RESUMO
The worldwide coronavirus (COVID-19) has had profound effects on all aspects of life: physical health, the ability to travel locally or to more distant destinations, material and financial resources, and psychosocial wellbeing. Couples, families, and communities and individual persons in those relationships have struggled to cope with emerging depression, anxiety, and trauma, and the rise of relational conflict. In this article, we suggest that the existential nature of the pandemic's challenges requires more than just the usual psychosocial interventions. We propose a taxonomy of responses to foster coping and resilience-"Reaching Up, Down, In, and Around." "Reaching Up" includes accessing spiritual, religious, and ethical values. "Reaching Down" includes ideas and practices that foster a revised relationship with the Earth and its resources, and that engage families to participate in activities that aid the Earth's recovery from decades of human-caused damage. "Reaching In" represents a turn towards experiences available in the mind and in shared minds in relationships that provide pleasure, excitement, joy, and peace, given that external sources of these emotions are of limited availability due to quarantine. "Reaching Around" involves reframing the mandate for "social distancing" as fostering social connection and support while maintaining physical distancing. The challenges for family therapists, whose practices are confined largely to online therapy, and who are struggling with the same fears and constraints as those persons they are attempting to help, are also discussed.
El coronavirus (la COVID-19) mundial ha tenido efectos profundos en todos los aspectos de la vida: en la salud física, en la posibilidad de viajar a nivel local o a destinos más distantes, en los recursos materiales y económicos y en el bienestar psicosocial. Las parejas, las familias, las comunidades y las personas individuales de esas relaciones se han esforzado para hacer frente a la depresión, la ansiedad y el trauma emergentes, y al aumento del conflicto relacional. En este artículo, sugerimos que la índole existencial de las dificultades de la pandemia necesita más que solo las intervenciones psicosociales habituales. Proponemos una taxonomía de respuestas para fomentar el afrontamiento y la resiliencia: "Llegar arriba, abajo, adentro y alrededor". "Llegar arriba" implica acceder a valores espirituales, religiosos y éticos. "Llegar abajo" implica ideas y prácticas que fomenten una relación revisada con la Tierra y sus recursos, y que capten la atención de las familias para participar en actividades que ayuden a la recuperación de la Tierra de décadas de daño causado por los humanos. "Llegar adentro" representa un giro hacia experiencias que hay en la mente y entre mentes por relaciones que brindan placer, entusiasmo, alegría y paz, dado que la disponibilidad de las fuentes externas de estas emociones es limitada debido a la cuarentena. "Llegar alrededor" implica replantear la orden de "distanciamiento social" como fomento de la conexión social y el apoyo mientras se mantiene la distancia física. También se explican las dificultades para los terapeutas familiares, cuyas prácticas están limitadas en gran medida a la terapia en línea, y quienes están luchando contra los mismos miedos y limitaciones que esas personas a quienes intentan ayudar.
