Análisis de la postura sedente en una población escolar a través de un cuestionario y su posible influencia en las algias vertebrales / Analysis of seated position in a school population through a questionnaire and its possible influence on vertebral pains

RESUMEN

Objetivos: a través de este estudio, se pretende conocer cuáles son los hábitos posturales y conocimientos ergonómicos sobre las diferentes formas que utilizan los adolescentes a la hora de sentarse. Además se pretenden establecer relaciones entre las diferentes posiciones adoptadas (de atención, de escritura y de descanso) y la aparición de dolores de espalda. Material y método: desarrollo y aplicación de un cuestionario dirigido a una población de 700 adolescentes (n = 700) Y realizado en cinco centros de Educación Secundaria Obligatoria de Ponferrada, Toreno y Cacabelos (pertenecientes a la provincia de León). Resultados: se obtienen datos sobre las posiciones más utilizadas por los escolares en tres situaciones posición de atención (explicación del profesor), posición de escritura (tomar apuntes) y posición de descanso (tiempo de ocio sentados en sus casas). Asimismo, se comprueba el elevado número de horas que pasan en posición sedente a lo largo del día y si las diferentes posiciones adoptadas tienen alguna influencia en el padecimiento de algias vertebrales. Conclusiones: el número de horas que los alumnos pasan en posición sedente provoca el incremento de desequilibrios musculares. Este factor, unido a un mobiliario mal adaptado ya la adopción de posturas incorrectas, puede incrementar el número de algias vertebrales padecidas a lo largo de sus vidas

ABSTRACT

Objedives Through this study, it is intended to know which are the postural habits and ergonomic knowledge on the different ways that the adolescents adopt when sitting down. It also seeks to settle down relationships among the different adopted positions (of attention, of writing and of rest) and the appearance of back pain Material and method: We developed and applied a questionnaire directed to a population of 700 adolescents (n = 700) and carried out in five Compulsory Secondary Education schools in Ponferrada, Toreno and Cacabelos (belonging to the province of León). Results: Data are obtained on the positions more often adopted by the students in three situations position of attention (the teacher's explanation), writing position (taking notes) and position of rest (time of leisure sitting down in their houses). Also it is pro ven the high number of hours that they spend in seated position along the day and if the different adopted positions ha ve any influence in the suffering of vertebral pains. Conclusions: The number of hours which students spend in seated position causes the increment of muscular imbalances. This factor together to a not well adapted furniture and to the adoption of incorrect postures can in crease the number of vertebral pains suffered along their lives