Estudio de la fuerza en la escalada deportiva / Study of force in sports climbing

RESUMEN

Las exigencias que presenta la escalada deportiva (tanto en roca como en paredes artificiales) son una fuente de inspiración para estudios orientados al rendimiento y/o "performance". El estudio de los parámetros de fuerza que más intervienen en la acción de la escalada se ha realizado por medio del análisis de la mecánica de ejecución, dividiéndola en acciones musculares de sostén, responsables de la fuerza de agarre o aprehensión y acciones musculares de ejecución, responsables de la fuerza de tracción o superación. Se han evaluado un total de ocho escaladores varones de nivel medio - alto cuyos grados de dificultad están comprendidos entre 6c y 7c en la graduación europea y que mantienen, con un mínimo de 4 años, una práctica semanal de 8 a 10 horas de entrenamiento. Los valores medios obtenidos en dinamometría manual son de 41,63 Kp para la mano derecha y de 42,88 Kp para la izquierda, valores que indican la necesidad de relativizar los datos en relación al peso corporal total y del peso libre de grasa con el fin de establecer una relación músculo-fuerza específica, siendo los valores medios de estos últimos de 0,66 Kp/Kg y 0,71 Kp/ Kg respectivamente. De igual modo, es muy importante como parámetro de rendimiento, el análisis de la potencia de tracción del escalador, evaluada por medio de un test progresivo de tracción en barra de dominadas. Los valores medios de la potencia y velocidad máxima de tracción son de 584,45 watios y de 0,81 mis respectivamente, siendo este último valor (velocidad de desplazamiento) el más idóneo para el registro y comparación "intra e inter". Por el contrario, se observa que los datos de resistencia a la fuerza rápida no son tan significativos como parámetro de rendimiento, producto de los propios esfuerzos intercalados que se producen durante el desarrollo de la acción

ABSTRACT

The demands presented by sports climbing (both in rock as well as artificial walls) are a source of inspiration for studiesoriented towards performance and/or efficiency. The study of the force parameters that intervene the most in the climbing action has been done through the analysis ofthe mechanics of movement execution. For such purposes the climbing has been divided into support muscle actions (responsible for the grip force or apprehension), and execution muscle actions (responsible fortraction or surpass). 8 male medium-high-Ievel climbers have been assessed. Their degree of difficulty is between 6c and 7c in European grading system. They keep (minimum time period of 4 years) a weekly practice of 8-10 hours of training. The mean values obtained with manual dynamometry were 41,63 Kp for right hand and 42,88 Kp for the left one, values that indicate the need to make a relativization ofthe data according to body weight and fat -free weight in order to establish a specific muscle-force relationship, being the mean values for these 0,66 Kp/Kg and 0,71 Kp/Kg respectively. Likewise, the traction potency of the climber is very important as a performance indicator; it is assessed by means of a traction progressive test in bar traction. The mean values for potency and maximum traction velocity are 584,45 watts and 0,81 mis respectively; this last value (displacement velocity) is the ideal for recording and "intra and inter" comparison. Gn the contrary, it is observed that data of resistance to fast force are not as significant as a performance parameter, product of the own interval efforts produced during the action development