Determinación de la intensidad relativa a partir de la FCmax, VO2max y velocidad en deportes de resistencia / Determination of relative intensity from the hrmax, vo2max and speed in endurance sports / Determinação da intensidade relativa a partir da fcmax, vo2max e velocidade em esportes de resistência

RESUMEN

Objetivo: determinar la intensidad relativa de los umbrales ventilatorios (VT1 y VT2) a partir de los indicadores de la frecuencia cardíaca máxima (FCmax), el consumo máximo de oxígeno (VO2max) y la velocidad aeróbica máxima (VAM) en jóvenes deportistas en función de su especialidad deportiva y grupo de edad. Método: muestra compuesta por 400 deportistas de ambos sexos, del Centro de Tecnificación de Cheste (Valencia), clasificados en 3 grupos de edad <12-13, 14-16 y 17-20 años, de especialidades deportivas de resistencia atletismo (n=134), natación (n=135) y triatlón (n=131) respectivamente. Los datos se obtuvieron de un test ergoespirométrico incremental en rampa, siguiendo el protocolo de Wasserman. Resultados: los resultados derivados del Análisis de Varianza (ANOVA), indican que, para el caso de las especialidades deportivas, como para los grupos de edad, se han encontrado diferencias significativas (p<0,05) en todas las variables medidas. Conclusión: establecer las intensidades relativas, permite planificar el entrenamiento con las velocidades adecuadas y, por tanto, con un carácter del esfuerzo correcto, no erróneo.

ABSTRACT

Objective: To determine the relative intensity of the ventilatory threshold (VT1 and VT2) from the indicators of maximum heart rate (HRmax), maximum oxygen consumption (VO2max), and maximum aerobic speed (VAM), in young athletes based on their sports specialty and age group. Method: The sample is composed of 400 athletes of both sexes from the Sports Technification Centre in Cheste (Valencia) classified into 3 age groups <12-13, 14-16 and 17-20 years, from endurance sports disciplines athletics (n = 134), swimming (n = 135), and triathlon (n = 131). The data were obtained from an incremental ergospirometry test on a ramp, following the Wasserman protocol. Result: The results derived from the Analysis of Variance (ANOVA) indicate that, in the case of sports disciplines, as for age groups, significant differences (p <0.05) have been found in all the measured variables. Conclusion: Establishing the relative intensities allows planning the training with the appropriate speeds and, therefore, with a character of the correct effort, not erroneous.

RESUMO

Objetivo: determinar a intensidade relativa dos umbrais ventilatórios (VT1 y VT2) a partir dos indicadores de frequência cardíaca máxima (FCmax), o consumo máximo de oxigênio (VO2max) e a velocidade aeróbica máxima (VAM) em jovens esportistas em função de sua especialidade esportiva e grupo de idade. Método: amostra composta por 400 esportistas de ambos os sexos do Centro de Tecnificação de Cheste (Valencia), classificados em 3 grupos de idade <12-13, 14-16 e 17-20 anos, de especialidades esportivas de resistência atletismo (n=134), natação (n=135) y triátlon (n=131) respetivamente. Os dados se obtiveram de um teste ergoespirométrico incremental em rampa, conforme o protocolo de Wasserman. Resultados: os resultados derivados da Análise de Varianza (ANOVA) indicam que para o caso das especialidades esportivas como para os grupos de idade se têm evidenciado diferenças significativas (p<0,05) em todas as variáveis medidas. Conclusão: estabelecer as intensidades relativas permite planificar o treinamento com velocidades adequadas e, por tanto, com um caráter de esforço correto não errôneo.