Evolución del patrón de actividad física en el embarazo y puerperio. análisis de una cohorte de 133 mujeres en Zaragoza (España) / Evolution of physical activity patterns in pregnancy and pospartum. A cohort study of 133 women in Zaragoza (Spain)

RESUMEN

Introducción. El objetivo de este estudio ha sido describir las características y evolución de la actividad física a lo largo del embarazo y hasta tres meses después del parto. Metodología. Se realizó un estudio descriptivo longitudinal para evaluar la naturaleza, la frecuencia, la duración y la intensidad de la actividad física llevada a cabo por una cohorte de 133 mujeres en las semanas 11 a 13, 20 a 22 y 32 a 34 del embarazo y a las 12 semanas tras el parto. Resultados. La actividad física global disminuyó a lo largo del embarazo y también en la época del puerperio (p<0.05). La contribución de las actividades lúdicas al total de la actividad física realizada aumentó en cada uno de los momentos de medición. Por el contrario, la actividad física en el hogar, en el trabajo y para desplazarse disminuyó progresivamente a lo largo del embarazo y el puerperio (p < 0.05). El tiempo dedicado a actividades vigorosas fue prácticamente nulo, y el dedicado a actividades de intensidad moderada disminuyó a lo largo del seguimiento (p < 0.05). Conclusiones. Los profesionales de la salud deberían poner en marcha estrategias encaminadas al mantenimiento de los niveles previos de actividad física en las épocas del embarazo y el puerperio (AU)

ABSTRACT

Introduction. The aim of this study was to describe the characteristics and evolution of physical activity throughout pregnancy and puerperium. Method. We performed a descriptive longitudinal study to assess the nature, frequency, duration and intensity of physical activity undertaken by a cohort of 133 women at weeks 11-13, 20-22 and 32-34 of pregnancy and 12 weeks after birth. Results. Physical activity declined throughout pregnancy and in the postpartum period (p < 0.05). The contribution of leisure physical activity increased on each of the measures. By contrast, physical activity at home, at work and to be transported progressively decreased throughout pregnancy and postpartum (p < 0.05). Time spent in vigorous activity was near zero, and time spent in moderate-intensity activities decreased along the protocol (p<0.05). Conclusions. Health care professionals are encouraged to perform strategies in order to maintain previous levels of physical activity during pregnancy and the postpartum periods (AU)