Efectos del ejercicio físico extracurricular vigoroso sobre la atención de escolares / Efeitos da actividade física extracurricular vigorosa em atenção o nível cognitivo em idade escolar / Effects of after-school, high-intensity physical activity programme, on levels of attention of school children

El objetivo de este trabajo fue analizar el efecto sobre la atención de escolares de dos programas de actividad física (moderada y alta intensidad). Participaron 94 niños (n = 52) y niñas (n =42), (Edad M = 8,20; DT = 0,70) de la ciudad de Granada (España). Se empleó un diseño cuasi-experimental con un grupo control y otro experimental. Se analizó amplitud de la atención y atención selectiva. Como variable de control se evaluó la aptitud cardiorrespiratoria a través de consumo de oxígeno máximo y la velocidad pico alcanzada durante actividad aeróbica máxima. Se aprecian efectos significativos a favor del programa de alta intensidad sobre dos pruebas de span atencional y ejercicios de atención selectiva, así como en valores de condición física. Se concluye que la práctica física de alta intensidad intermitente, practicada de manera regular, podría tener implicaciones positivas sobre el rendimiento cognitivo de niños y que la mejora de la condición física podría ser uno de los factores vinculados a estos cambios (AU)

The aim of this study was to analyze the effect of two programs of physical activity (moderate and high intensity physical activity), in the levels of attention of a sample of young in scholar aged. 94 children, boys=52 and girls=42 (Age M = 8.20; SD = 0.70) from Granada (Spain) participated in the investigation. A quasi-experimental design was used, with control and experimental group. Evidence of attentional span and search items on matrices with the purpose of analyzing the amplitude of the attention and selective attention were applied. As a control variable, cardiorespiratory fitness by maximum oxygen uptake and peak speed reached during maximal aerobic activity was evaluated. The results showed significant effects in favor of high-intensity program on two tests of attentional span and exercises selective attention, as well as the values of fitness. These data suggest that the physical practice of intermittent high intensity practiced regularly could have positive implications on cognitive performance of children and improving the physical condition could be one of the factors linked to these changes (AU)

O objetivo deste estudo foi analisar o efeito de dois programas de atividade física (de intensidade moderada e alta) em atenção o nível cognitivo para a escola. 94 estudantes participaram, 52 do sexo masculino, 42 do sexo feminino (Idade M = 8,20, DP = 0,70) da cidade de Granada (Espanha). Um design quase-experimental foi utilizado com um grupo controle e um grupo experimental. Amplitude de atenção e atenção seletiva foram analisados. Como variável de controle foi avaliada a aptidão cardiorrespiratória através do consumo máximo de oxigênio e velocidade de pico alcançado durante a atividade aeróbica máxima. Efeitos significativos são vistos em favor do programa de alto intensidade e dois exercícios de amplitude e exercícios de atenção selectiva, bem como valores de aptidao física. Conclui-se que a prática física de alta intensidade intermitente, praticado regularmente, pode ter implicações positivas sobre o desempenho cognitivo das crianças e condição física melhoria poderia ser um dos fatores ligados a essas mudanças (AU)

[Not Available]. / Validez y fiabilidad del cuestionario de disfrute por el ejercicio físico (PACES) en adolescentes con sobrepeso y obesidad.

Objetivo: el objetivo de este estudio es evaluar las propiedades psicométricas del cuestionario de disfrute por el ejercicio físico (PACES) en adolescentes con sobrepeso y obesidad.Métodos: participaron 139 adolescentes con sobrepeso y obesidad: 91 niñas (edad = 13,85 ± 1,92 años; índice de masa corporal [IMC] = 26,83 ± 3,16 kg/m2) y 48 niños (edad = 14,29 ± 1,62 años; IMC = 28,31 ± 3,74 kg/m2). Para analizar el disfrute por la actividad física se empleó el cuestionario Physical Activity Enjoyment Scale (PACES).Resultados: los resultados del análisis factorial exploratorio y confirmatorio han mostrado una estructura de dos factores; a su vez el PACES presenta una consistencia interna muy alta (alfa de Cronbach = 0,908). La fiabilidad test-retest indica una buena concordancia temporal (Spearman rho = 0,815, p < 0,001). Por último, el PACES en adolescentes con sobrepeso y obesidad manifiesta una validez convergente adecuada con la intencionalidad de ser activo (MIFA), la atracción por la actividad física (CAPA), la resistencia cardiorrespiratoria y los pliegues suprailiacoy subescapular.Conclusión: los resultados confirman que el PACES es una medida válida y fiable del disfrute por la actividad física en adolescentes con sobrepeso y obesidad. El disfrute por la actividad física puede ser relevante en la participación de los adolescentes con sobrepeso y obesidad en estas actividades.

Validez y fiabilidad del cuestionario de disfrute por el ejercicio físico (PACES) en adolescentes con sobrepeso y obesidad / Validity and reliability of physical activity enjoyment scale questionnaire (PACES) in adolescents with overweight and obesity

Objetivo: el objetivo de este estudio es evaluar las propiedades psicométricas del cuestionario de disfrute por el ejercicio físico (PACES) en adolescentes con sobrepeso y obesidad. Métodos: participaron 139 adolescentes con sobrepeso y obesidad: 91 niñas (edad = 13,85 ± 1,92 años; índice de masa corporal [IMC] = 26,83 ± 3,16 kg/m2) y 48 niños (edad = 14,29 ± 1,62 años; IMC = 28,31 ± 3,74 kg/m2 ). Para analizar el disfrute por la actividad física se empleó el cuestionario Physical Activity Enjoyment Scale (PACES). Resultados: los resultados del análisis factorial exploratorio y confirmatorio han mostrado una estructura de dos factores; a su vez el PACES presenta una consistencia interna muy alta (alfa de Cronbach = 0,908). La fiabilidad test-retest indica una buena concordancia temporal (Spearman rho = 0,815, p < 0,001). Por último, el PACES en adolescentes con sobrepeso y obesidad manifiesta una validez convergente adecuada con la intencionalidad de ser activo (MIFA), la atracción por la actividad física (CAPA), la resistencia cardiorrespiratoria y los pliegues suprailiaco y subescapular. Conclusión: los resultados confirman que el PACES es una medida válida y fiable del disfrute por la actividad física en adolescentes con sobrepeso y obesidad. El disfrute por la actividad física puede ser relevante en la participación de los adolescentes con sobrepeso y obesidad en estas actividades (AU)

Objective: The aim of this study is to test the psychometric properties of the Physical Activity Enjoyment Scale (PACES) in adolescents with overweight and obese. Methods: Participants included 139 overweight and obese adolescents, 91 girls (age = 13.85 ± 1.92 years; body mass index [BMI] = 26.83 ± 3.16 kg/m2 ) and 48 children (age = 14.29 ± 1.62 years; BMI = 28.31 ± 3.74 kg/m2 ). To test the enjoyment of physical activity, Physical Activity Enjoyment Scale (PACES) was used. Results: The results of the exploratory and confi rmatory factor analysis showed a two-factor structure, also, the PACES showed a very high internal consistency (Cronbach’s alpha = 0.908). The test-retest reliability indicates a good temporary agreement (Spearman rho = 0.815, p (AU)

[Afterschool physical activity programs: Literature review]. / Programas de actividad física extraescolar: Revisión de la literatura.

The purpose of this review was to analyze the scientific production about extra-curricular physical activity (PA) in western children of 6-12 years. Medline / Pub-Med, Scopus and Google Scholar were used. This search collects articles published between January 1990 and May 2013. A total of 104 publications were analyzed. The body composition parameters are best used to assess the results of the studies, followed by those which estimate the maximum aerobic capacity. Articles of intervention are presented with very heterogeneous methodological features but there are clear trends in the use of certain aspects. As for the reviews, most are systematic and include meta-analysis. In this studies, body mass index (BMI) is the most used parameter.

Programas de actividad física extraescolar: Revisión de la literatura / Afterschool physical activity programs: Literature review

El objetivo fue realizar un análisis de la producción científica desarrollada hasta la fecha sobre actividad física (AF) extra-curricular en niños occidentales de 6 a 12 años. Se utilizaron las bases de datos Medline/Pub-Med, Scopus y metabuscador Google Scholar para recoger artículos publicados entre enero de 1990 y mayo de 2013. Se analizó un total de 104 publicaciones. Los parámetros de composición corporal son los más utilizados para valorar los resultados de los estudios, seguidos de aquellos que estiman la capacidad aeróbica máxima. Los artículos de intervención se presentan con unas características metodológicas muy heterogéneas, aunque existen tendencias claras en el uso de determinados aspectos. En cuanto a las revisiones, la mayoría son sistemáticas e incluyen metaanálisis; el índice de masa corporal (IMC) es el parámetro más utilizado.

The purpose of this review was to analyze the scientific production about extra-curricular physical activity (PA) in western children of 6-12 years. Medline / Pub-Med, Scopus and Google Scholar were used. This search collects articles published between January 1990 and May 2013. A total of 104 publications were analyzed. The body composition parameters are best used to assess the results of the studies, followed by those which estimate the maximum aerobic capacity. Articles of intervention are presented with very heterogeneous methodological features but there are clear trends in the use of certain aspects. As for the reviews, most are systematic and include meta-analysis. In this studies, body mass index (BMI) is the most used parameter.

Relationship of physical activity and sedentarism with tobacco and alcohol consumption, and Mediterranean diet in Spanish teenagers / Relación de actividad física y sedentarismo con el consumo de tabaco y alcohol y dieta mediterránea en adolescentes españoles

Background and objectives: This study examined the association of physical activity and sedentarism with tobacco and alcohol consumption, and adherence to the Mediterranean diet in teenagers of both genders. Methods: A total number of 1897 Spanish teenagers (12-16 year-olds) took part in the present cross-sectional study. The variables were measured by means of questionnaires previously validated for these ages. Results: Physical activity was positively associated to the degree of adherence to the Mediterranean diet for both genders (ß = .144, P < .001 for boys and ß = .066, P < .05 for girls), and inversely associated to smoking for boys (ß = -.135, P = < .05, respectively) and girls (ß = -.148 and ß = -.141, both P < .01 and ß = .199, P < .001, respectively). Conclusion: results suggest that physical activity and sedentary behaviours have an important relationship with the adherence to the Mediterranean diet in teenagers. Also, higher levels of physical activity in boys can lead to reduced tobacco use, while watching TV and PC leisure can lead to increased alcohol consumption in girls (AU)

Introducción y objetivos: Este estudio examinó la asociación de la actividad física y el sedentarismo con el consumo de alcohol y tabaco, y la adherencia a la dieta mediterránea en adolescentes de ambos sexos. Métodos: Un total de 1897 adolescentes españoles (12- 16 años) participaron en el presente estudio transversal. Las variables fueron medidas mediante cuestionarios previamente validados para estas edades. Resultados: La actividad física estuvo positivamente asociada con el grado de adherencia a la dieta mediterránea en ambos sexos (ß = ,144, P < ,001 para chicos y ß = ,066, P < ,05 en chicas), e inversamente asociada con el tabaquismo en chicos (ß = -,135, P = < ,05, respectivamente) y chicas (ß = -,148 y ß = -,141, ambos P < ,01 y ß = ,199, P < ,001, respectivamente). Conclusión: Los resultados sugieren que la actividad física y el sedentarismo tienen una relación importante relación con la adherencia a la dieta mediterránea en adolescentes. Así mismo, altos niveles de actividad física en chicos puede ayudar a reducir el consume de tabaco, mientras que ver la televisión y el uso recreativo del ordenador pueden conducir a un incremento del consumo de alcohol entre las chicas (AU)

Relationship of physical activity and sedentarism with tobacco and alcohol consumption, and Mediterranean diet in Spanish teenagers.

BACKGROUND AND OBJECTIVES: This study examined the association of physical activity and sedentarism with tobacco and alcohol consumption, and adherence to the Mediterranean diet in teenagers of both genders. METHODS: A total number of 1897 Spanish teenagers (12-16 year-olds) took part in the present cross-sectional study. The variables were measured by means of questionnaires previously validated for these ages. RESULTS: Physical activity was positively associated to the degree of adherence to the Mediterranean diet for both genders (ß = .144, P < .001 for boys and ß = .066, P< .05 for girls), and inversely associated to smoking for boys (ß = -.135, P = <.001). Sedentary behaviors for leisure purposes (TV and PC) were negatively associated to adherence to the Mediterranean diet for both boys (ß =-.100 and ß = -.104, both P < .05, respectively) and girls (ß= -.148 and ß = -.141, both P <.001), and positively associated to alcohol consumption for girls (ß = .114, P < .01 and ß = .199, P < .001, respectively). CONCLUSION: results suggest that physical activity and sedentary behaviors have an important relationship with the adherence to the Mediterranean diet in teenagers. Also, higher levels of physical activity in boys can lead to reduced tobacco use, while watching TV and PC leisure can lead to increased alcohol consumption in girls.

Introducción y objetivos: Este estudio examinó la asociación de la actividad física y el sedentarismo con el consumo de alcohol y tabaco, y la adherencia a la dieta mediterránea en adolescentes de ambos sexos. Métodos: Un total de 1897 adolescentes españoles (12-16 años) participaron en el presente estudio transversal. Las variables fueron medidas mediante cuestionarios previamente validados para estas edades. Resultados: La actividad física estuvo positivamente asociada con el grado de adherencia a la dieta mediterránea en ambos sexos (ß = ,144, P < ,001 para chicos y ß = ,066, P < ,05 en chicas), e inversamente asociada con el tabaquismo en chicos (ß = -,135, P =.

Concurrent fatigue and postactivation potentiation during extended interval training in long-distance runners / Fadiga concorrente e potenciação pós-ativação durante o treinamento intervalado extensivo em corredores de fundo / Fatiga concurrente y potenciación postactivación durante el entrenamiento interválico extendido en corredores de resistencia

The purpose of this study is to analyze acute effect of running extended interval training(EIT) on vertical jump (VJ) and handgrip strength (HS) performance in experienced endurance athletes. In order to analyze mechanical parameters of the VJ and HS between runs, sixteen experienced male athletes performed an EIT (4x3x400m). The results show that fatigue induced by EIT does not impair handgrip strength or VJ performance. A significant improvement (p< .05) was noted for VJ due to the postactivation potentiation (PAP) phenomenon. A positive correlation (r= .619, p= .011) was found between VJ and lactate. The results suggest that experienced long-distance runners can maintain their strength levels and, consequently, work capacity, despite the induced fatigue by the field training demand. Therefore, VJ performance during EIT can be used as an indicator of muscular adaptations to training and, together, with handgrip strength, become indicators of fatigue. These indicators allow proper prescription training routines...

"Fadiga concorrente e potenciação pós-ativação durante o treinamento intervalado extensivo em corredores de fundo." O objetivo do estudo é analisar a relação entre a fadiga e a potenciação pós-ativação (PPA) nos corredores de fundo durante uma sessão de treinamento típico, extensivo treinamento intervalado (ETI). Dezesseis atletas experientes executaram o ETI (4x3x400m) e se avaliou o desempenho entre as repetições e os parâmetros mecânicos associados ao salto vertical (SV) e à força de preensão manual. Os resultados mostram que o ETI não deteriora o desempenho dos atletas neste nesta prova e que inclusive há um aumento no SV (p< 0,05), devido ao fenômeno do PPA. Verificou-se uma correlação entre SV-lactado (r= 0,619, p= 0,011). Os dados obtidos sugerem que os atletas de resistência podem manter os níveis de força e a capacidade de trabalho apesar de fadiga induzida por ETI. O desempenho no SV para um ETI pode ser indicador de adaptações musculares do treino que, junto com a força de preensão manual, podem ser utilizadas como ferramentas para prescrição de treinamento...

"Fatiga concurrente y potenciación postactivación durante el entrenamiento interválico extendido en corredores de resistencia." El objetivo del estudio el efecto de un entrenamiento interválico extensivo (EIE) en el rendimiento en salto vertical (SV) y dinamometría manual en corredores de resistencia. Dieciséis atletas experimentados ejecutaron el EIE (4x3x400m), y se evaluó entre repeticiones el rendimiento en SV y parametros mecánicos asociados, y en fuerza de prensión manual. Los resultados muestran que EIE no deteriora el rendimiento en dichos test, e incluso aumenta significativamente en SV (p< 0,05) debido al fenómeno de potenciación postactivación (PPA). Se halló correlación entre SV y lactato (r= 0,619; p= 0,011). Los datos obtenidos sugieren que atletas de resistencia pueden mantener niveles de fuerza y capacidad de trabajo a pesar de la fatiga inducida por este entrenamiento en pista. El rendimiento en SV durante un EIE puede usarse como indicador de adaptaciones musculares al entrenamiento y, junto a fuerza de prensión manual, podrían utilizarse como herramientas para la prescripción del entrenamiento...

The combination of oral quercetin supplementation and exercise prevents brain mitochondrial biogenesis.

The purpose of this study was to investigate whether the combination of oral quercetin (Q) supplementation and exercise prevents mitochondrial biogenesis. Four groups of Wistar rats were tested: quercetin-sedentary (Q-sedentary); quercetin-exercised (Q-exercised); no-quercetin-sedentary (NQ-sedentary); and no-quercetin-exercised (NQ-exercised). Treadmill exercise training took place 5 days a week for 6 weeks. Quercetin groups were supplemented with 25 mg/kg of quercetin throughout the experimental period. Sirtuin 1 (SIRT1), peroxisome-proliferator-activated receptor γ coactivator-1α (PGC-1α) mRNA levels and the activity of citrate synthase (CS) were measured in the brain. Redox status was also quantified by measuring the enzymatic activity of catalase (CAT) and superoxide dismutase (SOD) and protein carbonyls content (PCC). Q-Exercised (P < 0.001) and Q-sedentary (P = 0.042) groups increased PCC. In the Q-sedentary, there was an antioxidant enzymatic activity modulation for CAT (P < 0.001) and SOD (P < 0.01) but not in the Q-exercised. Q-sedentary showed a similar response to exercise in the brain by increasing CS activity in the brain (P < 0.01) and by activating the transcription of SIRT1 (P < 0.001) and PGC-1α (P = 0.03). These effects were hampered in the Q-exercised group. Quercetin is a pro-oxidant agent in the brain, but it modulates antioxidant activity in a sedentary condition. Quercetin supplementation during exercise compromises mitochondrial biogenesis induced separately by quercetin and exercise.

[Adherence to the Mediterranean diet in rural and urban adolescents of southern Spain, life satisfaction, anthropometry, and physical and sedentary activities]. / Adherencia a la dieta mediterránea en adolescentes rurales y urbanos del sur de España, satisfacción con la vida, antropometría y actividades físicas y sedentarias.

BACKGROUND: The Mediterranean diet is one of the healthier diet models. Mediterranean food patterns are suffering a deterioration that can especially affect children and adolescents. OBJECTIVE: Determine adherence to the Mediterranean diet in adolescents of southern Spain and its relationship with the residence area, sex, age, life satisfaction, anthropometry, and habits of physical activity and sedentary activities. METHODOLOGY: A total of 1973 adolescents (11-18 years) of southern Spain participated in this descriptive cross-sectional study. Cut-off value between rural and urban locations was 10000 inhabitants. Adherence to the Mediterranean diet was calculated from the KIDMED questionnaire. Life satisfaction, physical activity, and sedentary activities also were measured through valid and reliable questionnaires. Body mass index and % body fat were measured using the TANITA BC-420-S body analyzer. RESULTS: 30.9% of the adolescents reported an optimal quality diet, percent higher in rural locations (P < 0.05). Adherence was lower in older adolescents (P < 0.001), it was not different between sexes or according to anthropometric variables. Adolescents more satisfied with their lives (P < 0.001), more active (P < 0.001), more studious (P < 0.001), and less sedentary in front of a screen (P < 0.001) showed greater adherence to the Mediterranean food pattern. CONCLUSION: The majority of adolescents need to improve their nutritional quality. Compared with these subjects, the adolescents most adherent to the Mediterranean diet had a healthier lifestyle and they showed greater life satisfaction.

Introducción: La dieta mediterránea es uno de los modelos más saludables de dieta. Los patrones alimentarios mediterráneos están sufriendo un deterioro que puede afectar especialmente a niños y adolescentes. Objetivo: Determinar la adherencia a la dieta mediterránea de los adolescentes del sur de España y su relación con el área de residencia, sexo, edad, satisfacción con la vida, características antropométricas y hábitos de actividad física y sedentaria. Métodos: Un total de 1.973 adolescentes (11-18 años) del sur de España participaron en este estudio descriptivo transversal. El punto de corte entre poblaciones rurales y urbanas fue 10.000 habitantes. La adherencia a la dieta mediterránea fue calculada a partir del cuestionario KIDMED. Satisfacción con la vida, actividad física y sedentarismo también mediante cuestionarios fiables y válidos. Índice de masa corporal y % de grasa corporal fueron medidos utilizando el analizador corporal TANITA BC-420-S. Resultados: El 30,9% de los adolescentes reportó una dieta de calidad óptima, porcentaje superior en poblaciones rurales (P < 0,05). La adherencia fue menor en los adolescentes de mayor edad (P < 0,001), sin diferir entre sexos ni según las variables antropométricas. Los adolescentes más satisfechos con sus vidas (P < 0,001), más activos (P < 0,001), más estudiosos (P < 0,001) y menos sedentarios delante de una pantalla (P < 0,001) mostraron mayor adherencia al patrón alimentario mediterráneo. Conclusión: La mayoría de adolescentes necesitan mejorar su calidad nutricional. En comparación con estos sujetos, los más adheridos a la dieta mediterránea llevaban un estilo de vida más saludable y mostraron mayor satisfacción con sus vidas.