Prevención de caídas mediante la práctica del Tai Chi en adultos mayores - Lima, Mayo 2010 - Febrero 2011 / Prevention of falls through the practice of Tai Chi in older adults - Lima, May 2010 - February 2011

RESUMEN

Introducción: Las intervenciones para prevenir y reducir las caídas en adultos mayores se han desarrollado en forma constante y dentro de ellas la práctica del Tai chi tiene antecedentes favorables para dicha prevención. Objetivo: Determinar si la práctica del Tai Chi, previene y disminuye la incidencia de caídas en los pacientes adultos mayores que acuden al Hospital Arzobispo Loayza y centros del adulto mayor del Cercado de Lima. Material y métodos: un estudio experimental aleatorizado, prospectivo, longitudinal, en el que se formó dos grupos de pacientes adultos mayores que presentaron caídas o tuvieron riesgo de caídas determinado a través del Test de Tinetti, el SPPB y alcance funcional, el primero fue el grupo intervenido con la práctica de Tai Chi dos veces por semana durante seis meses; al segundo grupo, se les impartió un programa de educación para la prevención de caídas una vez por mes durante tres meses denominados controles, a todos los pacientes se les realizó seguimiento a través de evaluaciones con los test anteriormente citados a los seis meses de iniciado la intervención, se seleccionaron un total de 54 pacientes que cumplieron los siguientes criterios que presentaron caídas en los últimos seis meses o que tuvieron riesgo de caídas, quienes fueron asignados aleatoriamente previa aceptación de participar en la investigación, en cualquiera de los dos grupos señalados anteriormente, en numero de 27 para cada uno de los grupos. Resultados: en el grupo experimental, como el valor p es de 0,00.1 se demostró que la práctica del Tai chi previene y disminuye la incidencia de las caídas de los adultos mayores, el valor p es de 0,5 para debilidad muscular por lo que no se encuentra beneficio para este ítem, el valor p es de 0,063 para trastornos de marcha y equilibrio por lo que no se encuentra efectos positivos. Conclusiones: La práctica del Tai Chi en forma continua durante seis meses, dos veces por semana, disminuye la incidencia de las caídas en...

ABSTRACT

Introduction: Interventions to prevent and reduce falls in older adults have developed steadily and within the practice of Tai chi has favorable background for such prevention. Objective: To determine whether the practice of Tai Chi, prevents and reduces the incidence of falls in elderly patients attending the Hospital Loayza and elderly centers of Cercado de Lima. Methods: An experimental study randomized, prospective, longitudinal, which was formed two groups of elderly patients who had falls or tall risk were determined through the Tinetti test, the SPPB and functional scope, the first being the group involved with the practice of Tai Chi twice a week for six months, the second group were given a program of education for the prevention of falls once a month for three months called controls, all patients were followed assessments through the aforementioned test at six months into the intervention, we selected a total of 54 patients who met the following criteria they had fallen in the past six months or who had risk of falls, who were randomly assigned upon acceptance of participation in the research, either above groups, in number of 27 for each of the groups. Results: In the experimental group, and the p-value of 0.001 was demonstrated that the practice of Tai chi prevents and reduces the incidence of falls in the elderly, the p-value is 0.5 for muscle weakness so no benefit is for this item, the p value is 0.063 for gait and balance disorders therefore is not positive effects. Conclusions: The practice of Tai Chi continuously for six months, twice a week, decreases the incidence of falls in older adults, but it has positive effects on muscle weakness, and is not shown to improve motion disorders and balance.