficial de futebol foi avaliada, a realização seis medições (primeiro e segundo semestres, de meio expediente e tempo integral) a partir de três variáveis: RPE (6 - 20 itens); Freqüência Cardíaca (FC) e concentração de lactato sanguíneo) ([Lac]). Os resultados mostram um valor médio de RPE de 14,13; um FC de 158,65 lat · min-1, e uma [Lac] de 3,75 mmol · L-1. Tem-se encontrado, em geral, um comportamento semelhante entre os RPE - FC e RPE - [Lac]. RPE Pode ser um bom indicador para registrar a intensidade para jovens jogadores de futebol, sendo uma ferramenta fácil e eficaz para os treinadores para usá-la enquanto controla a carga interna que envolve a competição oficial (AU)

[Physical activity and accelerometer; methodological training, recommendations and movement patterns in school]. / Actividad física y acelerometría; orientaciones metodológicas, recomendaciones y patrones.

INTRODUCTION: Over the last years, the use of accelerometers has become relevant to quantify physical activity among youth. Methods used with accelerometers might modify the results and the possibility to compare different papers. These devices have been proved to be effective and valid quantifying long periods of physical activity compared to other methods. OBJECTIVE: To show methodological criteria regarding physical activity assessed by accelerometry with schoolars. METHODOLOGY: It was conducted a review of the literature related to accelerometers and scholar-aged subjects at PubMed from January 2002 to August 2013, selecting 133 papers. RESULTS: As far as it is shown, it appears to be some tendencies related to the choice of attachment of the device, wearing time and a shorter epoch-length; however, it has been found a wide variability regarding the model of accelerometer and cutoff points used. DISCUSSION AND CONCLUSIONS: The different criterion used makes it difficult to compare methodological aspects among studies in spite of some papers carried out similar methods.

Introducción: En los últimos años, ha cobrado especial importancia el empleo de acelerómetros para valorar la actividad física de niños y jóvenes. La metodología utilizada en el uso de la acelerometría determina los resultados obtenidos y condiciona la posibilidad de comparar diferentes estudios. Objetivo: El objetivo de esta revisión, se centra en aspectos metodológicos relacionados con la evaluación de la actividad física en escolares utilizando la acelerometría. Metodología: Se realizó una revisión de la literatura de los artículos incluidos en las bases de datos Medline/ Pubmed y Scielo que utilizaran acelerómetros con participantes en edad escolar entre Enero de 2002 y Agosto de 2013, seleccionándose 133 artículos científicos. Resultados: Parece existir un cierto consenso respecto a la elección del lugar de colocación, el tiempo de registro y el empleo de epochs cada vez más reducidos; sin embargo, se encuentra una gran variabilidad respecto al modelo de acelerómetro empleado y los puntos de corte seleccionados. Discusión y Conclusiones: Los diferentes criterios empleados, dificultan la comparación en la metodología empleada entre estudios a pesar de que existan ciertos puntos en común entre ellos.

Efectos de un programa de entrenamiento mixto sobre la condición física en mujeres jóvenes con sobrepeso / Effects of a mixed training program on physical fitness in young overweight women

El propósito de este estudio fue determinar los efectos de un entrenamiento mixto de 6 semanas de duración sobre la condición física de mujeres jóvenes con sobrepeso. La muestra estuvo compuesta de 20 mujeres (18,55 ± 1,09 años, 63,47 ± 12,25 kg de masa y 161,75 ± 7,74 cm de altura). El entrenamiento se llevó a cabo durante 6 semanas, ejecutándolo 3 veces por semana un tiempo de entre 40 a 50 min. Antes y después del programa se evaluó: consumo máximo de oxígeno (VO2 max), fuerza dinámica máxima (press de banca, prensa de piernas, jalon frontal y tríceps en polea), resistencia muscular local (press de banca y prensa de piernas) y flexibilidad de la musculatura isquiosural. Se observó un incremento del VO2 max (7%); fuerza dinámica máxima (entre 22 y 32%), resistencia a la fuerza dinámica máxima (49-87%) y flexibilidad isquiosural (10%).Se concluye que el entrenamiento mixto de 6 semanas de duración en mujeres jóvenes con sobrepeso produce mejoras en los parámetros funcionales estudiados, incidiendo con ello en la mejora de la salud (AU)

The purpose of this study was to determine the effects of a mixed six weeks training on the physical condition in young women with overweight. The sample was 20 women (18.55 ± 1.09 years, 63.47 ± 12.25 kg of mass and 161.75 ± 7.74 cm tall). Training is conducted during six weeks, three times a week one time from 40-50 min. Before and after the program was evaluated: maximal oxygen uptake (VO2 max), maximal dynamic strength (bench press, leg press, front and triceps jalon curl), local muscular endurance ( bench press and leg press) and hamstring flexibility. There was an increase of VO2max (7%); maximal dynamic strength (22% - 32%); local muscular endurance (49% - 87%) and hamstring flexibility (10%). We conclude that the mixed training of 6 weeks duration in overweight young women leads to improvements in functional parameters studied, thereby impacting on the improvement of health (AU)