Efeitos do posicionamento e quantidade de prática mental na aprendizagem do arremesso do dardo de salão / Effects of position and amount of mental practice in dart saloon throwing learning

A prática mental parece contribuir no processo de aprendizagem motora, mas ainda não estão claros os efeitos do posicionamento e da quantidade de prática mental em relação à prática física, sendo este o objetivo do presente estudo. Setenta e dois universitários de ambos os sexos e novatos na tarefa foram distribuídos em seis grupos de prática combinada (física e mental) para a aprendizagem do arremesso do dardo de salão. Na fase de aquisição, os sujeitos realizaram 50 tentativas de prática física e 18, 90 ou 180 tentativas de prática mental (conforme cada grupo) antes ou após a prática física. Dez minutos após a fase de aquisição foram realizados os testes de retenção e transferência. Não foi observada diferença significante entre os grupos nos testes. Os resultados indicaram que a quantidade e o posicionamento da prática mental não influenciaram a aprendizagem do arremesso do dardo de salão.

Mental practice seems to contribute to the motor learning process but it is still not clear the effects of position and amount of mental practice in relation to physical practice, which was the aim of this study. Seventy two undergraduate students of both sexes and novice in the task were assigned in six groups of combined practice (physical and mental) for learning the dart saloon throwing. In acquisition phase, subjects performed 50 trials of physical practice and 18, 90 or 180 trials of mental practice (according to each experimental group) before or after physical practice. Ten minutes after acquisition phase it was performed retention and transfer tests. The results showed that amount and the position of mental practice did not influence dart saloon throwing learning.

A prática constante-aleatória e o processo adaptativo de aprendizagem motora: efeitos da quantidade de prática constante / The constant-random practice and the adaptive process of motor learning: effects of constant practice amount

O objetivo desse trabalho foi investigar os efeitos de diferentes quantidades de prática constante anteriormenteà prática aleatória no processo adaptativo de aprendizagem motora, manipulando-se conjuntamente aspectosperceptivos e motores da tarefa. Os participantes foram 33 crianças de ambos os sexos com idades entre 10e 12 anos. A tarefa consistiu em tocar cinco alvos em uma seqüência fazendo com que o último toquecoincidisse com a chegada de um estímulo visual. O delineamento constou de três grupos de diferentesquantidades de prática constante e de duas fases (estabilização e adaptação). A prática aleatória e a perturbaçãoenvolveram a manipulação da velocidade do estímulo luminoso e do padrão de movimento. As variáveisdependentes foram os erros absoluto, variável e constante e as medidas relativas ao padrão de movimento(tempo de reação, tempo de movimento, timing relativo, pico de força, pico relativo de força, tempo decontato e tempo relativo de contato). Os resultados permitiram concluir que a prática constante, anteriormenteà prática variada aleatória, é mais benéfica para o processo adaptativo de aprendizagem motora quandorealizada até o alcance do desempenho-critério. E, que esse benefício é diminuído progressivamente deacordo com o aumento na quantidade de prática

The objective of this work was to investigate the effects of different amount of constant practice, prior torandom practice, on the adaptive process of motor learning with manipulation of motor and perceptiverequirements of task. Thirty-three children aged between 10 and 12 of both sex. The task consisted of pressingfive buttons sequentially in coincidence with visual stimulation. The design evolved three groups of differentamounts of constant practice, and two phases (stabilization and adaptation). Different movement patternsand speeds of visual stimulation were performed during the random practice and on perturbation. The dependentvariables were the absolute, variable and constant errors, and measures of movement pattern (reaction time,movement time, relative time, peak of force, relative peak of force, touch time, and relative time of touch).The results permitted to conclude that the constant practice prior random practice is more beneficial toadaptive process of motor learning when it is realized until to criterion of performance. And, that this beneficialis progressively reduced with the increase of amount of practice