RESUMO
Non-pharmacological treatments of depression have become more widespread recently, especially for mild to moderate forms of depression. These complementary approaches are particularly interesting for patients who are reluctant to start an antidepressant. Novel approaches are found in psychotherapy, alternative treatments, plant-based treatments as well as the prevention of relapse through the use of digital tools. Some are even reimbursed by health insurance. However, these approaches are currently only applicable in combination with usual treatment, pharmacological or psychotherapy, as studies have shown that their efficiency in monotherapy is still limited.
L'intérêt pour les approches non pharmacologiques a augmenté ces dernières années dans la prise en charge des dépressions légères à modérées. Ces nouvelles approches sont intéressantes, notamment pour les patients qui peuvent être réticents à la prise d'un antidépresseur seul. Les nouveautés se trouvent dans les méthodes de psychothérapie, les traitements alternatifs, la phytothérapie ainsi que dans la prévention des rechutes par des outils digitaux. Certaines de ces approches sont remboursées par l'assurance-maladie obligatoire ou complémentaire. Néanmoins, elles restent des traitements complémentaires aux thérapies usuelles, soit pharmacologique et psychothérapeutique, car les preuves de leur efficacité en monothérapie sont encore limitées dans les études.
