É possível verificar relações entre baixa visão e padrões de sono por meio de actigrafia? Relato de caso de uma paratleta / Is it possible to verify relations bet ween low vision and sleep patterns through actigraphy? Case report of a para-athlete

Verificar se a actigrafia permite estabelecer relações entre baixa visão e distúrbios do sono em uma paratleta. Utilizamos questionários, diário do sono e actígrafo durante 30 dias. Mostrou-se indiferente para o perfil circadiano com preferência de treinos vespertinos e má qualidade subjetiva do sono. Periodograma com ritmo circadiano e actograma evidenciando irregularidades nos horários para dormir e acordar aos finais de semana, com períodos de repouso diurno ao longo da semana. Média de sono foi de 06h30m com seis despertares por noite. Verificamos que ambiente, hábitos e rotinas contribuíram para a má qualidade de sono. A actigrafia, quando aliada a outras metodologias, mostrou-se útil para estabelecer relações entre baixa visão, qualidade do sono, prática de exercícios e auto percepção, além de contribuir, neste estudo, para o direcionamento de ações de medidas de higiene do sono, permitindo a promoção de melhorias e ganho em qualidade de vida pessoal e profissional.

Verify if the actigraphy can set relations between low vision and sleep disorders in a para-athlete. Questionnaires, sleep diary and actigraph were used during 30 days. The participant presented an indifferent circadian profile, with preference for evening training and poor subjective sleep quality. Periodogram with circadian rhythm and actogram showing irregularities in the times to sleep and wake up on weekends, with periods of day rest throughout the week. The average sleep time was 06h30m with six awakenings per night. It was found that environment, habits and routines contributed to poor sleep quality. Actigraphy, when combined with other methodologies, proved to be useful for establishing relationships between low vision, sleep quality, exercise and self-perception. In addition to contributing, in this study, to directing sleep hygiene measures, allowing the promotion of improvements and gain in quality of personal and professional life.

Cronotipo e qualidade do sono de acadêmicos do primeiro ano do curso de medicina da cidade de Maringá-PR / Chronotype and sleep qualit y of first-year undergraduates in the course of medicine in Maringá, Brazil

O impacto da má qualidade do sono e da dimensão matutinidade e vespertinidade pode interferir no comportamento social e na saúde do indivíduo. Além das funções fisiológicas, o sono é fundamental para a consolidação da memória. O objetivo deste estudo foi avaliar o cronotipo e qualidade de sono dos 31 alunos do primeiro ano do curso de medicina da Universidade Estadual de Maringá, no Paraná. Foi utilizado o questionário cronobiológico, para avaliação do cronotipo do indivíduo e PSQI, que verifica a qualidade de sono. Quanto ao cronotipo, perante uma amostra de 18 acadêmicos analisados, oito deles mostraram-se com tendência à vespertinidade, seis moderadamente vespertinos e quatro indiferentes. Para a qualidade do sono, dos 31 acadêmicos, 61,29% (n=19) apresentaram qualidade ruim de sono. Os resultados chamam a atenção para a necessidade de intervenções destinadas à promoção de ações preventivas e de autocuidado sobre a importância do sono para o bem-estar físico, psicológico e cognitivo.

Impact by bad sleeping and morning-evening dimension may interfere in people´s social behavior and health. Besides being a physiological function, sleep is basic for memory consolidation. Current study evaluates chronotype and sleep quality of 31 first-year undergraduates of the Course of Medicine at the Universidade Estadual de Maringá, Maringá PR Brazil. Chrono-biological questionnaire was employed to assess chronotype and PSQI, which verifies sleeping quality. Regard chronotype, eight out of the 18 undergraduates sampled revealed an evening trend, six were moderately evening-trended and four were neutral. In the case of sleeping quality, 19 (61.29%) out of the 31 undergraduates had bad sleeping quality. Results show the need for intervention to promote preventive activities and self-care on the importance of sleep for the physical, psychological and cognitive wellbeing.

Estudo morfoquantitativo do plexo mioentérico do duodeno de ratos submetidos a carência de proteínas e vitaminas do complexo B / Morphoquantitative study of the duodenum myenteric plexus from rats subjected to lack of proteic and complex B vitamins

Este estudo teve como objetivo avaliar os efeitos das carências protéica e vitamínica sobre os neurônios do plexo mioentérico do duodeno de ratos. 24 animais, aos 90 dias de idade, foram divididos em dois grupos: controle (n=12) e experimental (n=12). Durante 120 dias, o grupo controle recebeu ração com teor protéico de 22 por cento, vitaminas e minerais; o grupo experimental, 8 por cento, sem suplementação de vitaminas. Após período experimental, coletou-se o sangue dos animais e retirou-se o duodeno para análise ultraestrutural e morfoquantitativa (NADH-d; NADPH-d). O grupo experimental apresentou proteínas totais e albumina plasmática reduzidas e peso inferior aos do grupo controle. A densidade (NADPH-d) foi maior e significante para o grupo experimental; na técnica da NADH-d, o perfil neuronal diferiu entre os grupos. Os aspectos ultraestruturais mostraram-se semelhantes entre os grupos. Os resultados permitem concluir que a dieta imposta promoveu um quadro moderado de desnutrição, não provocando alterações quantitativas, porém levou a alterações no perfil neuronal