RESUMO
Introducción: La valoración de la aptitud física es un importante indicador de la salud durante la etapa de la niñez y la adolescencia y es un excelente predictor de la salud en la vida adulta. Objetivo: Monitorizar la aptitud física de un grupo de adolescentes escolares de forma longitudinal que efectuaban actividad física durante dos veces por semana. Métodos: Se efectuó un estudio longitudinal (Panel). Se evaluó a 93 adolescentes del sexo femenino que se encontraban en el primer año de enseñanza media (14.49±0.2 años). Se evaluó cada año durante el mes de marzo (2010, 2011, 2012 y 2013). Se evaluó las variables antropométricas (peso y estatura) y las pruebas físicas (Flexibilidad, fuerza abdominal, salto horizontal y resistencia aeróbica). Se calculó el índice de Masa Corporal (IMC). Resultados: Las variables de peso, estatura e IMC se mantuvieron constantes durante los 4 años de seguimiento, mientras que la variable de flexibilidad se mantuvo relativamente estable en los tres primeros años, posteriormente hubo disminución significativa a los 17 años (p<0.001). En las pruebas de fuerza abdominal y salto horizontal se observó incrementos significativos a los 16 y 17 años en relación a los 14 años (p<0.001), sin embargo, la resistencia aeróbica aumentó progresivamente a los 15, 16 y 17 años (p<0.001). Conclusión: Tras la monitorización a una muestra de mujeres adolescentes durante cuatro años de estudio, se determinó que la práctica de actividad física programada durante dos veces por semana contribuye al mejoramiento y manutención de la aptitud física de jóvenes adolescentes (AU)
Introduction: The assessment of physical fitness is an important indicator of health during the stage of childhood and adolescence and is an excellent predictor of health in adult life. Aim: To monitor the fitness of a group of adolescent students who performed longitudinally physical activity twice a week. Methods: A longitudinal study (Panel) was performed. 93 female adolescents who were in the first year of secondary school (14.49 ± 0.2 years) were evaluated. We evaluated each year during the month of March (2010, 2011, 2012 and 2013). Anthropometric variables (weight and height) and physical tests (flexibility, abdominal strength and endurance horizontal jump) were evaluated. Body Mass Index (BMI) was calculated. Results: The variables weight, height and BMI were kept constant during the 4 years of follow-up, while the variable flexibility remained relatively stable in the first three years, then there was significant at 17 years (p<0.001) decrease. In tests of abdominal strength and vertical jump significant at 16 and 17 in relation to the 14 years (p<0.001) increases were noted, however, aerobic endurance gradually increased at 15, 16 and 17 (p<0.001). Conclusion: After monitoring a sample of adolescent girls for four years of study, it was determined that the practice of physical activity scheduled for twice a week contributes to the improvement and maintenance of the physical fitness of young adolescents (AU)
