RESUMO
Introducción: investigaciones recientes con la práctica del taichí mostraron beneficios en la funcionalidad, capacidad de ejercicio y calidad de vida de los pacientes con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). La falta de estudios en nuestro medio y la necesidad de nuevas modalidades de tratamiento impulsó la realización de este trabajo. El objetivo fue valorar el impacto del taichí en un programa de rehabilitación respiratoria de la EPOC. Material y método: estudio piloto, aleatorizado, prospectivo y abierto. Se trabajó con 17 pacientes portadores de EPOC, 7 en el grupo control (CNTL) y 10 en el grupo tratamiento (TCm). Recibieron un programa de rehabilitación respiratoria durante 12 semanas. El grupo TCm con taichí como intervención terapéutica. Se comparó la similitud de las variables sociodemográficas y clínicas. Resultados: los grupos analizados fueron similares en la mayoría de las variables (edad, sexo, sociodemográficas, Gold, Charson, índice tabáquico IPA). En cuanto a las variables resultado, todas las categorías analizadas en los cuestionarios del índice PROMIS previo al inicio, al mes y a los tres meses, evidenciaron una mejoría entre los valores iniciales y finales en ambos grupos, siendo mayor en TCm, aunque no estadísticamente significativo, con valores p ≤ 0,05. En el cuestionario SGRQ, el análisis de los resultados no mostró diferencias significativas entre CNTL vs TCm al mes (44±5 vs 46±5 p 0,742) y a los tres meses (44±5 vs 40±6 p 0,916), con mejoras a favor en los valores del grupo TCm. El índice BODE registró valores menores, evidencia de una mejoría en grupo TCm a los tres meses (2±0,6 vs 3±0,4 p 0,889), sin ser estadísticamente significativa (p ≤ 0,05). Conclusiones: el beneficio del taichí dentro de un programa de rehabilitación tradicional mostró mejoras no significativas en funcionalidad y calidad de vida relacionada con la salud, su inclusión aparece como promisoria, requiriendo una mayor investigación futura.
Recent studies involving Tai Chi have shown benefits in the functionality, exercise capacity, and quality of life of patients with COPD. The lack of studies in our region and the need for new treatment modalities prompted this study. The objective was to assess the impact of Tai Chi in a Pulmonary Rehabilitation Program for COPD. Method: Pilot, randomized, prospective, and open-label study; with two similar groups of patients with COPD, who were included in a Pulmonary Rehabilitation program for 12 weeks; one of them with Tai Chi as a therapeutic intervention. The similarity of sociodemographic and clinical variables was compared. Results: The analyzed groups were similar in most variables (age, sex, sociodemographic, GOLD, Charlson, smoking index IPA). Within the outcome variables in the self-administered PROMIS index prior to the start, at one month, and at three months, all categories analyzed showed an improvement between the initial and final values in both groups, with a greater improvement in the TCm group, although not statistically significant with p-values ≤ 0.05. In the SGRQ questionnaire, the analysis of the results showed no significant differences between the CNTL and TCm groups at one month (44±5 vs. 46±5, p 0.742) and three months (44±5 vs. 40±6, p 0.916); with better values in the TCm group. The BODE Index recorded lower values, indicating an improvement in the TCm group at three months (2±0.6 vs. 3±0.4, p 0.889), although not statistically significant (p ≤ 0.05). Conclusions: The benefit of Tai Chi within a traditional rehabilitation program showed non-significant improvements in functionality and health-related quality of life. Its inclusion appears promising, requiring further future research.
Estudos recentes com Tai-chi mostraram benefícios na funcionalidade, capacidade de exercício e qualidade de vida em pacientes com DPOC. A falta de estudos em nosso meio e a necessidade de novas modalidades de tratamento motivaram o estudo. O objetivo foi avaliar o impacto do Tai-chi em um Programa de Reabilitação Respiratória para DPOC. Método: Estudo piloto, randomizado, prospectivo e aberto, com dois grupos semelhantes de pacientes com DPOC, que receberam um programa de reabilitação respiratória por 12 semanas; um deles com o Tai-chi como intervenção terapêutica. A similaridade das variáveis sociodemográficas e clínicas foi comparada. Resultados: Os grupos analisados foram semelhantes na maioria das variáveis (idade, sexo, dados sociodemográficos, GOLD, Charson, índice de tabagismo IPA). Dentro das variáveis de resultado no índice PROMIS autoadministrado na linha de base, em um mês e em 3 meses, todas as categorias analisadas mostraram uma melhora entre os valores iniciais e finais em ambos os grupos, sendo maior no grupo TCm, embora não estatisticamente significativa com valores de p ≤ 0,05. No questionário SGRQ, a análise dos resultados não mostrou diferenças significativas entre os grupos control e TCm em 1 mês (44±5 vs 46±5, p 0,742) e 3 meses (44±5 vs 40±6, p 0,916), com melhores valores no grupo TCm. O índice BODE registrou valores mais baixos, evidência de uma melhora no grupo TCm aos 3 meses (2±0,6 vs 3±0,4, p 0,889), sem ser estatisticamente significativo (p ≤ 0,05). Conclusões: O benefício do Tai-chi dentro de um programa de reabilitação tradicional mostrou melhorias não significativas na funcionalidade e na qualidade de vida relacionada à saúde; sua inclusão parece promissora e requer mais pesquisas.
Assuntos
Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica/reabilitação , Tai Chi Chuan , Estudos ProspectivosRESUMO
ABSTRACT Introduction: Tai chi chuan training claims to not only promote the circulation of internal energy in the body to achieve a preventive and healing effect of diseases, but also to improve static and dynamic body balance. While the former claims are not validable, the question about the effectiveness of improving balance remains valid. Objective: Verify the characteristics of lower limb balance during tai chi chuan practice. Methods: Selected volunteers underwent a bioelectricity testing system via noninvasive surface electromyography to evaluate muscle activity during the exercises. The results were collected, cataloged and statistically work on corresponding graphs according to different content of literature research for objective analysis. Results: The variation of the displacement of the center of gravity was controlled within 0.1M, the most unstable time of the center of gravity was about 0.65s before the start of balance. In temporal terms, it is found that the order of discharge of each muscle tested in the vertical balance and unilateral support was as follows: the tibialis anterior muscle discharges first, the rectus femoris and biceps femoris second, finally gastrocnemius, gluteus medius and gluteus maximus joint discharge almost at the same time. Conclusion: Some benefit is perceived in the validity of improving lateral balance velocity, shortening the action completion time, and improving balance stability, improving the quality of action in practitioners of this exercise modality. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: O treinamento do tai chi chuan alega não só promover a circulação de energia interna no corpo para alcançar um efeito preventivo e curador de doenças, mas também aprimorar o equilíbrio estático e dinâmico corporal. Enquanto as primeiras afirmações não são validáveis, o questionamento sobre a eficácia no aprimoramento do equilíbrio permanece válido. Objetivo: Verificar as características do equilíbrio nos membros inferiores durante a prática do tai chi chuan. Métodos: Voluntários selecionados passaram por um sistema de testes com bioeletricidade via eletromiografia superficial não invasiva para avaliar a atividade muscular durante os exercícios. Os resultados foram coletados, catalogados e estatisticamente trabalhos sobre gráficos correspondentes, de acordo com diferentes conteúdos de pesquisa literária, para análise objetiva. Resultados: A variação do deslocamento do centro gravitacional foi controlada dentro de 0,1M, o tempo mais instável do centro de gravidade foi cerca de 0,65s antes do início do equilíbrio. Em termos temporais, constata-se que a ordem de descarga de cada músculo testado no equilíbrio vertical e apoio unilateral foi a seguinte: o músculo tibial anterior descarrega primeiro, o reto femoral e bíceps femoral em segundo lugar, finalmente conjunto gastrocnêmico, glúteos médios e glúteo máximo descarregam quase ao mesmo tempo. Conclusão: Percebe-se algum benefício na validade de aprimorar a velocidade de balanço lateral, encurtar o tempo de conclusão da ação e melhorar a estabilidade do equilíbrio, melhorando a qualidade da ação em praticantes dessa modalidade de exercício. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: El entrenamiento de Tai chi chuan pretende no sólo promover la circulación de la energía interna en el cuerpo para lograr un efecto preventivo y curativo contra las enfermedades, sino también mejorar el equilibrio corporal estático y dinámico. Mientras que las primeras afirmaciones no son válidas, la pregunta sobre la eficacia de la mejora del equilibrio sigue siendo válida. Objetivo: Verificar las características del equilibrio de los miembros inferiores durante la práctica del tai chi chuan. Métodos: Los voluntarios seleccionados se sometieron a un sistema de pruebas de bioelectricidad mediante electromiografía de superficie no invasiva para evaluar la actividad muscular durante los ejercicios. Los resultados fueron recogidos, catalogados y trabajados estadísticamente en los gráficos correspondientes según los diferentes contenidos de la investigación literaria para su análisis objetivo. Resultados: La variación del desplazamiento del centro de gravedad se controló dentro de 0,1M, el tiempo más inestable del centro de gravedad fue de unos 0,65s antes del inicio del equilibrio. En términos temporales, se encontró que el orden de descarga de cada músculo probado en el equilibrio vertical y el apoyo unilateral fue el siguiente: el músculo tibial anterior descarga primero, el recto femoral y el bíceps femoral segundo, finalmente el gastrocnemio, el glúteo medio y el glúteo mayor descargan casi al mismo tiempo. Conclusión: Se percibe algún beneficio en la validez de mejorar la velocidad de equilibrio lateral, acortar el tiempo de finalización de la acción y mejorar la estabilidad del equilibrio, mejorando la calidad de la acción en los practicantes de esta modalidad de ejercicio. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction Tai Ji is a martial art rich in traditional Chinese ethnic characteristics. Its flexible, free and open movements make its practice popular and esteemed by many female college students. However, there is a demand for experimental research on the impacts of the art on the physical and mental health of its college practitioners. Objective Verify the effects of Tai Ji practice on the physical health of university students. Methods This study used the methods of literature, experimental and mathematical statistics, through the influence of Tai Ji style number 24 on the physical health of female university students in different groups. Results The research shows that under the intervention of this style, with the same content, intensity, and time of exercise, the physical health of female college students in the low-fitness group was significantly improved. Conclusion Female college students in the medium and high fitness group improved their physical health indicators due to their physical preconditioning. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução O Tai Chi Chuan é uma arte marcial rica em características étnicas tradicionais chinesas. Seus movimentos flexíveis, livres e abertos fazem com que a sua prática seja popular e estimada por uma ampla gama de estudantes universitárias. Porém, há uma demanda de pesquisas experimentais sobre os impactos da arte sobre a saúde física e mental de seus praticantes universitários, no intuito de conduzir e orientar os seus praticantes durante a realização dos eventos esportivos. Objetivo Verificar os efeitos da prática de Tai Chi Chuan sobre a saúde física das estudantes universitárias. Métodos Este estudo utilizou os métodos da literatura, experimental e estatística matemática, através da influência do Tai Chi Chuan estilo número 24 na saúde física das estudantes universitárias femininas em diferentes grupos. Resultados A pesquisa mostra que sob a intervenção desse estilo, com o mesmo conteúdo, intensidade e tempo de exercício, a saúde física de estudantes universitárias do sexo feminino no grupo de baixa aptidão física foi significativamente aprimorada. Conclusão Estudantes universitárias do sexo feminino no grupo de aptidão física média e alta melhoraram seus indicadores de saúde física devido ao seu pré-condicionamento físico. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción El Taichi Chuan es un arte marcial rico en características étnicas tradicionales chinas. Sus movimientos flexibles, libres y abiertos hacen que su práctica sea popular y apreciada por un amplio abanico de estudiantes universitarios. Sin embargo, existe una demanda de investigación experimental sobre los impactos del arte en la salud física y mental de sus practicantes universitarios, con el fin de conducir y guiar a sus practicantes durante los eventos deportivos. Objetivo Verificar los efectos de la práctica de Taichi Chuan en la salud física de estudiantes universitarios. Métodos Este estudio utilizó los métodos de la literatura, experimental y estadística matemática, a través de la influencia de Taichi Chuan estilo número 24 en la salud física de las estudiantes universitarias en diferentes grupos. Resultados La investigación demuestra que, bajo la intervención de este estilo, con el mismo contenido, intensidad y tiempo de ejercicio, mejoró significativamente la salud física de las estudiantes universitarias del grupo de baja forma física. Conclusión Las estudiantes universitarias del grupo de aptitud física media y alta mejoraron sus indicadores de salud física gracias a su preacondicionamiento físico. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction: Cardiopulmonary function testing is a fundamental component of the physical examination and an elementary indicator for measuring physical fitness. With advancing age, the cardiopulmonary system will undergo a series of aging changes in morphology and function. Objective: Explore the effect of Tai Chi exercise on cardiopulmonary function in middle-aged and elderly people. Methods: A total of 73 50-75 years old from 5 areas in our city were recruited. A total of 63 healthy subjects were selected, 37 in the exercise group and 26 in the non-exercise group. The heart rate, lung capacity, and 6-min walking distance of each subject were measured in a calm state during the recovery time after walking 10 min after recovery. Results: In a calm state, Tai Chi practitioners had better lung capacity and a lower heart rate than non-practitioners (p0.05). In the immediate recovery time after walking, Tai Chi exercise elevated lung capacity more than non-exercisers (p0.01). Conclusion: Tai Chi exercise can improve the adaptability of cardiopulmonary function in middle-aged and elderly people after exercise. Level of Evidence: Therapeutic Studies - Outcome Investigation.
RESUMO Introdução: O teste de função cardiopulmonar é um elemento fundamental no exame físico, e também um indicador elementar corrente para medir a aptidão física. Com o avanço da idade, o sistema cardiopulmonar passará por uma série de mudanças de envelhecimento na morfologia e função. Objetivo: Explorar o efeito do exercício de Tai Chi sobre a função cardiopulmonar de pessoas de meia-idade e idosas. Métodos: Um total de 73, 50-75 anos de idade de 5 áreas em nossa cidade foram recrutados. Foram selecionados 63 sujeitos saudáveis, 37 no grupo de exercícios e 26 no grupo de não-exercício. O ritmo cardíaco, a capacidade pulmonar e a distância de caminhada de 6 minutos de cada sujeito foram medidas em um estado calmo, durante o tempo de recuperação após a caminhada, e 10 minutos após o período de recuperação. Resultados: Em um estado calmo, os praticantes de Tai Chi apresentam uma melhor capacidade pulmonar e uma frequência cardíaca menor do que os não praticantes (p0,05). No tempo de recuperação imediata após a caminhada, o exercício de Tai Chi elevou a capacidade pulmonar mais do que os não-exercitantes (p0,01). Conclusão: O exercício de Tai Chi pode melhorar a adaptabilidade da função cardiopulmonar em pessoas de meia-idade e idosos após o exercício. Nível de evidência: Estudos Terapêuticos - Investigação dos Resultados.
RESUMEN Introducción: La prueba de función cardiopulmonar es un elemento fundamental en el examen físico, y también un indicador elemental actual para medir la aptitud física. Con el avance de la edad, el sistema cardiopulmonar sufrirá una serie de cambios de envejecimiento en su morfología y función. Objetivo: Explorar el efecto del ejercicio de Tai Chi sobre la función cardiopulmonar en personas de mediana y avanzada edad. Métodos: Se reclutó a un total de 73 personas de 50 a 75 años de edad de 5 zonas de nuestra ciudad. Se seleccionó un total de 63 sujetos sanos, 37 en el grupo de ejercicio y 26 en el grupo de no ejercicio. Se midieron la frecuencia cardíaca, la capacidad pulmonar y la distancia recorrida en 6 minutos de cada sujeto en estado de calma, durante el tiempo de recuperación tras la marcha y 10 minutos después del periodo de recuperación. Resultados: En un estado de calma, los practicantes de Tai Chi tenían una mejor capacidad pulmonar y una menor frecuencia cardíaca que los no practicantes (p0,05). En el tiempo de recuperación inmediata tras la marcha, el ejercicio de Tai Chi aumentó la capacidad pulmonar más que los no practicantes (p0,01). Conclusión: El ejercicio de Tai Chi puede mejorar la adaptabilidad de la función cardiopulmonar en personas de mediana y avanzada edad después del ejercicio. Nivel de evidencia: Estudios terapéuticos - Investigación de resultados.
RESUMO
El tai-chi qi gong es una combinación de ejercicio físico y técnicas de relajación, utilizado para mejorar la salud física y mental de sus practicantes. Objetivos: develar y analizar comprehensivamente las experiencias de los adultos mayores en la práctica del tai chi qi gong en una posta médica de EsSalud, TumbesPerú. Material y métodos: investigación cualitativa, desarrollada bajo el enfoque acción participación. Los sujetos de investigación fueron los adultos mayores que asisten al Programa del Adulto Mayor. La información fue recogida mediante entrevistas a profundidad considerando en todo momento los principios éticos del Informe de Belmont; el tamaño de la muestra se determinó por el método de saturación; obteniéndose siete discursos representativos, el tratamiento de los datos fue mediante el método de análisis de contenido. Resultados: Tai chi qi gong: una experiencia positiva. II. Experimentado los beneficios del tai chi con las siguientes sub categorías disminuyendo dolencias corporales, aumentado la agilidad corporal, mejorando el estado de ánimo, liberando tensiones mentales. III. Practicando los ejercicios del tai chi en casa. Conclusiones: la práctica del tai chi qi gong tiene consecuencias muy favorables para la salud de los adultos mayores porque permite desarrollar en gran manera el sentido de equilibrio, con un importante mejoramiento de su condición física, funcional y emocional y un claro aumento del nivel de calidad de vida.
Tai ji qi gong is a combination of exercise and relaxation techniques used to improve physical and mental health of its practitioners. Objectives: unmasking and comprehensively analyze the experiences of older adults in the practice of tai chi qi gong at a health post EsSalud, Tumbes - Peru. Material and Methods: qualitative research, developed under the action approach participation. Research subjects were older adults who attend the Elderly Program. The information was collected through in-depth interviews at all times considering the ethical principles of the Belmont Report; the sample size was determined by the method of saturation; yielding seven representative speeches, treatment of data was by the method of content analysis. Results: Tai chi qi gong: A positive experience. II. Experienced the benefits of tai chi with the following sub categories decreasing bodily ailments, increased body agility, improving mood, releasing mental stress. III. Practicing tai chi exercises at home. Conclusions: the practice of tai chi qi gong has very favorable to the health of older adults consequences because it allows develop greatly the sense of balance, with a significant improvement in their physical, functional and emotional condition and a clear increase in the level of quality of life.
Assuntos
Idoso , Idoso , Exercício Físico , Tai Chi Chuan , Terapia de Relaxamento , Pesquisa QualitativaRESUMO
La palabra Shen denota mente, consciencia, estados mentales, pero debido a su carácter ideo-pictográfico, connota un nivel de metáfora que convierte su traducción en un ejercicio hermenéutico, sobre todo cuando hace parte de un estilo de pensamiento que se estructura discursiva y poéticamente con otras palabras-metáfora. La metáfora principal del sistema es Tai-Chi ("gran respiración celeste", "la gran energía cósmica", la "energía del todo", etc.), a partir de la cual se construye un discurso médico-ético-filosófico. La palabra Shen se refiere a un tipo de "energía" (chi) que permite interpretar de manera holística los mecanismos generadores de síntomas, la descripción de sus signos, sus abordajes terapéuticos, y la condición ética del terapeuta en la relación médico-paciente. A través del Shen se integran de manera transdisciplinaria las esferas del Tai-Chi natural, con un tai-chi mental-político-societal. A partir de estas consideraciones, se propone la medicina tradicional china como una medicina-psicológica, por su propedéutica y metodología holística, y por su visión psicosomática, en sentido epistemológico. Esta medicina-psicológica suscita preguntas frente a nuestras convenciones institucionales y seguridades discursivas de una "psicología médica" que se percibe, cada vez más, separada disciplinariamente del saber psicológico.