Promoção do Autocuidado: Ferramentas que cuidam de mim para cuidar de ti / Self-care promotion: Tools that take care of me to take care of you!

RESUMO

Este relatório é realizado no âmbito do mestrado com especialização em enfermagem de saúde mental e psiquiátrica, e com ele pretende-se evidenciar o desenvolvimento e consolidação de competências comuns e da prática especializada do enfermeiro especialista em enfermagem de saúde mental e psiquiátrica. Foi realizada uma breve contextualização dos contextos da prática clínica onde foram desenvolvidos os diferentes ensinos clínicos ­ ensino clínico em unidade de internamento de agudos, numa unidade de cuidados na comunidade e numa unidade de cuidados diferenciados ­ seguindo-se a análise crítico-reflexiva acerca dos processos de aprendizagem e desenvolvimento profissional. Na segunda parte apresenta-se um projeto de melhoria dos cuidados de enfermagem que surge a partir da identificação de um problema experienciado na prática clínica em ensino clínico. A promoção do autocuidado foi encarada como intervenção protetora do desenvolvimento de fenómenos laborais como o absentismo, presentismo, fadiga por compaixão e Burnout, que resultam em elevados custos sociais e para a saúde individual, em especial para a saúde mental. Foram por isso dirigidas intervenções cientificamente validadas a um conjunto de focos de saúde mental (autoeficácia, resiliência, relacionamentos, autocuidado, autoconhecimento e esperança) que podem constituir-se como mediadores do surgimento dos fenómenos apresentados. A experiência decorrente do exercício nas diferentes realidades de ensino clínico, face à multiplicidade de oportunidades de aprendizagem em ambiente supervisado, permitiu a mobilização de vastas competências numa atitude de constante desenvolvimento, científico, técnico e humano. Terminado este percurso, concluo que se revelou enriquecedor pela oportunidade de desenvolvimento profissional de acordo com as orientações científicas capazes de sustentar uma prática de segurança, qualidade e prossecutora da excelência.

ABSTRACT

This report is conducted within the scope of the master's degree with specialisation in mental health and psychiatric nursing, and aims to highlight the development and consolidation of common skills and the specialised practice of the nurse specialist in mental health and psychiatric nursing. A brief contextualisation of the clinical practice contexts where the different clinical teachings were developed - clinical teaching in an acute inpatient unit, a community care unit and a differentiated care unit - was followed by a critical-reflective analysis of the learning and professional development processes. The second part presents a project to improve nursing care that emerged from the identification of a problem experienced in clinical practice during clinical teaching. The promotion of self-care was seen as a protective intervention against the development of labour phenomena such as absenteeism, presenteeism, compassion fatigue and Burnout, which result in high social and individual health costs, particularly in terms of mental health. Therefore, scientifically validated interventions were directed to a set of mental health foci (self-efficacy, resilience, relationships, self-care, self-knowledge and hope) that may constitute mediators of the emergence of the phenomena presented. The experience resulting from the exercise in the different realities of clinical teaching, given the multiplicity of learning opportunities in a supervised environment, allowed for the mobilisation of vast skills in an attitude of constant scientific, technical and human development. At the end of this journey, I conclude that it was enriching because of the opportunity for professional development in accordance with the scientific guidelines capable of sustaining a practice of safety, quality and pursuit of excellence.